Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:30/ In culisele celebritatii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de pastă de fasole cu avocado. Un preparat gustos și sănătos, perfect pentru perioada postului

Rețetă de pastă de fasole cu avocado. Un preparat gustos și sănătos, perfect pentru perioada postului

Publicat pe 21.03.2024 la 09:23 Actualizat pe 21.03.2024 la 09:23

Ne aflăm în perioada postului Paștelui, iar dacă nu ai idee ce să mai gătești, atunci nu-ți face probleme, deoarece noi venim cu soluția și îți prezentăm o rețetă simplă de pastă de fasole cu avocado. Este un preparat gustos și sănătos, perfect pentru perioada postului. Iată de ce ingrediente ai pentru această mâncare care îți va încânta papilele gustative, dar și care este modul de preparare!

Rețetă simplă de pastă de fasole cu avocado

profimediaimages.ro

Majoritatea credincioșilor ortodocși țin post în această perioadă din an, deoarece e aflăm în postul Paștelui. Ei bine, noi ți-am pregătit o rețetă simplă de pastă de fasole cu avocado. Nu ai nevoie de multe ingrediente pentru acest preparat, iar gustul lui va reuși cu siguranță să-ți încânte papilele gustative. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a te bucura de o mâncare gustoasă și extrem de sănătoasă!

Rețetă de pastă de fasole cu avocado

Această pastă de fasole cu avocado este o opțiune sănătoasă, bogată în proteine și grăsimi sănătoase, perfectă pentru a fi savurată în timpul postului sau în orice alt moment al anului. Este cu adevărat delicioasă!

Ingrediente:

-1 conservă de fasole albă sau roșie (400 g), scursă și clătită

-1 avocado, cojit și fărâmițat

-2 căței de usturoi, mărunțiți

-jucul de la jumătate de lămâie

-2 linguri de ulei de măsline extra-virgin

-sare

-piper

-opțional: oțet balsamic

-opțional: verdeață proaspătă tocată pentru decor

Mod de preparare:

Într-un blender sau robot de bucătărie, se combină fasolea scursă, avocadoul fărâmițat, usturoiul mărunțit, sucul de lămâie și uleiul de măsline. Se mixează ingredientele până se obține o pastă fină și omogenă. Dacă pasta este prea groasă, se poate adăuga puțină apă sau ulei de măsline pentru a o subția.

Se gustă și se ajustează gustul cu sare și piper, după preferință. Se pune pasta de fasole cu avocado într-un bol de servire și se decorează cu puțin oțet balsamic și verdeață proaspătă tocată.

Se servește pasta de fasole cu avocado pe felii de pâine prăjită sau crackers integrale. Poftă bună!

Fasolea și avocado, surse bogate de fibre alimentare

Fasolea și avocado sunt surse bogate de fibre alimentare. Aceste două legume sunt esențiale pentru sănătatea digestivă. Fibra alimentară poate ajuta la menținerea unui tranzit intestinal sănătos și la controlul nivelului de zahăr din sânge.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Rețetă de pastă de fasole cu avocado. Un preparat gustos și sănătos, perfect pentru perioada postului
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Decizie fără precedent în emisiunea Mireasa! Ce se întâmplă astăzi, în ziua în care este înmormântat Andrei Perneș. Simona Gherghe a anunțat
  • Andrei Perneș de la Mireasa va fi înmormântat astăzi
  • Ce se întâmplă în emisiune în ziua în care va fi condus pe ultimul drum
Showbiz intern
„Nu mai fugiți după femei puternice”. Emilia Ghinescu, mesaj pentru cei care o curtează. Artista este o femeie singură de aproape doi ani
  • Emilia Ghinescu, mesaj pentru cei care o curtează
  • Artista și iubitul s-au despărțit în urmă cu aproape doi ani
Beauty & Lifestyle
Care este cea mai frumoasă plajă din lume. Locul este considerat un paradis și este preferat și de români
  • Care este cea mai frumoasă plajă din lume
  • Se numără printre destinațiile preferate și de români
Retete
Rețetă de prăjitură pufoasă și aromată. Ai nevoie de câteva ingrediente pentru un desert delicios
  • Rețetă de prăjitură pufoasă și aromată
  • Ai nevoie de câteva ingrediente pentru un desert delicios
Emisiuni TV
Alina Sorescu, reacție după ce Alexandru Ciucu a fost surprins alături de prietena lui. Cei doi s-ar fi cunoscut în 2013
  • Alina Sorescu, reacție după ce Alexandru Ciucu a fost surprins alături de prietena lui
  • Cei doi au mai fost surprinși împreună și în trecut
Emisiuni TV
Adriana Bahmuțeanu, declarații dure după ultimul proces cu băieții cei mari ai lui Silviu Prigoană. Ce s-a întâmplat în instanță: ”A folosit proble false”
  • Adriana Bahmuțeanu a fost la un nou termen cu băieții lui Silviu Prigoană
  • Vedeta a făcut declarații
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României
recomandare pe as.ro
„E răpire internaţională” Fostul partener de afaceri al lui Adrian Mutu, implicat într-un scandal monstru!
Romania TV
Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare
Romania TV
Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!
recomandare pe antena3.ro
"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate
recomandare pe antena3.ro
Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”
recomandare pe antena3.ro
Insula care se poate închiria în întregime cu doar 50 de euro pe noapte. Are o casă cu 9 dormitoare, complet utilată
recomandare pe playtech.ro
Zodiile de pus pe rană. Aceşti nativi sunt cei mai buni prieteni, nu te lasă niciodată la greu
recomandare pe playtech.ro
Imaginea momentului cu Monica Bîrlădeanu şi Valeriu Gheorghiță! Gestul făcut de medic în public i-a lăsat...
recomandare pe redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
recomandare pe redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
recomandare pe Ciao.ro
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
recomandare pe bzi.ro
Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit
recomandare pe bzi.ro
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
recomandare pe dailybusiness.ro
Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului
recomandare pe dailybusiness.ro
Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului
recomandare pe Jurnalul.ro
Astrologia și succesul financiar: Ce zodii produc cei mai mulți miliardari?
recomandare pe a1.ro
Ce sport practică fiul lui Pepe, după aproape doi ani de înot. Micuțul este susținut de tatăl său: „Am vorbit cu..”