Homepage » Beauty & Lifestyle » Leguma care te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor. Alimentul pe care trebuie să îl incluzi în dietă

Leguma care te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor. Alimentul pe care trebuie să îl incluzi în dietă

Bianca Cimpoi

De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 24.11.2022 la 20:41 Actualizat pe 24.11.2022 la 20:41

Dacă te confrunți cu căderea părului, trebuie să știi că există câteva soluții eficiente, dar simple care te pot ajuta să rezolvi această problemă. Nu este vorba de amestecuri - minune, ci de o legumă pe care ar trebui să o incluzi în alimentație.

Ce legumă te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor. Ce alte beneficii mai are

Ce legumă te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor. Ce alte beneficii mai are

Pexels

  • Leguma de care nu trebuie să uiți pentru a avea un păr sănătos
  • Ce alte beneficii are alimentul

Căderea părului poate da mari bătăi de cap femeilor, dar există câteva soluții pe care le poți pune în aplicare în astfel de situații. Este vorba despre o legumă care te ajută să ai un păr sănătos și este destul de iefitin.

Leguma care luptă împotriva căderii părului

Printre legumele de care nu ar trebui să uiți se numără varza kale. Leguma este cunoscută pentru beneficiile sale asupra organismului, dar și asupra părului.

Varza kale conține vitamina A, vitamina C, fier, betacaroten și folat. Aceste substanțe ajută la întărirea firului de păr, dar stopează și căderea.

În plus, varza kale previne și îmbătrânirea. Mai exact, leguma conține antioxidanți, printre care și vitamina C, substanță care ajută ca pielea să își mențină elasticitatea și oferă tenului un aspect sănătos.

Leguma conține substanțe care luptă împotriva acestui proces și asigură detoxifierea organismului. De aici, rezultă faptul că poate fi folosită și în salate sau diverse preparate, având săracă în calorii, dar având mai multe vitamine și substanțe necesare organismului.

Varza kale este bogată și în minerale, substanțe atât de necesare organismului pentru o funcționare normală. Printre acestea, se numără calciul, care contribuie la sănătatea oaselor, dar și magneziul, substanță care reduce posibilitatea de a dezvolta diabet sau boli de inimă.

Citește și: Amestecul din două ingrediente care împiedică căderea părului. Trucul care te va ajuta să obții rezultate vizibile

