Live acum Viaţa fără filtru
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Ce este dieta Cambridge, cea mai căutată de români în anul 2019

Ce este dieta Cambridge, cea mai căutată de români în anul 2019

Publicat pe 13.12.2019 la 14:01 Actualizat pe 13.12.2019 la 14:22

În anul 2019, românii au căutat în masă detalii despre dieta Cambridge, cel mai nou tip de regim care a stârnit vâlvă printre cei dornici să dea jos câteva kilograme. Este un plan bazat pe fenomenul de citoză, care a consacrat o altă dietă asemănătoare: cea keto. Dar ce este Cambridge și care este diferența față de celebra keto?

Ce este dieta Cambridge, cea mai căutată de români în anul 2019

Ce este dieta Cambridge, cea mai căutată de români în anul 2019

Profimedia

În anul 2019, românii au căutat în masă detalii despre dieta Cambridge, cel mai nou tip de regim care a stârnit vâlvă printre cei dornici să dea jos câteva kilograme. Este un plan bazat pe fenomenul de cetoză, care a consacrat o altă dietă asemănătoare: cea keto. Dar ce este Cambridge și care este diferența față de celebra keto?

Creată de doctorul Alan Howard, din cadrul Universității Cambridge, se axează pe un număr foarte mic de calorii, nu are carbohidrați și se concentrează pe consumul ridicat de proteine. Planul durează între 5 și 6 săptămâni, timp în care trebuie să consumi minim 500 și maxim 1.500 de calorii.

Cum arată dieta Cambridge

Faza 1. Este cea mai dură, pentru că în această etapă se consumă patru alimente și produse proteice (shake-uri, supe proteice) și 200 ml de lapte degresat.

Faza 2. Se consumă trei produse proteice, lapte degresat și câteva categorii de legume.

Faza 3. Se consumă două produse pe bază de proteine și ai voie să consumi toate cele trei mese, însă echilibrat. Te axezi pe salate, fructe, lapte și nuci.

Faza 4. În continuare, servești cele două produse proteice. Ai voie și alte alimente, dar sărace proteic.

Faza 5. Continui cu un produs proteic, cu trei mese pe zi și o gustare sănătoasă.

Faza 6. Este etapa de menținere, în care poți deja să începi să reintroduci carbohidrații.

Există, însă, și argumente contra dietei Cambridge. Unii medici nu cred că este bine ca organismul să intre în starea de cetoză, care ar putea duce la diminuarea masei musculare, la căderea părului, dar și la greați, ameți sau diaree.

În articolul
Ce este dieta Cambridge, cea mai căutată de români în anul 2019
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Se căsătorește sau nu Adrian Minune Jr. cu noua iubită! Mama lui l-a dat de gol: ”Îl iubește foarte mult”
  • Cum decurge relația lui Adrian Minune Jr. cu iubita lui
  • Cati Simionescu este foarte încântată de relația fiului ei
Horoscop zilnic
Horoscop joi, 3 aprilie 2025: Balanțele află răspunsuri și adevăruri
  • Horoscopul zilei de joi, 3 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Emisiuni TV
Cătălin Cazacu s-a decis! Ce manelist celebru îi va cânta la nuntă: ”Mi-a promis”
  • Cătălin Cazacu și-a planificat nunta
  • Cine va cânta la petrecere
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 2 aprilie 2025. Mădălina Lionte Andreescu, poveste de viață dureroasă. S-a întors în țară după ce și-a pierdut și al doilea soț
  • Mădălina Lionte Andreescu, poveste de viață dureroasă
  • S-a întors în România din America după 21 de ani petrecuți acolo
  • Și-a pierdut și al doilea soț
Emisiuni TV
Andreea Tonciu pleacă din România! Bruneta se lansează în afaceri în Dubai: ”Nu te gândi că am devenit vânzătoare de apartamente”
  • Andreea Tonciu urmează să părăsească România
  • Ce planuri are
Stiri interne
„Prințesa imobiliarelor”, probleme cu justiția! Marie Rose Uzunov, chemată în fața judecătorilor
  • Marie Rose Uzunov ajunge în fața judecătorilor
  • „Prințesa imobiliarelor” este citată într-un dosar care vizează despăgubirile acordate în urma unui accident
  • Miza procesului: aproape 2.200 de lei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Ce înseamnă strategia de investiţii TDF. Iancu Guda: Gândiți planul financiar pe termen lung
recomandare pe as.ro
Gigi Becali n-a avut nicio ezitare! Femeia care nu face parte din familia sa pe numele căreia a pus 40 de hectare de pământ
Romania TV
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos și Lauren Sànchez au făcut o vizită fulger la Veneţia, ca să facă ultimele pregătiri pentru nunta din iunie
recomandare pe antena3.ro
„Task-masking”, metoda prin care Gen Z se preface că muncește la job. Cum își păcălesc tinerii șefii
recomandare pe antena3.ro
O elevă s-a enervat că AI nu i-a făcut temele și a început să vorbească urât. Cum au reacționat ChatGPT și Grok
recomandare pe playtech.ro
Cântăreaţa de muzică populară, criticată pentru ţinutele sumare! Românii au fost nemiloşi: Puţină decenţă
recomandare pe playtech.ro
Ce să presari la rădăcina merilor, după 1 aprilie. Vei culege peste 120 de kilograme de mere dintr-un singur pom
recomandare pe redactia.ro
De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri
recomandare pe redactia.ro
Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe Jurnalul.ro
Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori
recomandare pe a1.ro
Cum arată Consuelo Matos la 51 de ani. Ce spune ”Briliantul” despre fosta sa soție: „M-a schimbat”