Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Ce înseamnă BMI sau Body Mass Index și la ce ajută

Ce înseamnă BMI sau Body Mass Index și la ce ajută

Publicat pe 15.04.2021 la 19:10 Actualizat pe 15.04.2021 la 19:10

Ai auzit deseori ce înseamnă BMI și te-ai întrebat ce înseamnă? Ei bine, Bodi Mass Index este un indicator statistic ce îți măsoară masa corporală în funcție de înălțime.

BMI este masa corporală

Arhiva

BMI este un termen anglo-saxon, fiind un indicator statistic al masei unei persoane raportată la înălțimea pe care o are. Termenul BMI mai este cunoscut și IMC sau Body Mass Index și spun specialiștii că este o metodă eficientă pentru verificara stării de sănătate a unei persoane.

Ce înseamnă BMI

Mai exact, indicele de masă corporală îi arată unei persoane dacă greutata pe care o are este cea potrivită pentru organismul și înalțimea sa. Însă, trebuie să știți că măsurarea indicelui de masă corporală nu este indicat să se pună în aplicare în cazul copiilor și persoanelor vârstnice și nici în cazul celor care trag din greu la sala de sport, mușchii cântărind mai mult decât grăsimea ce se află în mod normal în organism.

Pentru a te asigura că te încadrezi în parametrii normali care nu-ți pun sănătatea în pericol trebuie să știi care este graficul indicat de specialiști în ceea ce privește indicele de masă corporală.

Astfel dacă BMI este mai mic de 18,5 atunci trebuie să știi că sănătatea ta este șubredă, riscul îmbolnăvirii fiind ridicat.

Dacă te încadrezi între 18,5-24,9, atunci riscul pentru sănătatea ta este unul minim, chiar foarte scăzut, ceea ce înseamnă că indicele de masă corporală este bun pentru organismul tău.

BMI 25-29,9 indică un risc scăzut-moderat pentru sănătatea ta, iar dacă acesta măsoară 30-34,9 atunci este clar că acesta este un avertisment, iar tu trebuie să schimbi ceva în stilul tău de viață.

Stadiul cel mai grav este atunci când BMI măsoară peste 35, ceea ce înseamnă că sănătatea ta este grav pusă în pericol.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce înseamnă BMI sau Body Mass Index și la ce ajută
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cristian Marinescu și Maria Lungu, confruntare fără precedent! Concurentul nu și-ar fi permis financiar o relație cu ea: ”Nu am iubit-o”
  • Maria Lungu și Cristian Marinescu au vorbit deschis despre fosta relație
  • Concurentul nu ar fi avut suficienți bani pentru ea
Showbiz intern
Scandal monstru la concertul lui Jador! Artistul a fost îmbrâncit de un agent de pază și a părăsit evenimentul: ”Cântă tu atunci” | FOTO
  • Jador a izbucnit de nervi la un eveniment
  • Toți invitații au rămas fără cuvinte
Showbiz intern
Ana Bodea și-a sărbătorit ziua de naștere! Actrița din ”Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN” a împlinit 25 de ani
  • Ana Bodea a împlinit 25 de ani
  • Cum a sărbătorit actrița
Emisiuni TV
Acces Direct. Bunica Anica vrea să își salveze nepotul de la mama care l-ar vrea doar pentru bani. Acuzații grave la adresa nurorii sale
  • Bunica Anica își strigă durerea la Acces Direct
  • Femeia vrea să aibă o relație apropiată cu nepoțelul ei
Stiri interne
Ce se va întâmpla cu cei trei pui ai ursoaicei împușcate pe Transfăgărășan, după ce a ucis un turist. Își așteaptă mama pe marginea drumului de câteva zile
  • S-a decis unde vor ajunge cei trei pui de urs de pe Transfăgărășan
  • Puii au rămas tot pe marginea drumului
Stiri interne
Adolescenții cer sprijin, nu ordine – educația, prima linie în prevenția consumului de droguri. Conferința care schimbă abordarea în lupta antidrog
  • Adolescenții cer sprijin, nu ordine – educația, prima linie în prevenția consumului de droguri
  • Conferința care schimbă abordarea în lupta antidrog
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră
recomandare pe as.ro
Cu ce a ajuns să se ocupe Consuelo Matos, fosta soţie a lui Adrian Mutu. Are propria afacere, la 12 ani de la divorţ
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
recomandare pe antena3.ro
Sabrina Carpenter e mai „cuminte” pe scenă, după ultimele scandaluri. Și totuși, la ultimul concert a cerut „discreția părinților”
recomandare pe antena3.ro
Cineva care a investit 7.793 de dolari în Bitcoin acum 14 ani și-a accesat portofelul abia acum și valoarea este amețitoare
recomandare pe antena3.ro
Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă
recomandare pe playtech.ro
Bila de aluminiu, trucul care te ajută să combați canicula. Cum se foloseşte pentru a nu simţi căldura excesivă din casă
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7