Live acum
Prime time 20:30/ X Factor
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Ingredientul pe care trebuie să îl adaugi în mâncarea de spanac pentru un gust delicios. Este ieftin și îl găsești la toate magazinele

Ingredientul pe care trebuie să îl adaugi în mâncarea de spanac pentru un gust delicios. Este ieftin și îl găsești la toate magazinele

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 25.01.2023 la 16:05 Actualizat pe 25.01.2023 la 16:05

Mâncarea de spanac este o adevărată delicatesă atunci când este gătită exact așa cum trebuie. Pentru asta este nevoie de un ingredient secret pe care trebuie neapărat să îl adaugi în rețetă. Nu este vorba despre vreunul sofisticat, ci are un preț mic și se găsește la toate magazinele.

Ingredientul secret pentru un spanac delicios.

Profimedia

Spanacul este un aliment extrem de sănătos, iar gătit alături de alte câteva ingrediente devine o adevărată delicatesă. Însă, gospodinele iscusite folosesc un ingredient secret, fără care nu își imaginează acest preparat. Acesta este unul dintre cele mai ieftine preparate, în ciuda gustului delicios pe care îl are gătit în acest fel.

Ingredientul secret pe care să îl adaugi în mâncarea de spanac

Acest preparat se gătește după o rețetă simplă, pe care o știm cu toții. Însă, majoritatea oamenilor trec cu vederea un ingredient banal, însă foarte important pentru gustul și textura pe care ți le dorești. Dincolo de trucurile la care trebuie să apelezi în ceea ce privește fierberea spanacului, trebuie să ții cont și de acest aspect.

Așadar, acesta este un ingredient foarte ietin, însă care îi va da un gust și o textură cremoasă. Acesta este untul, care este esențial și se completează perfect cu celelalte ingrediente, mai ales împreună cu usturoiul. Chiar dacă are un preț mic, untul face minuni pentru preparatul tău.

Ce beneficii are spanacul și cu ce se poate servi

Spanacul este o plantă cu multe proprietăți benefice pentru organism, astfel că nu trebuie să îl excluzi din dieta ta. Acesta aduce în organismul tău vitamina A, B6, B și K. Mai mult, spanacul ajută la reglarea tensiunii arteriale, la coagularea sângelui. reduce inflamațiile, ajută la întărirea sistemului imunitar sau previne anemia.

După ce l-ai gătit, poți să îl servești individual sau cu alte preparate. Cel mai bine se completează cu ouă ochiuri, fripturi sau frigănele. De asemenea, spanacul poate să fie chiar și o umplutură pentru clătite sau plăcinte.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ingredientul pe care trebuie să îl adaugi în mâncarea de spanac pentru un gust delicios. Este ieftin și îl găsești la toate magazinele
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Radu Vâlcan și Adela Popescu, imagine superbă alături de fratele prezentatorului, la nunta lui! Ce mesaj le-au transmis | FOTO
  • Radu Vâlcan a petrecut la nunta fratelui său
  • Ce ținute au purtat prezentatorul TV și Adela Popescu
Showbiz intern
Câte calorii are pepenele verde și de ce trebuie să ai grijă la cantitate! Fructul sezonului poate să devină inamicul dietelor
  • Ce cantitate de pepene verde este recomandat să mănânci zilnic
  • Când devine un pericol pentru dieta ta
Stiri interne
Cristian Pomohaci, îngenuncheat | Soarta artistului, pecetluită cu o simplă lovitură de ciocan
  • Artistul Cristian Pomohaci ar putea rămâne fără permis
  • Prima instanță i-a respins cererea de anulare a sancțiunii
  • Fapta a fost comisă pe raza județului Bistrița-Năsăud
Showbiz intern
Oana Ioniță, pregătită sau nu să-și refacă viața după divorț? Răsturnare de situație pentru coregrafă | VIDEO
  • Pregătită sau nu să își refacă viața după divorț
  • Răsturnare de situație pentru coregrafa
Showbiz intern
Fostul iubit al Denisei Răducu s-a trezit cu mașina făcută praf chiar în ziua în care s-au împlinit 8 ani de la moartea cântăreței! Incident grav!
  • Ticy, incident grav cu mașina
  • Fostul iubit al Denisei Răducu s-a trezit cu autoturismul făcut praf
  • Cum a fost posibil și ce s-a întâmplat
Showbiz intern
Cum arăta Maria Avram de la Insula Iubirii în urmă cu 6 ani! Puțini ar fi recunoscut-o. Concurenta a trecut printr-o transformare fabuloasă | FOTO
  • Maria Avram este una dintre cele mai frumoase concurente de la Insula Iubirii
  • Cum arăta concurenta când nu era cunoscută
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
recomandare pe antena3.ro
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
recomandare pe antena3.ro
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe redactia.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
recomandare pe redactia.ro
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online