Rozmarinul, arma verde împotriva Alzheimerului și anxietății
Rozmarinul, binecunoscutul condiment mediteranean, ar putea avea un rol mult mai important decât acela de a da savoare mâncărurilor. Iată ce beneficii are împotriva Alzheimerului și anxietății!
- Rozmarinul îmbunătățește sănătatea creierului
- Beneficiile rozmarinului se extind pentru întregul organism
Cercetări recente arată că această plantă aromatică ajută memoria, reduce anxietatea și ar putea proteja împotriva bolii Alzheimer, principala cauză de demență la nivel mondial.
Rozmarinul, arma verde împotriva afecțiunilor mintale
Utilizarea rozmarinului în scopuri terapeutice nu reprezintă o inovație. În Grecia și Roma antică, studenții aveau obiceiul de a-l inhala pentru a-și îmbunătăți concentrarea. Studiile științifice de astăzi confirmă că aroma sa poate stimula circulația sângelui către creier, sporind astfel aportul de oxigen și nutrienți, ceea ce contribuie la claritatea mentală și la reducerea stresului.
Unul dintre compușii activi ai plantei, 1,8-cineolul, are rolul de a proteja acetilcolina, o substanță esențială pentru procesele de învățare și memorie. De asemenea, rozmarinul este o sursă bogată de antioxidanți care apără celulele nervoase de efectele dăunătoare ale stresului.
Descoperirea care ar putea schimba tratamentul Alzheimerului
Noutatea vine dintr-o cercetare realizată în 2025, când oamenii de știință au dezvoltat o formă stabilă de acid carnosic, denumită diAcCA. În testele efectuate pe șoareci, această substanță a îmbunătățit memoria, a crescut numărul de conexiuni neuronale și a redus proteinele asociate Alzheimerului.
Cercetătorii subliniază că diAcCA se activează doar în zonele inflamate ale creierului, ceea ce ar putea limita efectele adverse. Următorul pas este testarea pe oameni, iar specialiștii cred că această descoperire ar putea fi utilă și în tratarea altor boli inflamatorii, precum diabetul de tip 2, afecțiunile cardiovasculare sau Parkinson.
Beneficii pentru întregul organism
Rozmarinul nu se limitează doar la beneficiile asupra sănătății creierului. Această plantă are efecte antiinflamatoare, sprijină digestia, reduce balonarea și poate ameliora afecțiuni cutanate precum acneea sau eczema. Acidul carnosic prezent în rozmarin protejează pielea de radiațiile UV, având efecte anti-îmbătrânire.
În plus, uleiul de rozmarin conține proprietăți antimicrobiene, ceea ce îl face valoros în conservarea alimentelor și în domeniul farmaceutic.