Live acum Viaţa fără filtru
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Moduri delicioase de a consuma fulgii de ovăz. Idei de mic dejun și gustări savuroase

Moduri delicioase de a consuma fulgii de ovăz. Idei de mic dejun și gustări savuroase

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 16.02.2025 la 14:21 Actualizat pe 16.02.2025 la 14:21

Nu multe lucruri sunt la fel de reconfortante sau sățioase ca un bol de fulgi de ovăz, atunci când sunt făcuți așa cum trebuie. Fiecare lingură îți poate ridica instantaneu moralul. Moduri delicioase de a consuma fulgii de ovăz. Idei de mic dejun și gustări savuroase.

Moduri delicioase de a consuma fulgii de ovăz

Profimediaimages.ro

Cu trecerea timpului, fulgii de ovăz au devenit un element de bază al unei diete sănătoase și bine echilibrate. Pentru că acest preparat este unul versatil, și oferă flexibilitatea de a fi savurat cald sau rece, indiferent de momentul zilei, a început să fie tot mai consumat de multe persoane care îl servesc fie la micul dejun, fie ca gustare la prânz sau chiar ca o cină ușoară.

Moduri delicioase de a consuma fulgii de ovăz

Fulgii de ovăz sunt o opțiune de masă versatilă și delicioasă care poate fi savurată în nenumărate moduri. Fie că ești în căutarea unui mic dejun reconfortant sau a unei gustări rapide, iată câteva idei gustoase pentru a consuma fulgii de ovăz.

Fulgi de ovăz clasici cu scorțișoară și mere: adaugă mere tăiate cubulețe și un strop de scorțișoară la ovăz în timp ce îl gătești, și pune puțină miere pentru un plus de dulceață.

Fulgi de ovăz cu fructe de pădure și nuci. pune căpșuni, afine sau zmeură la ovăz și apoi adaugă și câteva migdale sau nuci tocate.

Fulgi de ovăz cu unt de arahide și banane: amestecă o lingură de unt de arahide și pune banane tăiate felii. Poți adăuga și un strop de scorțișoară sau un strop de sirop de arțar pentru un plus de aromă.

Fulgi de ovăz savuroși cu avocado și ou: gătește ovăzul cu un vârf de sare și piper, apoi acoperă cu o felie de avocado și un ou fiert moale sau înăbușit. Poți adăuga și puțină brânză feta sfărâmată pentru un plus de savoare.

Fulgi de ovăz cu arțar și nuci pecan

Fulgii de ovăz cu arțar și nuci pecan reprezintă o combinație clasică. Amestecă în nuci pecan tocate și un strop generos de sirop de arțar pentru un mic dejun dulce. Poți adăuga puțină sare de mare pentru a echilibra dulceața.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Moduri delicioase de a consuma fulgii de ovăz. Idei de mic dejun și gustări savuroase
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Catinca Roman reacționează pentru prima dată, după ce s-a spus că fiica ei, Calina, a distrus un apartament: ”Își asumă greșelile”
  • Ce s-a întâmplat între Calina și iubitul ei
  • Catinca Roman confirmă scandalul
Emisiuni TV
Raluca și Ion Șaulescu de la Mireasa confirmă împăcarea! Primele declarații despre relația lor de iubire: ”Îmi era dor”
  • Ion și Raluca Șaulescu au făcut primele declarații despre împăcare
  • Cine a făcut primul pas spre împăcare
Showbiz intern
Fiul cel mare al lui Nicolae Guță s-a cumințit! Nicu Guță se iubește cu o polițistă și a devenit din nou tată! Declarații exclusive!
  • Fiul lui Nicolae Guță a devenit tată din nou 
  • Nicu Guță ”s-a cumințit” și s-a cuplat cu o polițistă 
  • Declarații exclusive 
Showbiz intern
Ianna Novac, pierdere dureroasă în Vinerea Mare! Soprana, primele declarații după înmormântare
  • Pierdere dureroasă în Vinerea Mare
  • Primele declarații după înmormântare
Showbiz intern
Ionuț Dolănescu, probleme cu legea! Magistrații îl obligă să facă plata
  • Ionuț Dolănescu, probleme cu legea
  • Cu ce problemă se confruntă
  • Magistrații îl obligă să facă plata
Stiri interne
EXCLUSIV / Șoc în showbiz: fostul iubit al Danielei Crudu a murit! Judecătorii l-au declarat decedat pe fugarul Suhaib Meshah
  • Urmăritul general Suhaib Meshah este, oficial, mort
  • Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat decedat de către o instanță
  • În aceste condiții, familia poate obține anularea tuturor condamnărilor pe care le are modelul
  • Suhaib nu a fost găsit mort, ci decesul său a fost declarat pentru că este dispărut de mai bine de doi ani
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
recomandare pe antena3.ro
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
recomandare pe antena3.ro
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
recomandare pe playtech.ro
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
recomandare pe redactia.ro
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe a1.ro
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie