Live acum Mireasa. Capriciile iubirii (r)
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Chec de post cu mere, o rețetă simplă pentru toată familia

Chec de post cu mere, o rețetă simplă pentru toată familia

Publicat pe 03.11.2021 la 12:16 Actualizat pe 03.11.2021 la 12:16

Una dintre cele mai delicioase prăjituri de care ne putem bucura când ținem post este checul de mere, iar ingredientele și modul de preparare sunt simple și la îndemâna tuturor. De asemenea, nu trebuie să ne facem griji pentru siluetă. O felie de prăjitură are aproximativ 80-100 de calorii.

Chec de post cu mere, o rețetă simplă pentru toată familia

Facebook

Cu siguranță că de fiecare dată când ținem post ne este poftă de ceva dulce. Există rețete cu care te poți delecta și în perioada în care nu poți mânca tot ce îți dorești.

Rețetă de chec de post cu mere

Una dintre cele mai delicioase prăjituri de care ne putem bucura este checul de mere. Ingredientele și modul de preparare sunt simple și la îndemâna tuturor.

Ingrediente

250 ml lapte vegetal

2 linguri zahăr brun

1 măr golden

1 linguriță rasă scorțișoară

1 linguriță de oțet

60 ml ulei

1 linguriță extract de vanilie

1/2 linguriță esență de migdale

700 gr de zahăr

230-250 gr făină

1 lingură rasă de amidon de porumb

1 plic praf de copt

1/3 linguriță bicarbonat de sodiu

Mod de preparare

Cuptorul trebuie încălzit la 180 de grade, iar tava unsă cu puțin ulei. Într-un bol se vor amesteca laptele și oțetul, după care se lasă 2 minute.

Se adaugă 1 linguriță extract de vanilie, 1/2 linguriță esență de migdale, 700 gr de zahăr, 230-250 gr de făină, 1 lingură rasă de amidon de porumb, 1 plic praf de copt și 1/3 linguriță de bicarbonat de sodiu.

Într-un bol mai micuț se amestecă zaharul brun cu scorțișoara, iar apoi se taie mărul în felii potrivite.

Compoziția de chec se toarnă în tavă, după care se adaugă și amestecul de zahăr brun și scorțișoară. Feliile de măr se așează peste compoziție. Se lasă la cuptor la 180-190 de grade pentru 30 de minute.

Trucuri pentru cel mai bun și pufos chec de post

Unul dintre cele mai bune trucuri pentru un chec pufos constă în adăugarea untului în aluat.

Celebrele bucătărese folosesc untul rece, iar datorită acestuia aluatul iese foarte pufos și moale.

De asemenea, un alt truc constă în adăugarea prafului de cacao în compoziție. Pentru un gust mai dulce se poate adăuga și zahăr pudră.

Câte calorii are checul de post cu mere

Cu siguranță că iți place să mănânci dulciuri, dar te gândești și la siluetă. Un măr mediu are 186 de calorii, iar în cazul checului de post cu mere, o felie are aproximativ 80-100 de calorii. Prin urmare, te poți delecta cu plăcere și fără griji.

În articolul
Chec de post cu mere, o rețetă simplă pentru toată familia
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Ce au găsit anchetatorii la spitalul din Constanța, unde a murit Mădălina. Ministrul Sănătății: ”Este revoltător și inadmisibil!”
  • Ministrul Sănătății a anunțat concluziile după ancheta de la spitalul din Constanța, unde Mădălina a murit
  • Alexandru Rogobete a anunțat că nu va rămâne indiferent
Showbiz intern
Mădălina Ghenea, zi grea în instanță! Vedeta se prezintă la tribunal într-unul dintre cele mai importante procese
  • Cu ce probleme se confruntă Mădălina Ghenea
  • Vedeta urmează să ajungă astăzi în instanță
Showbiz intern
Ce părere are Bianca Drăgușanu despre femeile care fumează. Vedeta a transmis un mesaj acid
  • Bianca Drăgușanu, mesaj acid la adresa fumătoarelor
  • Ce le-a transmis vedeta femeilor care consumă tutun
Stiri internationale
Avion cu 140 de persoane la bord, deviat de urgență! A fost lovit de un obiect neidentificat
  • Avion lovit de un obiect neidentificat
  • Aeronava a fost redirecționată
  • La bord se aflau 140 de persoane
Showbiz intern
Reacția Cristinei Pucean, după ce Bogdan de la Ploiești a fost surprins alături de Vanessa, presupusa noua iubită! Ce a declarat dansatoarea, în exclusivitate
  • Bogdan de la Ploiești, surprins alături de o altă femeie
  • Manelistul a fost văzut alături de Vanessa, nepoata lui Sorinel Puștiu
  • Reacția exclusivă a Cristinei Pucean
Stiri interne
Locuitorii din Tulcea au primit mesaje RO-Alert noaptea trecută, din cauza războiului din Ucraina! Li s-a cerut să se adăpostească
  • Alertă în Tulcea, marți noapte, din cauza războiului din Ucraina
  • Un bărbat a sunat la 112
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei
recomandare pe playtech.ro
Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe Jurnalul.ro
Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta