Andreea Hanca dezvăluie secretul pentru o siluetă perfectă. Cum a slăbit soția lui Sergiu Hanca 14 kilograme: ”Dimineața...” / VIDEO

• Andreea Hanca dezvăluie secretul pentru o siluetă perfectă
• Cum a slăbit soția lui Sergiu Hanca 14 kilograme

Andreea Hanca a trecut printr-o schimbare fizică, după ce a slăbit 14 kilograme. Ea și-a schimbat micul dejun, iar rețeta a dezvăluit-o la Star Matinal. Cum arată smoothie-uri pe care îl consumă vedeta zilnic.

Andreea Hanca a slăbit 14 kilograme

Andreea Hanca a slăbit 14 kilograme după ce a adus pe lume al treilea copil, o fetiță perfect sănătoasă. Soția lui Sergiu Hanca a făcut mai multe schimbări în alimentația sa, iar micul dejun a fost înlocuit cu un smoothie făcut din mai multe ingrediente sănătoase.

Vedeta a preparat micul dejun în platoul de la Star Matinal și a dezvăluit câteva trucuri importante la care apelează pentru a avea o siluetă de invidiat. Astfel că pe lângă alimentație, nu lipsește nici sportul, cu toate că cei trei copii o solicită zilnic.

Rețeta pentru micul dejun

Ingrediente

• ½ baton scorțișoară
• O sfeclă
• Un morcov
• O banană coaptă
• 30 gr ovăz
• O cupă proteine
• Un pahar cu apă
• Afine

Mod de preparare

Scorțișoară se pune la hidratat pentru a se digera mai ușor. Sfecla se curăță, apoi se taie și se adaugă în blender cu 200-300 de ml de apă. Se pune ovăzul, morcovul tăiat rondele, banana și cupa de proteină. La final se adaugă și scorțișoara și se mixează. La final, când este gata se adaugă afinele deasupra și se consumă.

• andreea hanca
• sergiu hanca
• a slabit