Live acum Spynews TV Live
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » File de cod în sos de roșii și capere. Rețetă ca la malul mării

File de cod în sos de roșii și capere. Rețetă ca la malul mării

Publicat pe 17.05.2022 la 22:20 Actualizat pe 17.05.2022 la 22:20

Rețeta de file de cod cu sos de roșii și capere este o rețetă pescărească, foarte apreciată de iubitorii de pește. Acest preparat este extrem de delicios și foarte căutat în restaurantele de la malul mării. Se prepară simplu și merită fiecare minut petrecut în bucătărie.

Facebook

Fileul de cod cu sos de roșii și capere este felul de mâncare preferat al amatorilor de pește. Pescarii pregătesc destul de des această rețetă și este nelipsită din meniul restaurantelor cu specific pescăresc și celor de la malul mării. Este un preparat foarte gustos care te va cucerii din prima.

Ingrediente

800 g file de cod

800 g roșii decojite (la conservă)

1 ceapă

1 ardei gras verde

30 g capere

50 g măsline verzi, fără sâmburi

20 g unt

1 linguriță amestec piper&lămâie

2 lingurițe de oregano

½ linguriță chilli piper cayenne

sare de mare

Mod de preparare

Tăiați ardeiul fâșii subțiri, iar ceapa tocați-o mărunt. Puneți 1 linguriță de unt într-o cratiță și căliți legumele până ceapa devine translucidă. Adăugați roșiile și aduceți totul la punctul de fierbere. . Tăiați caperele și măslinele și adăugați-le în sos împreună cu condimentele. Asezonați cu sare după gust fierbeți timp de aproximativ 8 minute. Între timp, tăiați fileul de cod în patru părți egale. Puneți untul rămas într-o tigaie și prăjiți scurt peștele pe ambele părți. Pune peștele într-o tavă și turnați sosul uniform peste el. Acoperiți tava cu folie de aluminiu și gătiți aproximativ 30 de minute în cuptorul preîncălzit la 200 °C. Fileul de cod în sos de roșii și capere poate fi servit alături de o garnitură de orez. Poftă bună!

În articolul
File de cod în sos de roșii și capere. Rețetă ca la malul mării
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Geanina Ilieș, în lacrimi, în direct la SpyNews TV. Ce a emoționat-o pe frumoasa prezentatoare a Știrilor Antena Stars
  • Emoții puternice pentru Geanina Ilieș în direct
  • Ce a făcut-o pe frumoasa prezentatoare TV să lăcrimeze
Showbiz intern
Francesca Sarao de la Insula iubirii, declarații surprinzătoare: „Merită premiul de „ispita supremă”. Despre cine este vorba
  • Francesca Sarao de la Insula iubirii, declarații neașteptate despre o ispită masculină
  • Despre cine este vorba
Showbiz intern
Cum s-a schimbat viața Flaviei Mihășan de când are iubit, după doi ani în care a fost singură: "Nu mai e o opțiune..." | VIDEO
  • După doi ani de singurătate, Flavia Mihășan a găsit din nou fericirea
  • Ce s-a schimbat în viața ei de când iubește din nou
Emisiuni TV
Asia Express, 9 septembrie 2025. „Am văzut negru în fața ochilor”. Raluca Bădulescu, reacție nervoasă. Motivul pentru care concurenta a răbufnit
  • Raluca Bădulescu, reacție nervoasă, la Asia Express
  • Ce a scos-o din sărite
Showbiz intern
Eliza și Cosmin Natanticu au aniversat șapte ani de căsnicie! Cele mai frumoase imagini de la nunta lor | FOTO
  • Eliza și Cosmin Natanticu sunt împreună de 15 ani, iar de 7 ani sunt căsătoriți
  • Imagini superbe din ziua nunții lor
Stiri internationale
Soțul lui Kristin Cabot, amanta prinsă alături de celebrul CEO la concertul Coldplay, declarații după momentul controversat. Ce s-a întâmplat în căsnicia lor înainte de a fi surprinși împreună
  • Soțul lui Kristin Cabot, primele declarații, după momentul controversat de la concertul Coldplay
  • Cei doi urmează să divorțeze
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 6 octombrie
recomandare pe as.ro
Ce bea în fiecare zi femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta surprinzătoare
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul zilei de marți. Starea de epuizare atinge cote mari pentru nativii Gemeni
recomandare pe playtech.ro
Cât costă să demolezi o casă veche în 2025: tarife, autorizații și cheltuieli ascunse
recomandare pe redactia.ro
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe bzi.ro
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
recomandare pe bzi.ro
Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale
recomandare pe dailybusiness.ro
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
recomandare pe dailybusiness.ro
An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"