Rețetă salată de orez cu ton și miere! Un preprat culinar de vară, simplu și gustos
În această perioadă a anului, salatele sunt la mare căutare, asta pentru a evita mâncarea gătită la cuptor sau aragaz. Ei bine, dacă nu știi ce să mai mănânci la prânz sau la cină, noi venim cu o nouă salată, de data aceasta fiind una cu orez, ton și miere. Este gustoasă și se face extrem de ușor!
- Salată de orez cu ton și miere!
- Se face în mai puțin de 30 de minute
Salată de orez cu ton și miere
Știm că tonul și orezul sunt o combinație de-a dreptul delicioasă, mai ales în bucătăriile italienești! Prin urmare, dacă te-ai săturat de toate mâncărurile și vrei să încerci ceva nou, este timpul să vezi cum se prepară salata de orez cu ton și miere, dar și ce ingrediente trebuie să ai.
Ingrediente:
- 100 g orez cu bobul lung,
- 2 ardei graşi diferit coloraţi,
- 1 conservă mică de porumb,
- 1 conservă de ton, ulei de măsline,
- sare,
- piper,
- câteva fire de pătrunjel
- miere, după gust
Mod de preparare:
Ei bine, este o salată despre care nu auzi de multe ori, însă pe atât de rar este numele, pe atât de bună este. Nu se face deloc greu, ci din contră, extrem de ușor, așa că este timpul să trecem la treabă.
Primul pastă constă în spălatul orezului, apoi îl punem la fiert în apă cu sare. Când s-a fiert, scurgem apa şi îl lăsăm să se răcească. În acest timp, spălăm și curățăm ardeii, iar apoi îi tăiem pătrăţele.
Se amestecă orezul fiert cu ardeii tăiaţi, adaugi porumbul din conservă şi peştele tăiat mărunt. Amesteci, pui sare, piper și miere după gust, amesteci din nou, iar la final adaugi şi pătrunjelul tocat. Stropeşti cu puţin ulei de măsline și este gata! Poftă bună!