Live acum Meniu de vedetă - meniul săptămânii
Prime time 19:00/ Petrecem în familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Modalități simple de a începe să investești în tine. Ce să faci ca să evoluezi pe plan personal și nu numai

Modalități simple de a începe să investești în tine. Ce să faci ca să evoluezi pe plan personal și nu numai

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 16.06.2023 la 09:41 Actualizat pe 16.06.2023 la 09:48

Este important să-ți faci timp pentru tine în fiecare zi. Cu toate acestea, nu suntem întotdeauna capabili să ne alocăm o perioadă de timp dedicată pentru a ne concentra asupra creșterii noastre personale, pasiunilor, hobby-urilor sau intereselor noastre.

Modalități simple de a începe să investești în tine

Profimediaimages.ro

Poate că lucrezi în schimburi lungi la locul de muncă și nu mai ai timp de nimic atunci când ajungi acasă. Din fericire, investiția în tine nu necesită neapărat bani sau prea mult timp.

Iată câteva moduri simple și ușoare de a începe să investești în tine astăzi!

Citește timp de 30 de minute în fiecare zi. A citi puțin în fiecare zi este o modalitate excelentă de a începe să investești în tine. Poți chiar să îți faci un obiectiv din a răsfoi o revistă sau un capitol dintr-o carte înainte de culcare.

Dă-ți voie să „faci pauză”. Amintește-ți să-ți acorzi suficient timp pentru a face o pauză pe parcursul zilei. Încearcă exerciții de respirație diferite pentru a-ți calma corpul și mintea.

Investește într-un set de ustensile de bucătărie. Învață să gătești eficient și rapid. În plus, poți învăța să faci noi rețete sănătoase.

Stabilește-ți obiective realiste și utile. Cumpără o agendă colorată și stabilește obiective săptămânale, sau chiar lunare.

Planifică un buget lunar. Elaborarea bugetului este o sarcină stresantă, dar este bine să pui totul pe hârtie.

Nu te mai compara cu nimeni

Încetează să te mai compari cu alții. Poate sună puțin clișeic, dar fiecare persoană e specială în felul său! E adevărat, pentru că rețelele sociale reprezintă o parte importantă a vieții noastre de zi cu zi, comparația este inevitabilă. Dacă observi însă că se strecoară o comparație nesănătoasă, oprește-o. Ia o pauză de la rețelele sociale și concentrează-te asupra ta.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Modalități simple de a începe să investești în tine. Ce să faci ca să evoluezi pe plan personal și nu numai
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Brigitte Pastramă, gata să se pună pe treabă pentru noua afacere. Cum arată locația | FOTO
  • Brigitte Pastramă a terminat de amenajat atelierul de haine
  • Cum arată locația din Dubai
Beauty & Lifestyle
De ce să torni piper negru în vasul de toaletă. Ce se va întâmpla?
  • Un nou truc de curățenie devine viral
  • Specialiștii rămân sceptici
Showbiz intern
Ella Vișan de la Insula iubirii, mesaj dureros: „O decizie greșită...”. Ce se întâmplă cu iubita lui Andrei Lemnaru
  • Ella Vișan de la Insula iubirii, mesaj dureros
  • Ce a transmis iubita lui Andrei Lemnaru
Stiri interne
Cutremur azi în România. Seism de 4,2 pe scara Richter în zona Vrancea, resimțit în mai multe județe
  • Seismul s-a produs la 130 de km adâncime
  • România a înregistrat mai multe cutremure peste patru grade în ultimele luni
Showbiz intern
Anamaria Vaida și Claudiu de la Insula Iubirii, prezenți la nunta fostei ispite Lala! Cum au apărut cei doi: ”Pe Jaguar style” | FOTO
  • Anamaria Vaida și Claudiu de la Insula Iubirii au mers împreună la nunta ispitei Lala
  • Cât de serioasă a devenit relația lor de iubire
Showbiz intern
Prima imagine cu bebelușul Ionelei și al lui Robert de la Mireasa, sezonul 10. Foștii concurenți sunt în culmea fericirii | FOTO
  • Ionela a postat primele imagini cu bebelușul ei
  • Fosta concurentă de al Mireasa este o mamă dedicată
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum