Carmen de la Sălciua, pregătiri intense pentru vară! Cântăreața s-a apucat de sport și ține dietă pentru a da jos mai multe kilograme! Cât și-a propus să slăbească
Publicat pe 30.05.2023 la 10:41 Actualizat pe 30.05.2023 la 10:41
Carmen de la Sălciua s-a decis! Cântăreața de muzică de petrecere a hotărât să întâmpine vara într-o nouă formă, astfel că artista a început să facă sport și să țină dietă pentru a da jos câteva kilograme. Artista ne-a vorbit despre acest pas important și ne-a precizat la ce alimente a renunțat pentru a putea să ajungă la rezultatul dorit.
- Carmen de la Sălciua s-a apucat de slăbit
- A decis să facă sport și să țină dietă
- Câte kilograme vrea să dea jos
Pentru că își dorește să fie ca trasă prin inel în această vară, Carmen de la Sălciua a luat hotărârea de a se apuca serios de sport și de a ține dietă. Cântăreața a început de curând să facă mai multă mișcare ca de obicei, astfel că acum iese în fiecare dimineață la alergat, dar are și un regim bine stabilit.
Carmen de la Sălciua face pregătiri intense pentru vară. S-a apucat de dietă și sport
Cântăreața susține că tot timpul a avut tendința spre îngrășare, însă știe că dacă va avea o alimentație sănătoasă și va face sport, cu siguranță va putea să dea jos destul de repede kilograme pe care și le-a propus.
”M-am hotărât să mă apuc mai serios de sport, eu am o tendință de îngrășare. Eu cred că combinată puțin grija la ce mănânci cu sportul iese la final o treabă bună. Am zis să mă apuc și eu de mișcare, e și vreme bună de mers la alergat. Deocamdată vreau să ies în aer liber să alerg, să-mi obișnuiesc puțin corpul, că n-am mai fost de mult la sală. Eu am arderile foarte bune, iar dacă vreau să slăbesc, eu slăbesc într-un timp foarte scurt, cel puțin deocamdată, nu știu dacă cu cât înaintez în vârstă pot să mai spun același lucru”, a spus Carmen de la Sălciua pentru Spynews.ro.
Dieta artistei nu este una prea strictă, căci cântăreața spune că îi e destul de greu să renunțe la alimentele preferate și brusc să înceapă să mănânce foarte puțin, în special să renunțe la dulciuri și paste. Ea însă combină alimentele și preferă să mănânce în această perioadă de dietă mai multe salate, dar și fructe și legume.
Totodată, carnea face parte în continuare din alimentația sa și e de părere că înfometarea nu e deloc o soluție.
”Țin și o dietă în perioada asta, mănânc mai multe salate, fructe și legume, mănânc și carne, nu pot să zic că mă înfometez, nu sunt eu genul acesta de persoană, iar înfometarea nu e o soluție. Mănânc pui, paște, nu am un regim strict, nu aș putea să trăiesc toată viața cu frunze. Sunt foarte pofticioasă, iar pentru mine să încep o dietă și la paste, că îmi plac foarte tare, e un sacrificiu foarte mare. Nu cred că ar mai trebui să mai renunț și la mâncare și să mănânc o căpșună pe zi”, a mai zis Carmen de la Sălciua.
Câte kilograme vrea Carmen de la Sălciua să slăbească
Carmen de la Sălciua a mai ținut acest tip de dietă și în anii trecuți și spune că a avut rezultate. Ea mărturisește că de această dată vrea să slăbească cam cinci kilograme și e pregătită să schimbe și garderoba pentru această schimbare.
Mai mult de atât, are de gând să reînceapă și antrenamentele în sala de sport pentru a se bucura de rezultate cât mai repede posibil.
”Eu în anii trecuți când am mai ținut acest tip de dietă am slăbit foarte mult într-un timp foarte scurt. Unii prieteni îmi spuneam că sportul devine un drog, că vrei mai mult, mai mult, după ce obții rezultate, o să merg și la sală după. Mi-am propus să dau jos vreo 5 kilograme”, a mai zis artista.