Live acum XNS
Prime time 19:00/ Petrecem în familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Obiceiurile care agravează celulita. Cum o poți elimina

Obiceiurile care agravează celulita. Cum o poți elimina

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 18.01.2024 la 22:52 Actualizat pe 18.01.2024 la 22:52

Celulita apare la multe femei și poate reprezenta o adevărată problemă. Pielea nu mai are un aspect plăcut și ajunge să fie deranjantă pentru multe persoane. Activitățile din viața de zi cu zi pot să o agraveze. În acest fel, există mai multe metode prin care o poți elimina.

Obiceiurile zilnice care provoacă celulită

Pixabay

Celulita este o problemă comună a pielii care apare atunci când țesutul gras se extinde sub piele, determinând aspectul de "coajă de portocală". Există mai mulți factori care pot contribui la apariția celulitei, iar anumite obiceiuri sau stiluri de viață pot crește riscul.

Obiceiurile care duc la celulită

Dieta dezechilibrată: O alimentație bogată în grăsimi saturate, zaharuri și sare poate contribui la creșterea depozitelor de grăsime și la acumularea de toxine în organism, favorizând astfel apariția celulitei.

Sedentarismul: Lipsa de activitate fizică poate duce la scăderea tonusului muscular și la creșterea depozitelor de grăsime. Exercițiile fizice regulate pot contribui la menținerea elasticității pielii și la îmbunătățirea circulației sanguine.

Fumatul: Fumatul poate afecta circulația sanguină și poate reduce cantitatea de oxigen și substanțe nutritive care ajung la piele, contribuind astfel la apariția celulitei.

Consumul excesiv de alcool: Alcoolul poate afecta sistemul limfatic și circulația sanguină, contribuind la acumularea de grăsime și toxine în țesuturile adipoase.

Stresul: Stresul cronic poate declanșa eliberarea de cortizol, un hormon asociat cu depozitarea de grăsime în zonele abdominale și în alte zone ale corpului, inclusiv în zonele predispuse la celulită.

Hidratarea insuficientă: Consumul insuficient de apă poate afecta elasticitatea pielii și poate contribui la acumularea de toxine în organism.

Utilizarea îmbrăcămintei strânse: Hainele strânse pot afecta circulația sanguină și pot contribui la apariția celulitei în anumite zone.

Cum poți elimina celulita

Pentru a elimina celulita, poți apela la mai multe remedii importante. Alimentația are un rol extrem de important, iar renunțarea la alcool și fumat te va ajuta să ai o piele perfectă.

Consumă alimente bogate în nutrienți, precum fructe, legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Redu consumul de alimente procesate, zaharuri rafinate și grăsimi saturate. Asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi pentru a menține hidratarea pielii și pentru a elimina toxinele din organism.

Activitatea fizică poate îmbunătăți circulația sanguină, tonusul muscular și metabolismul, ajutând astfel la reducerea celulitei. Combinația de exerciții cardiovasculare și antrenament de rezistență poate fi eficientă.

Masajul poate stimula circulația sanguină și limfatică, contribuind la reducerea aspectului celulitei. Există tehnici de automasaj sau poți apela la un profesionist pentru masaj anticelulitic.

Utilizarea unui scrub sau a unei perii de corp pentru exfoliere poate îmbunătăți aspectul pielii prin eliminarea celulelor moarte și stimularea circulației sanguine. Există diverse creme și loțiuni pe piață care pretind că pot reduce aspectul celulitei. Acestea pot conține ingrediente precum cofeină, retinol sau alge marine, care ar putea să ofere beneficii temporare.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Obiceiurile care agravează celulita. Cum o poți elimina
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Danny Boy și noua iubită, prima apariție de când sunt un cuplu! S-au mutat deja împreună, iar partenera lui îl știa de la Insula Iubirii
  • Danny Boy are o relație cu o domnișoară de 22 de ani
  • Cum a început povestea lor de iubire
Emisiuni TV
Cum au făcut pace Carmen Negoiță și Andreea Perețeanu, după tensiunile de la Poftiți la întrecere. Declarații savuroase: ”Era foarte supărată pe mine”
  • Carmen Negoiță și Andreea Perețeanu au făcut echipă la Poftiți la întrecere
  • Cum au trecut peste tensiunile din competiție
Beauty & Lifestyle
Orășelul din Spania, situat la malul mării, pe care trebuie să îl vizitezi vara aceasta! Doar localnicii știu că există
  • Orășelul din Spania de care puține persoane știu
  • Se află lângă cele mai cunoscute destinații
Stiri interne
David Popovici a câștigat o nouă medalie de aur la Europenele de Nataţie U23. Campionul roman a scris istorie din nou
  • David Popovici se întoarce acasă cu medalia de aur
  • Campionul a făcut istorie la Europenele de Natație U23
Showbiz international
Cum arată și cât costă hotelul la care s-au cazat Jeff Bezos și Lauren Sanchez, în Veneția! Miliardarul a făcut donații publice înainte de nuntă
  • Jeff Bezos și Lauren Sanchez s-au cazat la un hotel exclusivist
  • Câți bani a donat public miliardarul
Stiri interne
Singura imagine cu Elena Udrea, după trei ani de închisoare. Cum arată fostul ministru | FOTO
  • Cum arată Elena Udrea, după trei ani petrecuți în spatele gratiilor
  • Imagine rară cu fostul ministru
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Directorul fără activitate de la stat, dar plătit cu 12.000 lei, a fost demis: Dumnezeule, nu stau degeaba. Analizez contracte de pază
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 77 de ani a vândut tot ce avea ca să poată trăi în următorii 15 ani pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
Kanye West a plătit-o pe Bianca Censori cu 100.000 $ ca să iasă pe stradă în lenjerie intimă. Cât i-a dat pentru „rochia” de la Emmy
recomandare pe playtech.ro
Mihai Leu, în stare foarte gravă la ATI. Medicii sunt sceptici, fostul pilot a...
recomandare pe playtech.ro
Noua stațiune preferată a românilor e la o oră de București și are tot ce vrei pentru vacanță. Turiștii spun că e „ca în Antalya”
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
recomandare pe a1.ro
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki