Live acum Viaţa fără filtru - Infiltraţi în culise
Prime time 19:00 Petrecem in familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Planta care te ajută împotriva constipației. Este ieftină și plină de beneficii

Planta care te ajută împotriva constipației. Este ieftină și plină de beneficii

Publicat pe 11.04.2023 la 08:48 Actualizat pe 11.04.2023 la 08:48

Planta împotriva constipației este cunoscută de toți românii. Ea se găsește pe rafturile magazinelor și are o mulțime de beneficii pentru organism.

Pixabay

Ștevia este una dintre cele mai cunoscute plante, fiind consumată în mod frecvent. Aceasta are o mulțime de beneficii pentru organism, inclusiv ajută în cazul constipației și a diareei.

Planta este bogată în săruri minerale, fier sau vitamine, având un rol important pentru corp, dacă o vei alege să o consumi în mod frecvent. Ea poate fi inclusă în dieta zilnică, se fac diverse cure pentru detoxifiere sau chiar în salată, alături de mai multe legume.

Ce beneficii are ștevia

- Planta combate constipație și ajută la reglarea tranzitului intestinal, având un conținut ridicat de fibre. Ștevia stimulează mișcările de contracție ale pereților intestinali și ajută la constipație, curățind colonul. Ajută și în cazul de diaree, astfel că poate fi consumată în astfel de probleme. Conținutul ridicat de magneziu și potasiu restabilește echilibrul de fluide din organism care s-au pierdut în urma deshidratării.

- Reduce astenia de primăvară și stimulează energia mentală

- Conține o cantitate mare de electroliți și reface organismul după ce a trecut prin diaree.

- Contribuie la lupta împotriva obezității. Are un număr redus de calorii și este recomandat în curele de slăbire.

- Are efect laxativ și reduce constipația

- Reglează nivelul glicemiei și poate reduce tensiunea arterială

- Are un conținut ridicat de vitamina C, fiind antibacterian și antiinflamator natural pentru organism.

Cum se consumă

Pentru infuzie de plante ai nevoie de 2 linguri de frunze uscate și 250 de ml de apă. Ele se lasă 30 de minute la infuzat și se consumă 2-3 căni pe zi. O cură trebuie să țină maxim 3 săptămâni și este recomandat să nu se depășească acest timp.

Pentru salată, ștevia se taie și se adaugă ulei de măsline și zeamă de lămâie.

Pentru efectul detoxifiant, dar și pentru diaree ai nevoie de 4 linguri de rădăcină uscată de ștevie care se fierbe timp de 5 minute în 500 de ml de apă și se filtrează. Pentru un efect cât mai bun, se beau 2 căni pe zi.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Planta care te ajută împotriva constipației. Este ieftină și plină de beneficii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Vacanță de vedetă. Tania Popa, experiență fabuloasă în Hawaii! Actrița a dezvăluit ce locuri au surprins-o: ”Am mers zeci de kilometri pe jos”
  • Tania Popa și soțul ei au fost într-o vacanță de vis în Hawaii
  • Ce a surprins-o pe actriță în destinația exotică
Showbiz intern
Larisa Udilă, probleme de sănătate cu fiul ei. Ce s-a întâmplat cu Milan, după ce a fost operat: „După mai multe diagnostice greșite...”
  • Larisa Udilă, probleme de sănătate cu fiul ei
  • Ce s-a întâmplat cu Milan
Showbiz intern
Maria Avram, postare emoționantă despre căsnicia ei. Ce a declarat fosta concurentă Insula Iubirii: „Firul care ne leagă nu s-a rupt niciodată”
  • Maria Avram, declarații despre căsnicia lor
  • În ciuda obstacolelor, au rămas împreună
Showbiz intern
Mihaela de la Mireasa, sezonul 11, s-a tuns scurt! Primele imagini după schimbarea radicală de look | FOTO
  • Cum arată Mihaela de la Mireasa, după ce s-a tuns scurt
  • Imagini de senzație cu fosta finalistă din sezonul 11
Showbiz intern
Oana Roman, sfat pentru urmăritorii ei. Ce i-a încurajat să facă pe cei care nu și-au dedicat deloc timp pentru ei înșiși: „Tot aud fraze de genul...”
  • Oana Roman, sfat pentru urmăritorii ei
  • Ce i-a încurajat să facă pe cei care nu și-au dedicat deloc timp pentru ei înșiși
Stiri interne
Harta județelor din România în care va începe școala și unde situația este incertă. Ce trebuie să știe toți elevii și părinții
  • Unde începe școala în România și unde nu există certitudini
  • Informații importante pentru părinți și elevi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"