Live acum Acces Direct
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

Publicat pe 07.04.2021 la 09:36 Actualizat pe 07.04.2021 la 09:36

Amalia Năstase este diva care va începe vara acestui an cu o altă siluetă, căci a slăbit în ultima vreme peste 30 de kilograme și nu vrea să se oprească aici. Fosta marelui tenismen a atins această reușită cu ajutorul dietei oloprotecice, care iată ce înseamnă și cum se ține.

Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

Arhiva

Dieta oloproteică a fost creată de un medic italian, Giuseppe Castaldo, care spune că această metodă, în doar 21 de zile, te scapă de 10% din greutate corpului, dacă respecți cu strictețe regulile impuse. Însă, asta nu este tot, căci după această perioadă, urmează una de întreținere, în care se introduc pas cu pas și alimentele la care până la acel moment ai avut ”interzis”.

Ce este dieta oloproteică?

Această dietă face parte din categoria dietelor ketogenice, ceea ce înseamnă că nu te poți atinge absolut deloc de alimentele ce conțin carbohidrați, dar, în schimb, poți consuma proteinele și suplimentele proteice cu care poți înlocui unele mese sau gustări.

În timpul celor 21 de zile, poți savura la micul dejun, dar și ca o primă gustare un shake proteic, urmând ca la prânz să te bucuri de o bucată de carne slabă, adică pui, pește, curcan, asezonată cu legume, iar seara poți repeta masa de prânz fără probleme. Însă, nu uita, în categoria legume nu intră și cartofii.

După aceste zile, poți introduce treptat și alimnetele ce conțin carbohidrați, dar să nu le amesteci, la aceeași masă, cu alimentele din carne.

Amalia Năstase a slăbit peste 30 de kilograme

Cu ajutorul dietei menționate anterior, Amalia Năstase, ajunsă la 45 de ani, se bucură de o siluetă trasă parcă prin inel. Fosta soție a lui Ilie Năstase a pus piciorul în prag atunci când a ajuns să cântărească peste 90 de kilograme și bine a făcut, căci acum întoarce toate privirile atunci când își face apariția.

”La un moment dat am zis că nu se mai poate. Ajunsesem ca alea de te întâlnești cu ele pe stradă, erau bibelou, și zici Doamne, ce li s-a întâmplat. În doi ani, am mâncat de două ori zahăr”, spunea în urmă cu ceva timp fosta soție a lui Ilie Năstase.

După o dietă strictă, dar și după ce timp de doi ani nu a consumat zahăr decât de două ori, diva a făcut proba cântarului care i-a arătat 68 de kilograme, lucru care o mai face să-și dorească alte cinci în minus.

„Niciodată nu ești destul de slab și nici destul de bogat', a afirmat Amalia Năstase în cadrul unei emisiuni TV, scrie Viva.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Judecătorii au decis eliberarea Elenei Udrea! Fostul politician a aflat vestea pe patul de spital
  • Judecătorii au decis eliberarea Elenei Udrea
  • Decizia nu este definitivă
Emisiuni TV
Elena Udrea așteapă răspunsul judecătorilor pe patul de spital! Avocatul fostului politician a făcut declarații. Ce șanse are să fie eliberată
  • Elena Udrea așteaptă să afle dacă va fi sau nu eliberată
  • Ce se întâmplă cu fostul politician
Stiri internationale
Guvernul din Marea Britanie a cerut englezilor pregătirea pentru situații de urgență. De ce trebuie să își facă stoc de baterii
  • Guvernul din Marea Britanie a cerut englezilor pregătirea pentru situații de urgență
  • De ce trebuie să își facă stoc de baterii
Showbiz intern
Prima imagine cu chipul fetiței lui Haziran și a lui Luis Gabriel! Părinții s-au topit de dragul ei | FOTO
  • Luis Gabriel și Haziran și-au văzut fiica pentru prima dată
  • Cum arată micuța Meleim Leylifer
Beauty & Lifestyle
Bijuteria ascunsă a Italiei medievale. Orașul pe care nu trebuie să-l ratezi dacă ai planuri de vacanță
  • Bijuteria ascunsă a Italiei medievale
  • Orașul pe care nu trebuie să-l ratezi dacă ai planuri de vacanță
Meteo
Codul roșu de caniculă din Europa afectează și România! Meteorologii se pregătesc pentru cel mai negru scenariu, în iulie 2025
  • Cod roșu de caniculă în multe țări din Europa
  • Cum va fi vremea în România
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Viața unui român în orașul din Alaska unde toată comunitatea locuiește într-un singur bloc. Cum a ajuns aici
recomandare pe as.ro
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Mădălina Ghenea a furat toate privirile la un eveniment, la Taormina. Cum a apărut îmbrăcată pe scenă
recomandare pe antena3.ro
Un oraș cocoțat în vârful unui munte este, de fapt, una dintre cele mai mici și mai neobișnuite țări din Europa
recomandare pe antena3.ro
Lista prețurilor care cresc de la 1 iulie. De astăzi, vom plăti mai mult pentru energie, RCA, carburanți și rovinietă
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul eliberării: 3 zodii scapă de belele înainte de 6 iulie 2025
recomandare pe a1.ro
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase