Live acum Spynews TV
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Murături în oțet sau murături în saramură? Care dintre cele două sunt mai sănătoase

Murături în oțet sau murături în saramură? Care dintre cele două sunt mai sănătoase

Publicat pe 26.12.2022 la 09:47 Actualizat pe 26.12.2022 la 09:47

Murăturile sunt unele dintre alimentele preferate de români. Cu toate acestea, fie că legumele sunt murate în oțel sau chiar în saramură, ele se găsesc pe mesele tuturor bucătăreselor în orice anotimp. Și, cum gospodinele au pregătit toată toamna diverse rețete de murături, e timpul ca acum, în pragul sărbătorilor de iarnă, acestea să le pună pe mese invitaților de Crăciun și de Revelion.

Murături în oțet sau murături în saramură

arhiva

La fel ca orice aliment, chiar și murăturile conțin o mulțime de beneficii asupra organismului uman. Acest aliment reprezintă una dintre ele mai sănătoase garnituri datorită faptului că ele au în conținut vitamina C, fibre solubile, dar și insolubile.

Murături în oțet sau murături în saramură?

Există foarte multe legume pe care oamenii le pun la murat. Așadar, acest produs alimentar, este unul dintre cele mai consumate de români în combinație cu alte preparate de mâncare. Mai mult decât atât, murăturile pot fi preparate în casă sau pot fi găsite chiar în orice tip de magazin.

Fie că vorbim de murăturile în oțet sau cele în saramură, ambele preparate sunt la fel de gustoase, dar și sănătoase. O diferență între cele două preparate ar fi faptul că cele în oțet se prepară cu oțet, iar murăturile în saramură se prepară cu saramură, unde trec prin procesul de fermentare.

Murăturile au în compoziție o concentrație mare de vitamine. Printre acestea se numără vitamina K, vitamina C, dar și vitamina A.

Beneficiile alimentelor murate și în saramură

Murăturile conțin o mulțime de beneficii asupra organismului uman. Astfel, acestea ajută la digestie. Tot aceste alimengte controlează glicemia. În acest fel, saramura de oțet din murături reglează nivelul de glucoză din sânge. Acsest nivel de glucoză previn senzația de foame.

Prin consumul de murături putem combate bolile. Datorită antioxidanților care se găsesc în conținutul lor, indiferent de felul în care sunt murate, acestea stimulează sistemul imunitar.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Murături în oțet sau murături în saramură? Care dintre cele două sunt mai sănătoase
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Primele declaraţii ale lui Hamude, după moartea surorii sale. ”Tata a văzut-o moartă prin videocall”. De ce a murit, de fapt, tânăra
  • Sora lui Hamude Dawoud a murit fulgerător
  • Și-a văzut tatăl în închisoare și a făcut infarct
  • Tragedia care s-a abătut asupra familiei sale
Showbiz intern
Il mai ştii pe Wilmark? A ajuns de nerecunoscut! De ce s-a îngrăşat coregraful "Kilogramele se tot pun și nu mai coboară"
  • Wilmark, despre lupta cu kilogramele
  • Încercările sale nu funcționează
  • Declarații savuroase
Showbiz intern
Carmen Negoiţă, goală la 43 de ani! Fosta concurentă de la Asia Express a renunţat de tot la haine. Vezi ce comentarii a primit pe internet
  • A renunțat la inhibiții și s-a pozat nud
  • Influencerița explică de ce a făcut asta
  • Declarații exclusive
Paparazzi
Copilul de suflet al fostului președinte nu poartă doliu după Ion Iliescu! Omul care l-a crescut era „liber-cugetător” când venea vorba de Dumnezeu
  • Mihai Bujor Sion este considerat fiul de suflet al lui Ion Iliescu
  • A fost crescut de la o vârstă fragedă de fostul președinte și Nina Iliescu
Emisiuni TV
De ce a participat Teo Costache, de fapt, la Insula Iubirii. Ce a spus ispita masculină despre momentele incendiare cu Ella: "Mi-aș fi dorit..."
  • Ce l-a determinat, de fapt, pe Teo Costache să meargă la Insula Iubirii
  • Ispita a spus adevărul despre momentele cu Ella
Showbiz intern
Răzvan Simion, declarație siropoasă de dragoste pentru Daliana Răducan, de ziua ei de naștere. Ce urare i-a transmis soției lui
  • Daliana Răducan a împlinit 35 de ani
  • Ce declarație siropoasă de dragoste i-a transmis Răzvan Simion
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe as.ro
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
recomandare pe antena3.ro
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
recomandare pe antena3.ro
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
recomandare pe playtech.ro
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
recomandare pe playtech.ro
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
recomandare pe dailybusiness.ro
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață