Ce nu mănâncă Andreea Raicu niciodată. Cum se menține în formă vedeta
La ce a renunțat Andreea Raicu pentru un stil de viață sănătos. Care este secretul ce o menține în formă.
- Cum se menține în formă Andreea Raicu
- Secretul care o ajută mai mult decât sportul și alimentația
Andreea Raicu își menține stilul de viață sănătos de foarte mulți ani. Vedeta a spus că este foarte atentă la alimentația sa și face foarte mult sport pentru a se menține în formă, însă secretul corpului ei este altul.
La ce a renunțat Andreea Raicu pentru un stil de viață sănătos
De câțiva ani buni, vedeta nu mai mânâncă gluten, lactate, zahăr și consumă foarte rar carne. Andreea Raicu a spus că pe lângă alimentația corectă, o ajută și gena foarte mult. Aceasta a mărturisit că fără o genă bună, nu se putea bucura de acest aspect fizic plăcut chiar și la vârsta maturității. Pe lângă alimentația echilibrată și sport, vedeta a spus care este secretul de bază.
Care este secretul ce o ajută să se mențină în formă
Andreea Raicu a dezvăluit că secretul unei corp frumos și sănătos nu constă doar în alimentație, genă sau sport, ci și în meditație. Vedeta a afirmat că dintre toate, meditația este cea care o ajută cel mai mult.
„Pe mine, cel mai mult mă ajută pregătirea mentală, faptul că practic meditaţia, că am învăţat să-mi conştientizez stările interioare, deci să-mi înţeleg nevoile şi să ţin cont de ele. În plus, am grijă să dorm pe măsura necesităţilor organismului meu, să fac sport. În ce privește alimentația, am adaptat-o la nevoile organismului meu (nu mănânc gluten, lactate, zahăr, iar carne mănânc foarte rar, doar atunci când simt nevoia), și am grijă să mă hidratez…”, a povestit vedeta în cadrul interviu.
Andreea Raicu consideră că secretul se află în mâinile noastre. Aceasta încearcă să nu piardă în nicio zi contactul cu ea însăși, astfel reușește să-și îngrijească trupul, dar şi sufletul.