Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce este dieta cu mere. Specialiștii o recomandă pentru persoanele care vor să slăbească și să se lase de fumat

Ce este dieta cu mere. Specialiștii o recomandă pentru persoanele care vor să slăbească și să se lase de fumat

Publicat pe 14.01.2024 la 20:22 Actualizat pe 14.01.2024 la 20:22

Ce este dieta, dar și de ce o recomandă specialiștii. Multe persoane o folosesc în încercarea de a renunța la fumat, dar și pentru a scăpa de kilogramele în plus. Iată tot ce trebuie să știi.

Mere roșii

Dieta cu mere

Profimedia

  • Despre dieta cu mere
  • Ce beneficii are

Descoperă secretul unei diete eficiente și benefice pentru sănătate. Acest plan de alimentație se bazează pe consumul generos de mere, oferind rezultate remarcabile în lupta împotriva kilogramelor în plus și, surprinzător, contribuind la renunțarea la fumat.

Merele, recunoscute pentru conținutul lor bogat în fibre și conținut scăzut de calorii, devin vedetele acestei diete cu multiple beneficii.

Despre dieta cu mere

Considerat un aliment-medicament încă din antichitate, mărul este un stimulent excelent pentru funcția hepatică și un protector gastric de încredere. Cu un conținut bogat de vitamine (A, B-uri, E, PP, C, K) și minerale (potasiu, calciu, fosfor, fier, magneziu etc.), mărul devine un aliat de nădejde în promovarea sănătății generale.

Pentru a obține rezultate surprinzătoare în scăderea în greutate, se propune o cură de două zile bazată pe consumul exclusiv de mere crude (1-2 kilograme pe zi), însoțită de hidratare prin apă fiartă și răcită, potrivit realitatea.net

Mărul, consumat crud cu coajă și bine spălat, se dovedește a fi un tonic muscular și al sistemului nervos, diuretic, depurativ, energizant și revigorant. În tratarea colicilor abdominale, o infuzie din mere tăiate felii rotunde și lăsate în apă clocotită se dovedește a fi un remediu eficient. Surprinzător, această infuzie poate fi utilă și în procesul de renunțare la fumat, în special dacă se adaugă bucățele de lemn dulce.

Dieta cu lapte

Iată secretul unei diete eficiente și rapide, menită să topească kilogramele nedorite în doar nouă zile și dieta cu lapte. Acest regim alimentar promite rezultate notabile, iar primele trei zile sunt cruciale pentru a atinge obiectivul. Specialiștii recomandă consumul de produse lactate cu conținut redus de grăsimi (0%), excluzând adăosurile de zahăr sau fructe din meniu. Iată cum poți adopta și respecta această dietă simplă și benefică pentru o pierdere în greutate sănătoasă!

Potrivit informațiilor de la food-retail.agrointel.ro, alimentele permise în cadrul dietei cu lapte includ iaurt, sana, chefir, lapte dulce, lapte acru, brânză de vaci, brânză sărată, cașcaval dietetic și smântână. De asemenea, de trei ori pe zi, ai opțiunea de a adăuga o felie de pâine neagră prăjită în regimul tău alimentar, pentru a completa necesarul caloric și a menține un echilibru sănătos.

Citește și: Dieta cu aer. Ce este și de ce o recomandă specialiștii pentru slăbit

În articolul
Ce este dieta cu mere. Specialiștii o recomandă pentru persoanele care vor să slăbească și să se lase de fumat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Foşti concurenţi şi actuale ispite de la Insula Iubirii, direct în platoul „Spynews TV”, duminică, de la 13.00
Emisiuni TV • la 14:51
Foşti concurenţi şi actuale ispite de la Insula Iubirii, direct în platoul „Spynews TV”, duminică, de la 13.00
  • Duminică, de la ora 13:00, o nouă ediție Spynews TV
  • Foşti concurenţi şi actuale ispite de la Insula Iubirii vor fi în platou
Incendiu puternic la un fost restaurant din Capitală! A fost emis mesaj RO-Alert din cauza degajărilor mari de fum
Stiri interne • la 14:27
Incendiu puternic la un fost restaurant din Capitală! A fost emis mesaj RO-Alert din cauza degajărilor mari de fum
  • Incendiu puternic la un fost restaurant din Capitală
  • Acoperișul ar fi fost cuprins de flăcări
Rețeta de ghiveci rapid a lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat ca la carte
Emisiuni TV • la 13:57
Rețeta de ghiveci rapid a lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat ca la carte
  • Ghiveci rapid după rețeta lui chef Horia Manea
  • Secretul pentru un preparat ca la carte
Ionela Coșa de la Insula Iubirii, primele declarații după ce a fost cerută în căsătorie: "Într-o zi m-am trezit bogată, milionară..." 
Showbiz intern • la 13:54
Ionela Coșa de la Insula Iubirii, primele declarații după ce a fost cerută în căsătorie: "Într-o zi m-am trezit bogată, milionară..." 
  • Ionela Coșa de la Insula Iubirii, în culmea fericirii
  • Concurenta a făcut primele declarații după ce George a cerut-o în căsătorie
Previziuni astrale pentru luna septembrie: ce surprize aduce toamna pentru toate zodiile
Emisiuni TV • la 13:30
Previziuni astrale pentru luna septembrie: ce surprize aduce toamna pentru toate zodiile
  • Dana Bălaceanu și astrologul Barbara Băcăuanu dezvăluie ce spun astrele despre luna septembrie
  • În această sâmbătă, de la ora 14:00, la emisiunea „Lumea nevăzută” de pe Antena Stars
Declarațiile sfâșietoare ale tatălui lui Costi, românul mort în accidentul din Germania. Bărbatul vrea să își aducă acasă băiatul: "Ne-a rupt sufletul copilul ăsta..." 
Stiri interne • la 13:30
Declarațiile sfâșietoare ale tatălui lui Costi, românul mort în accidentul din Germania. Bărbatul vrea să își aducă acasă băiatul: "Ne-a rupt sufletul copilul ăsta..." 
  • Tatăl lui Costi, românul mort în accidentul din Germania, cere ajutor pentru a-și aduce acasă copilul
  • Bărbatul e sfâșiat de durere
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
recomandare pe as.ro
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
recomandare pe antena3.ro
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
recomandare pe antena3.ro
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
recomandare pe playtech.ro
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
recomandare pe playtech.ro
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
recomandare pe redactia.ro
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
recomandare pe dailybusiness.ro
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață
recomandare pe a1.ro
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață
Close