Live acum Acces Direct
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Salata de dietă a Ancăi Țurcașiu! E gata în doar cinci minute: „Ceva bun, hrănitor, cu calorii puține” / VIDEO

Salata de dietă a Ancăi Țurcașiu! E gata în doar cinci minute: „Ceva bun, hrănitor, cu calorii puține” / VIDEO

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 23.12.2023 la 12:26 Actualizat pe 23.12.2023 la 12:26

Nu mai e un secret pentru nimeni fapul că Anca Țurcașiu duce un stil de viață sănătos. Nici în perioada sărbătorilor vedeta nu renunță la meniul său de dietă și la stilul de viață echilibrat. De curând, a împărtășit fanilor săi rețeta pentru o salată care e gata extrem de rapid, în doar cinci minute.

Nu este prima dată când vedeta le oferă fanilor săi trucuri și rețete din bucătărie

colaj spynews / facebook

Anca Țurcașiu a avut întotdeauna grijă de felul în care arată și, mai ales când vine vorba de alimentație, are o disciplină constantă. Pentru că este o persoană extrem de ocupată și, uneori, timpul nu îi permite să petreacă multe ore în bucătărie, actrița are numeroase variante pe care le pregătește rapid, și care pot fi luate și la pachet, pentru ca ea să nu fie nevoită să consume alte mâncăruri semipreparate.

Anca Țurcașiu, rețetă de salată de dietă

De curând, Anca Țurcașiu a împărtășit cu fanii de pe rețelele de socializare o rețetă de salată de dietă care e gata în doar câteva minute și pentru care nu ai nevoie de prea multe ingrediente.

„În perioada asta, e foarte mare aglomerație, puțin timp la dispoziție. Astăzi am două spectacole și aveam nevoie să iau mâncare cu mine și am pregătit repede cu ce am în frigider în 5 minute, nu a durat mai mult, această salată. Fasole, ton în suc propriu, măsline, ceapă, capere, peste care adaug foarte puțin sos de soia, deci nu mai adaug sare, ulei picant, nu mai pun piper și amestec. Bolul acesta o să vină pun în această caserolă, pentru a nu fi tentată să mănânc prostii și să am mereu ceva bun, hrănitor, cu calorii puține la mine. Este o variantă rapidă și eficientă pe care vi-o recomand.”, a spus Anca Țurcașiu pe rețelele de socializare.

Anca Țurcașiu le-a mai dezvăluit fanilor săi și cu alte ocazii diferite rețete. Se pare că vedeta adoră să își petreacă timpul în bucătărie, iar atunci când nu e pe scenă, îi face plăcere să treacă la gătit.

Rețeta de rulouri cu dovlecel și ou a Ancăi Țurcașiu

Cu ceva vreme în urmă, Anca Țurcașiu a împărtășit cu fanii de pe rețelele de socializare o rețetă delicioasă de rulouri cu dovlecel și ou.

„Am adăugat aici ouă, parmezan, smântână lichidă vegetală, boia iute, sare și piper. Am copt ardeii kapia, foarte gustoși, am pus feliuțe de dovlecel puțin la fiert, pe care le rulez, fac un rolu pe care îl pun în forma de brioșe. Creez spațiu in interior și adaug această compoziție. Între timp, am încins cuptorul. Ea se coace și se servește cu pâine prăjită, este foarte sănătos.”, a dezvăluit Anca Țurcașiu pe rețelele de socializare.

View this post on Instagram

A post shared by Anca Turcasiu (@ancaturcasiu)

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Salata de dietă a Ancăi Țurcașiu! E gata în doar cinci minute: „Ceva bun, hrănitor, cu calorii puține” / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Lecția de viață a Andreei Tonciu pentru fiica sa, Rebecca. Cele două sunt foarte apropiate: „Nopțile când te-am ținut în brațe”
  • Lecția de viață a Andreei Tonciu pentru fiica sa, Rebecca
  • Cele două sunt foarte apropiate
Stiri interne
Frații Tate își vor recupera autoturismele de la DIICOT. Lista completă cu bolizii de lux
  • Frații Tate își vor recupera autoturismele de la DIICOT
  • Lista completă cu bolizii de lux
Actualitate
O oportunitate rară, oferită de Senatul Științific al FDVDR: Poți câștiga acces la conferința internațională a lui Dave Asprey, părintele biohacking-ului modern
  • O oportunitate rară, oferită de Senatul Științific al FDVDR
  • Poți câștiga acces la conferința internațională a lui Dave Asprey, părintele biohacking-ului modern
Stiri interne
Cea mai puternică rugăciune din Postul Mare 2025. De ce e bine să o spui
  • Cea mai puternică rugăciune din Postul Mare 2025
  • De ce e bine să o spui
Beauty & Lifestyle
(P) Reguli esențiale pentru a te bucura de jocuri de noroc într-un mod sănătos
  • Reguli esențiale pentru a te bucura de jocuri de noroc într-un mod sănătos
  • La ce trebuie să fii atent
Beauty & Lifestyle
Idei de farse de făcut în casă de 1 Aprilie. Ce păcăleli poți să le pregătești apropiaților
  • Idei de farse amuzante
  • Cum să sărbătorești ziua de 1 Aprilie
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”