Andreea Hanca dezvăluie secretul pentru o siluetă perfectă. Cum a slăbit soția lui Sergiu Hanca 14 kilograme: ”Dimineața...” / VIDEO
Publicat pe 11.01.2024 la 18:44 Actualizat pe 11.01.2024 la 18:56
Andreea Hanca a dezvăluit secretul prin care a slăbit 14 kilograme după ultima sarcină. Vedeta și-a schimbat micul dejun, astfel că ea consumă în mod frecvent un smoothie delicios și a prezentat rețeta în cadrul emisiunii Star Matinal.
- Andreea Hanca dezvăluie secretul pentru o siluetă perfectă
- Cum a slăbit soția lui Sergiu Hanca 14 kilograme
Andreea Hanca a trecut printr-o schimbare fizică, după ce a slăbit 14 kilograme. Ea și-a schimbat micul dejun, iar rețeta a dezvăluit-o la Star Matinal. Cum arată smoothie-uri pe care îl consumă vedeta zilnic.
Andreea Hanca a slăbit 14 kilograme
Andreea Hanca a slăbit 14 kilograme după ce a adus pe lume al treilea copil, o fetiță perfect sănătoasă. Soția lui Sergiu Hanca a făcut mai multe schimbări în alimentația sa, iar micul dejun a fost înlocuit cu un smoothie făcut din mai multe ingrediente sănătoase.
Vedeta a preparat micul dejun în platoul de la Star Matinal și a dezvăluit câteva trucuri importante la care apelează pentru a avea o siluetă de invidiat. Astfel că pe lângă alimentație, nu lipsește nici sportul, cu toate că cei trei copii o solicită zilnic.
Rețeta pentru micul dejun
Ingrediente
- ½ baton scorțișoară
- O sfeclă
- Un morcov
- O banană coaptă
- 30 gr ovăz
- O cupă proteine
- Un pahar cu apă
- Afine
Mod de preparare
Scorțișoară se pune la hidratat pentru a se digera mai ușor. Sfecla se curăță, apoi se taie și se adaugă în blender cu 200-300 de ml de apă. Se pune ovăzul, morcovul tăiat rondele, banana și cupa de proteină. La final se adaugă și scorțișoara și se mixează. La final, când este gata se adaugă afinele deasupra și se consumă.