Alimentul care te ajută să slăbești 30 de kilograme în 6 luni. Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă o astfel de dietă
Alimentul minune care te ajută să slăbești 30 de kilograme în 6 luni este la îndemâna oricui. Potrivit nutriţionistul Mihaela Bilic dieta pe bază de ciorbă te scapă rapid și sănătos de kilogramele în plus.
- Slăbești până la 30 de kg în 6 luni cu acest aliment.
- Este recomandat de nutriționistul Mihaela Bilic.
Dieta pe bază de ciorbă, numită şi „dieta omului sărac“, ar putea fi soluția pentru a te descotorosi de câteva zeci de kilograme în plus. Nutriționistul Mihaela Bilic susține că este cea ami bună variantă, iar cei care o încercă nu sunt niciodată înfometați.
Aparent, ciorba este alimentul care înșală organismul și îl face să creadă că a mâncat ceva mult mai consisitent caloric, pentru că stomacul ia în calcul volumul.
Ciorba te ajută să slăbești mai repde decât ai crede
„Ciorba este alimentul ideal pentru slăbit – are multă apă. Stomacul nu ştie să numere calorii, este impresionat doar de volum. Din cauza asta, când băgăm în stomac 3 polonice de ciorbă, el crede că a mâncat mult, l-am păcălit. Dar avem 90% apă, avem legume, făinoase (tăiţei, orez, cartof).
Cantitatea de substanţă uscată dintr-o ciorbă niciodată nu o să depăşească dimensiunea unei palme. Carnea, legumele, făinosul – încap într-o palmă. Când vorbim de o porţie pentru un adult, vorbim de farfuria de două palme”, a spus Mihaela Bilic la in post TV.
Nutriționistul le-a recomandat dieta și celor care au în plan să se supună unei intervenții chirurgicale pentru a scăpa de kilograme. Ea susține că dieta pe bază de ciorbă te poate scuti de o astfel de soluție extremă.
„O ciorbă, din start, ne oferă jumătate din porţie. Mai vine cu un avantaj. Stă în stomac de 2 ori mai mult decât un fel doi. E paradoxul ciorbei. S-a observant la ecografie acest aspect.
De la ciorbă, nu e nimic nou în nutriţie. Eu zic că slăbeşti, în şase luni de zile eu cred că slăbeşti, nu ştiu, poate 30 de kilograme. Înainte să vă duceţi să faceţi facila operaţie de tăiere de intestine, faceti această experienţă voi pentru voi”, a explicat Mihaela Bilic.