În articolul
Leguma care te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor. Alimentul pe care trebuie să îl incluzi în dietă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Unde au de gând să locuiască Simona și Sorin de la Mireasa. după ce au părăsit competiția. Cum au răspuns atunci când au fost întrebați dacă au vorbit cu domnul Gheorghe
Showbiz intern • la 12:22
Unde au de gând să locuiască Simona și Sorin de la Mireasa. după ce au părăsit competiția. Cum au răspuns atunci când au fost întrebați dacă au vorbit cu domnul Gheorghe
  • Sorin de la Mireasa, sezonul 10, a fost eliminat în gala din 22 noiembrie 2024
  • Unde au de gând să locuiască fostul concurent și Simona
Conflictul escaladează, diseară, la Chefi la cuțite. Chef Richard reacționează: ”Nu vreau să mai concurez la această amuletă. A întrecut limita!”
Emisiuni TV • la 12:19
Conflictul escaladează, diseară, la Chefi la cuțite. Chef Richard reacționează: ”Nu vreau să mai concurez la această amuletă. A întrecut limita!”
  • Conflictul escaladează, diseară, la Chefi la cuțite
  • Anunțul făcut de cheful Richard Abou Zaki
Câți bani cheltuie Jador lunar! Manelistul se consideră o persoană simplă: ”Îmi iau și eu cartofi, ulei…”
Showbiz intern • la 12:16
Câți bani cheltuie Jador lunar! Manelistul se consideră o persoană simplă: ”Îmi iau și eu cartofi, ulei…”
  • Câți bani are Jador
  • Cântărețul conduce o mașină frumoasă
Analiștii spun că TikTok-ul i-a adus victoria! Care a fost primul clip pe care l-a postat Călin Georgescu pe contul lui și acum cât timp
Stiri interne • la 11:53
Analiștii spun că TikTok-ul i-a adus victoria! Care a fost primul clip pe care l-a postat Călin Georgescu pe contul lui și acum cât timp
  • Călin Georgescu este în topul preferințelor românilor după numărarea voturilor din turul 1
  • Ce videoclip a postat pentru prima dată candidatul la Alegerile Prezidențiale 2024
Rezultate vot, în timp real! Update o dată la câteva minute
Stiri interne • la 11:35
Rezultate vot, în timp real! Update o dată la câteva minute
  • Rezultatele voturilor în timp real
  • Cine câștigă primul tur al Alegerilor Prezidențiale
Jador a stabilit data nunții cu Oana Ciocan! Manelistul își dorește o familie cu logodnica lui: ”O să mă cunune verișorii mei”
Showbiz intern • la 11:21
Jador a stabilit data nunții cu Oana Ciocan! Manelistul își dorește o familie cu logodnica lui: ”O să mă cunune verișorii mei”
  • Jador este nerăbdător să aibă o familie cu Oana Ciocan
  • Când se vor căsători cei doi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi a trecut în faţa lui Marcel Ciolacu, care a căzut pe locul 3. Georgescu, pe primul loc
recomandare pe observatornews.ro
Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi a trecut în faţa lui Marcel Ciolacu, care a căzut pe locul 3. Georgescu, pe primul loc
Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare
recomandare pe as.ro
Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare
Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”
Romania TV
Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”
Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''
Romania TV
Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''
Cum a funcționat rețeaua uriașă și sofisticată construită pe Tik Tok pentru Călin Georgescu, pe model Stoianoglo
recomandare pe antena3.ro
Cum a funcționat rețeaua uriașă și sofisticată construită pe Tik Tok pentru Călin Georgescu, pe model Stoianoglo
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale
recomandare pe antena3.ro
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale
Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024. AEP a început să numere voturile. Cum arată clasamentul după numărarea a 15% din voturi
recomandare pe antena3.ro
Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024. AEP a început să numere voturile. Cum arată clasamentul după numărarea a 15% din voturi
Elena Lasconi l-a depășit pe Marcel Ciolacu la voturi și intră în turul II alături de Călin Georgescu
recomandare pe playtech.ro
Elena Lasconi l-a depășit pe Marcel Ciolacu la voturi și intră în turul II alături de Călin Georgescu
Secretul pentru cele mai pufoase clătite de post. Ies mult mai gustoase dacă adaugi acest ingredient în aluat
recomandare pe playtech.ro
Secretul pentru cele mai pufoase clătite de post. Ies mult mai gustoase dacă adaugi acest ingredient în aluat
Ce avere are Călin Georgescu. Câștigătorul primului tur își ține banii într-o bancă maghiară
recomandare pe redactia.ro
Ce avere are Călin Georgescu. Câștigătorul primului tur își ține banii într-o bancă maghiară
Gabriel Cotabiță s-a stins din viață
recomandare pe redactia.ro
Gabriel Cotabiță s-a stins din viață
Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit
recomandare pe Ciao.ro
Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit
Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager
recomandare pe shtiu.ro
Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
Ce profesie are Cristela: Soția lui Călin Georgescu a lansat mai multe cărți
recomandare pe bzi.ro
Ce profesie are Cristela: Soția lui Călin Georgescu a lansat mai multe cărți
Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“
recomandare pe bzi.ro
Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“
Alegeri prezidențiale 2024. Rezultate parțiale turul 1. Georgescu a sărit în vârf, Ciolacu și Lasconi se luptă pentru locul doi
recomandare pe dailybusiness.ro
Alegeri prezidențiale 2024. Rezultate parțiale turul 1. Georgescu a sărit în vârf, Ciolacu și Lasconi se luptă pentru locul doi
Cum a reușit să domine alegerile Călin Georgescu. Rețeaua secretă și sofisticată construită pe TikTok
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum a reușit să domine alegerile Călin Georgescu. Rețeaua secretă și sofisticată construită pe TikTok
Manevra folosită de Băsescu și de Iohannis a funcționat și în 2024. Referendumul lui Nicușor Dan a atins cvorumul de participare la ora 17.00
recomandare pe Jurnalul.ro
Manevra folosită de Băsescu și de Iohannis a funcționat și în 2024. Referendumul lui Nicușor Dan a atins cvorumul de participare la ora 17.00
Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă
recomandare pe a1.ro
Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă
Close