Live acum Film: Colierul de turcoaze
Prime time 19:00 Petrecem în familie (r)
Homepage » Monden » Showbiz intern » Carmen Brumă, meniu de vacanță. Ce obiceiuri sănătoase respectă vedeta chiar și în concediu

Carmen Brumă, meniu de vacanță. Ce obiceiuri sănătoase respectă vedeta chiar și în concediu

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 28.07.2022 la 16:48 Actualizat pe 28.07.2022 la 16:48

E vară, e soare afară, iar vedetele pleacă în vacanță, pentru a se relaxa. Carmen Brumă însă, se pare că, deși aflată în concediu, nu renunță la obiceiurile sănătoase cu care ne-a obișnuit, de altfel, obiceiuri care o ajută să se mențină într-o formă de invidiat. Ce mănâncă vedeta în vacanță, dar și care este rutina zilnică de la care nu se abate niciodată, vedem în cele ce urmează.

Carmen Brumă reușește,  la cei 45 de ani pe care îi are, să se mențină într-o formă de invidiat

colaj spynews / facebook

Carmen Brumă reușește, la cei 45 de ani pe care îi are, să se mențină într-o formă de invidiat. Are un corp perfect, și ce-i drept, cel mai probabil, pe lângă gena bună pe care a moștenit-o, vedeta face și sport dar a adoptat și un stil de viață sănătos.

Carmen Brumă, meniu de vacanță

Cele mai multe persoane care duc, în general, o viață sănătoasă atunci când sunt acasă, în vacanță fac o pauză și renunță să mai facă sport, sau să mai țină cont de ceea ce mănâncă. Carmen Brumă însă, chiar și în vacanță, își respectă cu strictețe rutina.

Aflată în Grecia, în Zakyntos, vedeta face zilnic sport, măcar câte 30 de minute, pe plajă sau în locația unde este cazată, pe balcon. Pe lângă sport însă, Carmen Brumă are mare grijă și la alimentație.

‘’În concedii mănânc tot ce-mi doresc, cu aceleași limite despre care îți spuneam anterior, și nu vin de obicei cu kilograme în plus. Asta și pentru că sunt foarte scurte concediile noastre. (zâmbește)’’, a declarat Carmen Brumă pentru VIVA!

Vedeta a împărtășit cu fanii de pe rețelele de socialziare ce mănâncă ea în vacanță. Astfel, își începe dimineața cu un iaurt grecesc peste care uneori mai adaugă o linguriță de miere. La prânz, preferă salata grecească, peștele sau alte feluri de salate verzi. Pe Facebook, ea a spus ce îi place: „Top 3 mâncăruri/deserturi preferate din Grecia: 1. Salata grecească 2. Tzatziki cu pită 3. Galaktoboureko”.

Cum își menține Carmen Brumă silueta la 45 de ani

Carmen Brumă este cunoscută pentru programele ei de slăbire care includ atât o alimentație sănătoasă, cât și antrenamente fizice. Ce spunea vedeta despre persoanele care aleg să folosească pastile de slăbit, ceaiuri sau sfaturi de pe net.

‘’Greșesc atunci când consideră că toate aceste metode au termen de garanție nelimitat și că poți să te întorci fără probleme la stilul de alimentație pe care îl aveai înainte de folosirea lor. O dietă nu-ți garantează „neîngrășarea, indiferent de ce faci tu. Dieta este doar începutul unui alt stil de alimentație și de viață în general, este perioada în care tu înveți, testezi, te obișnuiești cu viitorul tău stil de viață. Așa cum orice drum de 1.000 de pași începe cu primul, așa și un stil de viață sănătos începe cu o dietă’’, a mai spus ea.

Citește și Cum s-au cunoscut Carmen Brumă și Mircea Badea. O vedetă TV le-a făcut cunoștință celor doi

În articolul
Carmen Brumă, meniu de vacanță. Ce obiceiuri sănătoase respectă vedeta chiar și în concediu
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Carmen Grebenișan, pregătită să devină mamă! Cum a amenajat dormitorul în care va dormi alături de bebelușul și soțul ei | FOTO
  • Carmen Grebenișan a făcut turul camerei în care va dormi alături de soț și bebeluș
  • Blondina a ales numai nuanțe deschise
Showbiz intern
Bibi și-a făcut schimbare de look! Cum arată acum iubita lui Antonio Pican | FOTO
  • Bibi și-a surprins iubitul cu noua tunsoare
  • Cântăreața a adoptat un look îndrăzneț
Showbiz intern
Oana Monea, prima reacție după ce o fostă concurentă de la Insula Iubirii a pus-o la zid. Ce spune blondina: "Insistă foarte mult..."
  • Oana Monea a reacționat la "atacul" Daianei Prodan
  • Ce i-a transmis ispita fostei concurente
Showbiz intern
Bogdan Mocanu și iubita lui, moment romantic! Însă... s-a întâmplat ceva neprevăzut! Era să "ardă” casa vecinului | VIDEO
  • Bogdan Mocanu, clipe romantice cu iubita
  • Cei doi au aprins un lampion în formă de inimă
  • Ce s-a întâmplat după
Showbiz intern
Bia TRS, cu zâmbetul pe buze, la 10 zile de la transplantul de măduvă. Cum se simte acum fosta concurentă iUmor | VIDEO
  • Bia TRS, la 10 zile după transplantul de măduvă
  • Cum se simte fosta concurenta de la iUmor
Showbiz intern
Claudia Puican mai are încă patru frați! Sora ei, Roxana Puican, cântă de peste 10 ani. Cele două seamănă izbitor | FOTO
  • Claudia Puican are trei surori și un frate
  • Roxana Puican, sora mai mare a artistei, a cochetat cu muzica încă din 2011
  • Cele două seamănă la înfățișare, dar și la voce
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Ce legume se plantează în luna septembrie. Secretul grădinarilor pentru o recoltă reușită
recomandare pe playtech.ro
Ce plante aromatice să crești în apartament. Au un parfum discret și înfrumusețează locuința
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
recomandare pe dailybusiness.ro
https://www.dailybusiness.ro/stiri-externe/ryanair-bonusuri-pentru-angajatii-care-depisteaza-bagajele-de-mana-neconforme-25-euro-pentru-fiecare-troler-supradimensionat-508903/
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Mesajul transmis de Ionela Coșa după ce George Vornicu a cerut-o în căsătorie la Insula Iubirii 2025: „M-am trezit bogată”