Live acum Viaţa fără filtru - Infiltrați în culise
Prime time 19:00/ Petrecem în familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Leguma care te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor. Alimentul pe care trebuie să îl incluzi în dietă

Leguma care te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor. Alimentul pe care trebuie să îl incluzi în dietă

De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 24.11.2022 la 20:41 Actualizat pe 24.11.2022 la 20:41

Dacă te confrunți cu căderea părului, trebuie să știi că există câteva soluții eficiente, dar simple care te pot ajuta să rezolvi această problemă. Nu este vorba de amestecuri - minune, ci de o legumă pe care ar trebui să o incluzi în alimentație.

Ce legumă te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor. Ce alte beneficii mai are

Pexels

Căderea părului poate da mari bătăi de cap femeilor, dar există câteva soluții pe care le poți pune în aplicare în astfel de situații. Este vorba despre o legumă care te ajută să ai un păr sănătos și este destul de iefitin.

Leguma care luptă împotriva căderii părului

Printre legumele de care nu ar trebui să uiți se numără varza kale. Leguma este cunoscută pentru beneficiile sale asupra organismului, dar și asupra părului.

Varza kale conține vitamina A, vitamina C, fier, betacaroten și folat. Aceste substanțe ajută la întărirea firului de păr, dar stopează și căderea.

În plus, varza kale previne și îmbătrânirea. Mai exact, leguma conține antioxidanți, printre care și vitamina C, substanță care ajută ca pielea să își mențină elasticitatea și oferă tenului un aspect sănătos.

Leguma conține substanțe care luptă împotriva acestui proces și asigură detoxifierea organismului. De aici, rezultă faptul că poate fi folosită și în salate sau diverse preparate, având săracă în calorii, dar având mai multe vitamine și substanțe necesare organismului.

Varza kale este bogată și în minerale, substanțe atât de necesare organismului pentru o funcționare normală. Printre acestea, se numără calciul, care contribuie la sănătatea oaselor, dar și magneziul, substanță care reduce posibilitatea de a dezvolta diabet sau boli de inimă.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Leguma care te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor. Alimentul pe care trebuie să îl incluzi în dietă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Adriana Bahmuțeanu și-a sărbătorit mama! Nu i-a avut aproape pe nepoții ei în această zi specială | FOTO
  • Adriana Bahmuțeanu și-a sărbătorit mama
  • Ce mesaj i-a transmis
Monden
Socrii Kirei Hagi, declarații emoționante după cununia religioasă! Părinții lui Thomas Ferfelis radiază de fericire: ”Să vedem nepoții” | VIDEO
  • Ce părere au părinții lui Thomas Ferfelis despre Kira Hagi
  • Fiica lui Gheorghe Hagi și iubitul ei au devenit soț și soție
Horoscop
Zodiile favorizate pe toate planurile în săptămâna 30 iunie-6 iulie 2025. Pentru ce nativi apar noi oportunități
  • Zodiile favorizate pe toate planurile în săptămâna 30 iunie-6 iulie 2025
  • Ce nativi au noroc în următoarea perioadă
Paparazzi
Cum arată Kira Hagi în rochie de mireasă! Fiica lui Gheorghe Hagi și Thomas Ferfelis se căsătoresc religios astăzi
  • Kira Hagi și iubitul se căsătoresc astăzi religios
  • Cum arată actrița în rochie de mireasă
Beauty & Lifestyle
Insula din Grecia puțin vizitată, cu prețuri mici. Este o destinație perfectă pentru iubitorii de drumeții
  • Insula din Grecia puțin vizitată, cu prețuri mici
  • Este unul dintre cele mai liniștite locuri
Stiri interne
Elena Udrea, dusă de urgență de la penitenciar la spital! Cu ce probleme se confruntă fostul ministru
  • Elena Udrea, dusă de urgență la spital
  • Primele informații despre starea ei de sănătate
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Directorul fără activitate de la stat, dar plătit cu 12.000 lei, a fost demis: Dumnezeule, nu stau degeaba. Analizez contracte de pază
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 77 de ani a vândut tot ce avea ca să poată trăi în următorii 15 ani pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
Kanye West a plătit-o pe Bianca Censori cu 100.000 $ ca să iasă pe stradă în lenjerie intimă. Cât i-a dat pentru „rochia” de la Emmy
recomandare pe playtech.ro
Mihai Leu, în stare foarte gravă la ATI. Medicii sunt sceptici, fostul pilot a...
recomandare pe playtech.ro
Noua stațiune preferată a românilor e la o oră de București și are tot ce vrei pentru vacanță. Turiștii spun că e „ca în Antalya”
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
recomandare pe a1.ro
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki