Live acum Te cunosc de undeva!
Prime time 20:30/ Te cunosc de undeva!
Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești. Îl bei 21 de zile si pierzi între 3.6 si 7.2 kg

Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești. Îl bei 21 de zile si pierzi între 3.6 si 7.2 kg

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 28.12.2022 la 21:29 Actualizat pe 28.12.2022 la 21:29

E adevărat! Programul de dietă cu smoothie-uri vă poate ajuta să atingeți rapid obiectivele de pierdere în greutate fără a depune prea mult efort fizic. Așadar, după ce veți slăbi câteva kilograme bune, dacă veți avea grijă în continuare la ceea ce mâncați, veți reuși să construiți corpul frumos la care visați.

Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești

pixabay

Unii specialiști recomandă consumul de smoothie-uri verzi la micul dejun și la cină, două gustări și o masă ușoară sănătoasă la prânz, pentru a slăbi într-un mod sănătos și pentru a ajunge să aveți silueta la care visați.

Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești

Pentru a slăbi uşor, echilibrat şi fără consecienţe grave asupra organismului există o serie de remedii naturale care te ajută să scăpi de kilogramele în plus. Pentru a prepara acest smoothie ai nevoie de:

Consumați timp de 21 de zile acest smoothie și veți reuși să slăbiți între 3.6 si 7.2 kg. Mai mult, cu ajutorul acestei băuturi, corpul va fi curățat de toxine, digestia va fi îmbunătățită, nivelul de energie va crește și vă va face poftă de alimente întregi și hrănitoare.

Cum a slăbit o doctoriță 45 de kilograme. Cinci sfaturi cu care a reușit să ajungă la această greutate

Doctorița Emi Hosoda a slăbit 45 de kilograme, în urma dorinței arzătoare de a avea o siluetă de vis. Cadrul medical a început o dietă personalizată și a ținut cont de cinci sfaturi importante. De asemenea, Dr. Emi Hosoda recomandă consumul de 15 și 30 de mililitri de apă pe kilogram de greutate corporală.

1. Țineţi cont de zahăr, nu de calorii;

2. Nu număraţi caloriile;

3. Beţi suficientă apă;

4. Asiguraţi-vă că dormiţi suficient;

5. Antrenamentul de forță.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești. Îl bei 21 de zile si pierzi între 3.6 si 7.2 kg
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Ella, probleme medicale în urma unei intervenții chirurgicale! Cât de greu îi este concurentei: „E dezastru”
  • Ella, probleme medicale în urma unei intervenții chirurgicale!
  • Cât de greu îi este concurentei
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Cristina Scarlevschi, în lacrimi la date-ul cu Claudiu. Ispita i-a povestit despre copilul ei care a murit: „A fost ceva oribil”
  • Cristina Scarlevschi, în lacrimi la date-ul cu Claudiu
  • Ispita i-a povestit despre copilul ei care a murit
Emisiuni TV
Vlad Gherman, probleme în vacanța din Grecia. Oana Moșneagu a rămas singură: „Aici puteam fi noi”
  • Vlad Gherman, probleme în vacanța din Grecia
  • Oana Moșneagu a rămas singură
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Bianca, la un pas să piardă locul de muncă, după despărțirea de Marian: „Mă lăsa fără nimic”
  • Bianca, la un pas să piardă locul de muncă, după despărțirea de Marian
  • Ce i-a făcut bărbatul
Stiri interne
EXCLUSIV | Fost grefier, acuzat de fapte șocante | Cum încearcă să scape de pușcărie!
  • Un fost grefier de la Judecătoria Sectorului 3 este acuzat de fapte șocante
  • După ce a fost salvat de mai multe ori de magistrați, a primit o condamnare cu executare
  • Alexandru Gabriel M. este liber și încearcă să scape și de această pedeapsă, cu ajutorul judecătorilor
Stiri interne
EXCLUSIV | Situație incredibilă în dosarul elevului care și-a ucis bunica! Fiul de milionar, protejat de instanță
  • Băiatul de 15 ani care și-a asasinat bunica este un răsfățat al sistemului judiciar
  • Fiul de milionar era acasă, deși încercase să omoare un coleg de liceu
  • Colegul pe care l-a înjunghiat a fost „turnat” de judecători
  • Cuțitarul, însă, a fost protejat de magistrați
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Teribilişti filmaţi gonind cu o viteză ameţitoare pe Transfăgărăşan. Speriaţi, alţi şoferi au sunat la 112
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Răsturnare de situație în cazul morţii lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit după ce au fost vizionate imaginile de pe camera lui
recomandare pe antena3.ro
Copiii lui Nicușor Dan au atras toate privirile în Austria. Sâmbătă, cei mici au rămas la hotel. Mirabela Grădinaru: „Le-a plăcut mult”
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
A apărut o nouă plajă în România. Are nisip fin și atrage mii de oameni în weekenduri. Unde se află
recomandare pe dailybusiness.ro
Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Îți amintești de ispita Mădălina Maricuț din sezonul trecut Insula Iubirii? E de nerecunoscut. Cum arată în prezent