Star Matinal. Dieta minune cu care a slăbit Alexandra Ungureanu. La ce a renunțat artista: „Nu pot să mă înfometez” / VIDEO
Publicat pe 21.02.2024 la 09:34 Actualizat pe 21.02.2024 la 09:34
Alexandra Ungureanu recunoaște că, în urmă cu câțiva ani, a luat câteva kilograme în plus, așa că, a decis să mai renunțe la unele alimente și țină dietă. Artista spune că, în timp, a devenit un stil de viață și că nu i se mai pare un regim, unde are doar restricții.
- Dieta minune cu care a slăbit Alexandra Ungureanu
- La ce a renunțat artista
Alexandra Ungureanu a povestit că, în urmă cu trei ani, a luat câteva kilograme în plus și că la momentul respectiv, nu s-a speriat, căci știa că mai apoi va ține o dietă. Între timp, acele două kilograme de la început s-au transformat în aproape șapte, atunci când a decis că este momentul pentru o schimbare.
Alexandra Ungureanu a reușit să slăbească șapte kilograme
Alexandra Ungureanu spune că s-a îngrășat în perioada în care a călătorit mai mult prin țară. Atunci nu și-a făcut mari griji, dar abia când a conștientizat că are cu șapte kilograme în plus, a decis să își schimbe stilul de viață și a înlocuit alimentele cu multe grăsimi cu altele mai sănătoase. Așa a reușit să scape de cele șapte kilograme în plus.
„Am avut o perioadă în care m-am îngrășat vreo șase-șapte kilograme. S-au pus treptat, câte două, de prin 2021 am început. E adevărat că probabil am și călătorit foarte mult, mai ales în Maramureș, în Ardeal, unde știm cum este bucătăria tradițională irezistibilă, iar gazdele foarte bune, foarte primitori. Ți se pune slabă în față și tot felul de bunătăți cu multe proteine și grăsimi amestecate și nu prea ai ce să faci și uite așa s-au lipit câte două, dar am zis că pot să le dau jos. Am mai pus câte două și la un moment dat, m-am trezit că nu mai stăteau hainele atât de bine pe mine”, a declarat Alexandra Ungureanu, într-un interviu acordat pentru Star Matinal.
A ținut o dietă scandinavă
Pe lângă ambiția de fier, Alexandra Ungureanu spune că a ținut cont și de unele reguli, asta pentru că a urmat o dietă scandinavă, un regim devenit cunoscut în lume pentru că nu este atât de restrictiv precum alte diete, iar rezultatele nu au întârziat să apară.
„Am avut și ajutoare, o dietă scandinavă, cu calorii puține, dar cu nutrienți și vitamine, pentru că avem nevoie. Nu pot să mă înfometez, să mănânc foarte slab caloric. Trebuie să fiu sigură că am aportul asigurat de vitamine și minerale”, a mai spus artista.