Live acum Viața fără filtru
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Motivele care duc la durerile de spate. Cum poți scăpa de ele

Motivele care duc la durerile de spate. Cum poți scăpa de ele

Publicat pe 11.05.2023 la 08:58 Actualizat pe 11.05.2023 la 08:58

Multe persoane se confruntă cu durerile de spate în societatea actuală. Unul dintre cei mai importanți factori este chiar stresul, care poate crea mai mult probleme pentru oameni. Există mai multe remedii pentru a scăpa de ele, fiind la îndemâna tuturor.

Pixabay

Multe persoane se plâng de durerile de spate în urma acțiunilor pe care le fac zi de zi. Totodată, înaintarea în vârstă duce la afecțiuni, precum osteoporoza, dar există și motive necunoscute de publicul.

Motivele care duc la dureri de spate

Durerile de spate ajung să fie extrem de dese în funcție de stilul tău de viață. Dacă ești sedentar, stai mult timp la birou, nu faci exerciții fizice sau suferi de diferite afecțiuni, te poți confrunta cu astfel de dureri. Totuși, există un motiv mai puțin cunoscut pe care multe persoane nu îl cunosc în totalitate.

S-a demonstrat că stresul duce la apariția durerilor cronice, fiind o corelație între cele două. Stresul cronic afectează răspunsul inflamator al organismului și favorizează producția de cortizol. Acesta este numit și hormonul stresului, ce se concentrează în glandele suprarenale, aflate în partea superioară a rinichilor.

Excesul de cortizol aduce mai multe probleme în organism, printre ele se numără și riscul crescut de inflamații, oboseală, insomnii, acnee, cefalee, leziuni celulare, menstruații neregulate, dar și durerile de spate.

Durerile se spate se produc în urma tensiunii musculare provocate de stres, ducând la rigiditate și durere sau sensibilitate crescută la durere.

Specialiștii au aflat că anumite evenimente critice din viața unei persoane duc la modificări ale sistemului limbic ce modifică mecanismele de inhibare a durerii, precum stresul cronic ce duce la inflamații. În momentul în care te simți stresat, vei adopta o poziție a spatelui aplecată iar fluxul sangvin este mai redus, fiindcă vasele de sânge se pot îngusta.

Cum să scapi de durerea de spate

Pentru a remedia cât mai mult durerile de spate, încearcă să ai o poziție cât mai corectă atunci când stai la birou sau când mergi, ținând spatele drept. Poți să aplici o cremă pe bază de eucalipt sau de tătăneasă pe zona dureroasă, plantele având proprietăți antiinflamatoare. Dacă este persistentă, mergi la un control medical fiindcă ai putea depista o afecțiune gravă grecum osteoporoza, scolioza sau artroza.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Motivele care duc la durerile de spate. Cum poți scăpa de ele
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle
(P) Cum să îți transferi rapid datele pe un telefon nou?
  • Pregătește telefoanele pentru transfer
  • Alege metoda de transfer potrivită
  • Transferă contactele și mesajele rapid
Showbiz intern
Ioana Dichiseanu, mesaj tranșant: ”Niciun ciclon nu ar putea să șteargă de pe fața pământului ceea ce este în sângele omului”. Ce s-a întâmplat
  • Ce s-a întâmplat în viața Ioanei Dichiseanu
  • Artista a atras atenția fanilor
Emisiuni TV
Dan Ciotoi dă startul unei petreceri de milioane, sâmbătă, de la ora 19:00, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
  • Dan Ciotoi dă startul unei petreceri de milioane
  • Sâmbătă, de la ora 19:00, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
Showbiz intern
Cum și-a petrecut Ioana State ziua de naștere. Comedianta și invitații săi s-au distrat pe ploaie
  • Ioana State și-a sărbătorit ziua de naștere
  • Cum s-a distrat comedianta împreună cu invitații ei
Emisiuni TV
Doru Cica, despre ritualurile care îţi pot transforma viaţa, sâmbătă, la “Lumea nevăzută”
  • Doru Cica, despre ritualurile care îţi pot transforma viaţa
  • Declarații sâmbătă, la “Lumea nevăzută”
Emisiuni TV
Avocatul lui Toto Dumitrescu, primele declarații după ce s-a aflat că actorul era drogat la volan în momentul accidentului
  • Ce urmează să se întâmple cu Toto Dumitrescu
  • Avocatul actorului a făcut declarații la Știrile Antena Stars
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte
recomandare pe as.ro
După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!
Romania TV
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Romania TV
Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă
recomandare pe playtech.ro
Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe Jurnalul.ro
Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare
recomandare pe a1.ro
Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol