Live acum Viața fără filtru
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

Publicat pe 07.04.2021 la 09:36 Actualizat pe 07.04.2021 la 09:36

Amalia Năstase este diva care va începe vara acestui an cu o altă siluetă, căci a slăbit în ultima vreme peste 30 de kilograme și nu vrea să se oprească aici. Fosta marelui tenismen a atins această reușită cu ajutorul dietei oloprotecice, care iată ce înseamnă și cum se ține.

Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

Arhiva

Dieta oloproteică a fost creată de un medic italian, Giuseppe Castaldo, care spune că această metodă, în doar 21 de zile, te scapă de 10% din greutate corpului, dacă respecți cu strictețe regulile impuse. Însă, asta nu este tot, căci după această perioadă, urmează una de întreținere, în care se introduc pas cu pas și alimentele la care până la acel moment ai avut ”interzis”.

Ce este dieta oloproteică?

Această dietă face parte din categoria dietelor ketogenice, ceea ce înseamnă că nu te poți atinge absolut deloc de alimentele ce conțin carbohidrați, dar, în schimb, poți consuma proteinele și suplimentele proteice cu care poți înlocui unele mese sau gustări.

În timpul celor 21 de zile, poți savura la micul dejun, dar și ca o primă gustare un shake proteic, urmând ca la prânz să te bucuri de o bucată de carne slabă, adică pui, pește, curcan, asezonată cu legume, iar seara poți repeta masa de prânz fără probleme. Însă, nu uita, în categoria legume nu intră și cartofii.

După aceste zile, poți introduce treptat și alimnetele ce conțin carbohidrați, dar să nu le amesteci, la aceeași masă, cu alimentele din carne.

Amalia Năstase a slăbit peste 30 de kilograme

Cu ajutorul dietei menționate anterior, Amalia Năstase, ajunsă la 45 de ani, se bucură de o siluetă trasă parcă prin inel. Fosta soție a lui Ilie Năstase a pus piciorul în prag atunci când a ajuns să cântărească peste 90 de kilograme și bine a făcut, căci acum întoarce toate privirile atunci când își face apariția.

”La un moment dat am zis că nu se mai poate. Ajunsesem ca alea de te întâlnești cu ele pe stradă, erau bibelou, și zici Doamne, ce li s-a întâmplat. În doi ani, am mâncat de două ori zahăr”, spunea în urmă cu ceva timp fosta soție a lui Ilie Năstase.

După o dietă strictă, dar și după ce timp de doi ani nu a consumat zahăr decât de două ori, diva a făcut proba cântarului care i-a arătat 68 de kilograme, lucru care o mai face să-și dorească alte cinci în minus.

„Niciodată nu ești destul de slab și nici destul de bogat', a afirmat Amalia Năstase în cadrul unei emisiuni TV, scrie Viva.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Iubitul Ioanei Popescu, declarații la scurt timp după ce bruneta a fost înmormântată. Mihai spune că urma să devină soțul jurnalistei: "Nu voia inel scump"
  • Ioana Popescu a fost condusă pe ultimul drum
  • Ce declarații a făcut Mihai, iubitul ei
Showbiz intern
Cum se înțelege, de fapt, Mihaela, finalista de la Mireasa, sezonul 11, cu părinții lui Ștefan. Motivul pentru care și-au amânat cununia religioasă
  • Mihaela de la Mireasa, adevărul despre relația cu părinții lui Ștefan
  • Cei doi ar fi trebuit să facă nunta în luna septembrie
Emisiuni TV
Adrian Minune Jr., partea lui de adevăr despre despărțirea de iubita Ariana. De ce s-ar fi separat după șase luni de relație
  • Adrian Minune Jr. vorbește despre separarea de iubita Ariana
  • Cei doi au fost împreună șase luni
Showbiz intern
Soțul Laurei Cosoi, despre rolul bărbatului în familie. Ce spune Cosmin Curticăpean: „Femeile sunt din ce în ce mai singure în creșterea copiilor”
  • Soțul Laurei Cosoi, despre echilibrul în cuplu
  • Ce spune Cosmin Curticăpean despre rolul bărbatului în familie
Stiri interne
Rugăciune către Sfântul Ciprian pentru protecție și dezlegare de vrăji și blesteme
  • Rugăciunea Sfantului Ciprian pentru protecție
  • Cine a fost Sfantul Ciprian
  • Tradiții în ziua în care Sf. Ciprian este prăznuit de Biserica Ortodoxă
Showbiz intern
Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești, apariție elegantă, la nunta fiului lui Costel Biju. Ce ținute au purtat nașii și cine a întreținut atmosfera la petrecere
  • Fiul cel mare al lui Costel Biju și iubita lui s-au căsătorit
  • Nași au fost Cristina Pucean și Bogdan de la Ploiești
  • Ce ținute au ales cei doi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Atenție la capcanele online. Cum recunoaştem o fraudă digitală
recomandare pe as.ro
Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
Se dau bani de la stat, câte 710 de lei de familie. Când se alimenteazîă cardurile
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cod portocaliu de ninsori și lapoviță. Vreme severă şi în Bucureşti
recomandare pe playtech.ro
Pensia alimentară, în 2025. 'Dacă soţia se recăsătoreşte, eu mai plătesc?'
recomandare pe redactia.ro
Ce este Tylenolul, medicamentul despre care Donald Trump a spus că ar putea provocca autismul dacă este folosit de o femeie însărcinată.
recomandare pe redactia.ro
La cine va rămâne averea Ioanei Popescu. Cunoscuta jurnalistă a murit la doar 45 de ani și nu avea moștenitori
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Serena Williams, mai slabă ca oricând! N-a arătat niciodată așa
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată
recomandare pe Jurnalul.ro
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
recomandare pe a1.ro
Imaginea rară cu Irina Columbeanu alături de mama și mătușa ei. Cum s-au filmat cele trei