Homepage » Monden » Showbiz international » Cum reușește Monica Bellucci să aibă o siluetă de invidiat la 58 de ani. Care sunt secretele actriței

Cum reușește Monica Bellucci să aibă o siluetă de invidiat la 58 de ani. Care sunt secretele actriței

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 21.05.2023 la 23:16 Actualizat pe 22.05.2023 la 00:07

Monica Bellucci se numără printre cele mai frumoase femei din lume, iar la 58 de ani reușește să aibă o siluetă de invidiat. Ea a împărtășit din secretele sale, menționând că are multă grijă de dieta sa, dar face și sport.

  • Cum reușește Monica Bellucci să aibă o siluetă de invidiat la 58 de ani
  • Care sunt secretele actriței

Monica Bellucci este considerată una dintre cele mai frumoase femei din lume. Aceasta reușește să arate impecabil la 58 de ani, fiind un exemplu pentru multe persoane mai tinere. Pe lângă gena de invidiat, care sunt secretele actriței de origine italiană.

Secretele Monicăi Bellucci pentru o siluetă de invidiat

Monica Bellucci se poate lăuda cu un corp de invidiat la 58 de ani. Aceasta are mai multe secrete pe care le pune în aplicare și nu se abate de la ele niciodată. Pe lângă sport, ea are și o alimentație sănătoasă, astfel că se bazează pe cantități mici de mâncare, astfel că reușește să-și satisfacă și poftele pe care le are.

Ea nu se înfometează, știind că nu acesta este secretul pentru o siluetă de invidiat, iar rezultatele se pot observa. Alege să consume carne, pește, dar și multe legume proaspete.

Cu toate că este atentă la ceea ce consumă, are și câteva slăbiciuni în ceea ce privește alimentația. Pastele și ciocolata se pot considera punctele ei slabe și alege să mănânce de câteva ori, pentru a-și satisface poftele. Pentru a părea și mai slabă, actrița poartă mult negru, reușind să ascundă micile imperfecțiuni ale corpului său.

Ce exerciții face Monica Bellucci

Actrița nu este o împătimită a mersului la sală, iar timpul nu-i permite acest lucru. Totuși, ea apelează la exerciții de yoga și înot pentru a-și menține greutatea. De 4 ori pe săptămână stă în piscină timp de minim 45 de minute și face un antrenament complet. Yoga îi oferă și liniște sufletească, reușind să îmbine tehnicile de respirat și pozițile specifice.

Monica Bellucci pune mare accent pe liniștea sufletească, considerând că frumusețea vine din interior, iar pacea este un aspect important pe care mulți ar trebui să punem accent. Ea nu a fost niciodată obsedată de forma corpului ei, doar a făcut mișcare pentru a se simțit cât mai bine, dar și pentru un corp sănătos.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

CITEȘTE ȘI: Dieta secretă a Prințesei de Wales a fost dezvăluită! Ce mănâncă Kate Middleton pentru a avea o siluetă perfectă

În articolul
Cum reușește Monica Bellucci să aibă o siluetă de invidiat la 58 de ani. Care sunt secretele actriței
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Insula superbă din Croația, unde nu există mașini și sunt 200 de locuitori. Se află la doar 45 de minute de Dubrovnik
Beauty & Lifestyle • la 12:23
Insula superbă din Croația, unde nu există mașini și sunt 200 de locuitori. Se află la doar 45 de minute de Dubrovnik
  • O insula fabuloasă din Croația are locuri superbe de vizitat
  • Cum ajungi acolo
(P) Istoria traversată de ruletă
Beauty & Lifestyle • la 12:04
(P) Istoria traversată de ruletă
  • Originea jocului
  • Viitorul acestui joc clasic
Cod galben de caniculă în România! Regiunile în care temperaturile ajung la 36 de grade Celsius | HARTA
Meteo • la 11:50
Cod galben de caniculă în România! Regiunile în care temperaturile ajung la 36 de grade Celsius | HARTA
  • Cod galben de caniculă în România
  • Temperaturile explodează în mai multe regiuni din țară
Diana Bișinicu, reguli stricte în educația fiicei sale! Ce îi interzice adolescentei, deși alții consideră normal: „Nu știu dacă îi convine sau nu” / VIDEO
Showbiz intern • la 11:43
Diana Bișinicu, reguli stricte în educația fiicei sale! Ce îi interzice adolescentei, deși alții consideră normal: „Nu știu dacă îi convine sau nu” / VIDEO
  • Diana Bișinicu are reguli stricte în privința fiicei sale
  • Ce îi interzice adolescentei să facă
  • Declarații exclusive
Cea de-a treia ediție Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere vine cu doctori, julituri și multă adrenalină
Emisiuni TV • la 11:23
Cea de-a treia ediție Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere vine cu doctori, julituri și multă adrenalină
  • Ce se întâmplă în Cea de-a treia ediție Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere
  • Echipa condusă de Rikito și Sonny, Nea Mărin nu le dă vedetelor prea mult timp de respiro
Marilu Dobrescu, acuzată că minte! Dovezile care ar putea contrazice explicațiile ei cu privire la imaginile în care a bătut o pisicuță | FOTO
Showbiz intern • la 11:03
Marilu Dobrescu, acuzată că minte! Dovezile care ar putea contrazice explicațiile ei cu privire la imaginile în care a bătut o pisicuță | FOTO
  • Marilu DObrescu este acuzată că minte
  • Când ar fi început, de fapt, procedurile de FIV
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close