Live acum
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești. Îl bei 21 de zile si pierzi între 3.6 si 7.2 kg

Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești. Îl bei 21 de zile si pierzi între 3.6 si 7.2 kg

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 28.12.2022 la 21:29 Actualizat pe 28.12.2022 la 21:29

E adevărat! Programul de dietă cu smoothie-uri vă poate ajuta să atingeți rapid obiectivele de pierdere în greutate fără a depune prea mult efort fizic. Așadar, după ce veți slăbi câteva kilograme bune, dacă veți avea grijă în continuare la ceea ce mâncați, veți reuși să construiți corpul frumos la care visați.

Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești

Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești

pixabay

Unii specialiști recomandă consumul de smoothie-uri verzi la micul dejun și la cină, două gustări și o masă ușoară sănătoasă la prânz, pentru a slăbi într-un mod sănătos și pentru a ajunge să aveți silueta la care visați.

Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești

Pentru a slăbi uşor, echilibrat şi fără consecienţe grave asupra organismului există o serie de remedii naturale care te ajută să scăpi de kilogramele în plus. Pentru a prepara acest smoothie ai nevoie de:

Consumați timp de 21 de zile acest smoothie și veți reuși să slăbiți între 3.6 si 7.2 kg. Mai mult, cu ajutorul acestei băuturi, corpul va fi curățat de toxine, digestia va fi îmbunătățită, nivelul de energie va crește și vă va face poftă de alimente întregi și hrănitoare.

Cum a slăbit o doctoriță 45 de kilograme. Cinci sfaturi cu care a reușit să ajungă la această greutate

Doctorița Emi Hosoda a slăbit 45 de kilograme, în urma dorinței arzătoare de a avea o siluetă de vis. Cadrul medical a început o dietă personalizată și a ținut cont de cinci sfaturi importante. De asemenea, Dr. Emi Hosoda recomandă consumul de 15 și 30 de mililitri de apă pe kilogram de greutate corporală.

1. Țineţi cont de zahăr, nu de calorii;

2. Nu număraţi caloriile;

3. Beţi suficientă apă;

4. Asiguraţi-vă că dormiţi suficient;

5. Antrenamentul de forță.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Smoothie-ul despre care se spune că te ajută să slăbești. Îl bei 21 de zile si pierzi între 3.6 si 7.2 kg
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Claudia Puican, noi imagini cu burtica de gravidă! Cântăreața este surprinsă de transformările prin care trece: ”Simt că explodez” | FOTO
  • Claudia Puican a postat noi imagini cu burtica de gravidă
  • Cum arată soția lui Armin Nicoară, înainte să nască
Beauty & Lifestyle
Rețetă de tort cu lămâie. Este un preparat simplu și delicios
  • Rețetă de tort cu lămâie
  • Este un preparat simplu și delicios
Beauty & Lifestyle
Cum se depozitează mierea. Așa își va păstra toate proprietățile
  • Cum se depozitează mierea
  • Așa își va păstra toate proprietățile
Showbiz intern
Daiana și Cristi de la Mireasa s-au despărțit?! Ce s-a întâmplat cu căsnicia lor, după emisiune
  • Ce se întâmplă între Daiana și Cristi de la Mireasa
  • Cei doi nu ar mai forma un cuplu
Emisiuni TV
Power Couple, 17 februarie 2025. Magicianul Robert Tudor, la un pas să renunțe la probă. Cum a reacționat soția sa, Elena: „Nu mai pot”
  • Magicianul Robert Tudor, la un pas să renunțe la probă
  • Cum a reacționat soția sa, Elena
Horoscop zilnic
Horoscop marți, 18 februarie 2025: Gemenii vor avea o zi norocoasă
  • Horoscopul zilei de marți, 18 februarie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de marți
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator de pizza a dus pe jos o comandă printr-o furtună de zăpadă și a primit doar 2 $ bacșiș. Ce a făcut un polițist pentru el l-a uimit: "Glumești?"
recomandare pe as.ro
„Favoritul” lui Gigi Becali a ajuns milionar. Afacerea cu care a dat lovitura: „Nu îl mai interesează!”
Romania TV
UMILINȚĂ mare pentru Iohannis. Ce locuință primește de la stat, în București. E primul fost șef de stat care va avea așa
Romania TV
Anunţul făcut de Gabriela Cristea după ce a renunţat la televiziune. Mii de reacţii pe reţelele de socializare
recomandare pe antena3.ro
Diana Șoșoacă a intrat cu forța peste judecătorii CCR să întrebe de alegeri, dar a căutat și în caserolele cu mâncare
recomandare pe antena3.ro
Hermès a anunțat că a avut vânzări peste așteptări anul trecut și toți cei 25.000 de angajații vor primi câte un bonus generos
recomandare pe antena3.ro
Cele mai spectaculoase apariții la BAFTA 2025. Demi Moore a strălucit la propriu, iar Pamela Anderson a venit nemachiată
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul zăpezii. Zodiile care au obstacole greu de trecut în următoarele zile
recomandare pe playtech.ro
Ce pun ardelencele în gogoşi pentru a ieşi aşa pufoase? Reţeta moştenită din străbuni
recomandare pe redactia.ro
Cum s-a transformat Laura Vicol dupa 10 zile in arest. Blonda intotdeauna aranjata, de nerecunoscut: «Cearcane mari...»
recomandare pe redactia.ro
Doliu în fotbal. A murit unul dintre cei mai mari atacanți din istorie
recomandare pe Ciao.ro
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
recomandare pe bzi.ro
Alina Ceușan arată senzațional după două nașteri! Ce dietă urmează influencerița – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Ce a pățit Lidia Buble în Istanbul! Totul s-a transformat într-un fiasco
recomandare pe dailybusiness.ro
Dan Șucu, pe punctul de a pierde clubul italian Genoa. Cum a ajuns omul de afaceri în fața unui dezastru financiar
recomandare pe dailybusiness.ro
Se schimbă regulile pentru călătoriile cu avionul! Vor schimba totul din luna mai!
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 17-23 februarie 2025. Gemenii și Racii au nevoie de echilibru. Capricornilor le cresc veniturile
recomandare pe a1.ro
Cum se înțelege Rengle de la Asia Express cu soacra sa. De ce a numit-o „bestie” și ce detalii mai puțin știute au ieșit la iveală