Cum a ajuns să se îngrașe Roxana Ionescu. Ce dietă ține acum de arată impecabil
Publicat pe 20.10.2024 la 19:58 Actualizat pe 20.10.2024 la 19:58
Roxana Ionescu s-a îngrășat în urmă cu mai mulți ani și spune că la momentul respectiv nu și-a dat seama că a luat câteva kilograme în plus. Asta până când a mers la cumpărături și și-a dat seama că nu mai poate purta la pantaloni mărimea care știa că îi vine. De atunci, vedeta este mai atentă la ce mănâncă și tot de atunci a introdus și sportul în stilul ei de viață.
- Cum a slăbit Roxana Ionescu pe când avea 20 de ani
- Ce dietă ține în prezent
La 39 de ani, Roxana Ionescu arată impecabil, dar recunoaște că a fost o perioadă în care se îngrășase și nici nu conștientiza acest lucru. A încercat să scape de kilogramele în plus cu ajutorul pastilelor, al injecțiilor, asta până când a cunoscut un medic nutriționist care a ajutat-o să slăbească.
Cum a ajuns Roxana Ionescu să se îngrașe
Roxana Ionescu a povestit că, în urmă cu mai mulți ani, ajunsese să aibă mai multe kilograme în plus. La acel moment, s-a tot scris că s-a îngrășat și nu a luat în seamă gurile rele, asta până când a mers în mai multe magazine pentru a-și cumpăra o pereche de blugi și și-a dat seama că mărimea care știa că i se potrivește este prea mică.
Vedeta spune că pe atunci, nu făcea nici sport, obișnuia să mănânce zilnic fast-food și avea și un stil de viață haotic.
„Eu când eram mai mică, eram mai pufoasă. Nu pot spune niciodată că am fost foarte grasă. Nu am fost obeză sau ceva, dar eram o fetiță drăguță mai grăsuță. Într-adevăr, nu am realizat în momentul în care eu mă îngrășam pe zi c trece și făceam totul ca să mă îngraș, adică nu ratam nimic. Le bifam pe toate de la alimentație, odihnă, sport, nu mai făceam sport (...) Am început să iau tot felul de pastiluțe, niciun efect, am început să fac injecții în burtă de mă învinețeam, mă dureau (...) Eu chiar credeam că am nevoie de energie și că energia vine din lucrurile alea care mă fac pe mine să mă simt bine”, a spus Roxana Ionescu, în podcastul lui Robert Dobai.
A început să facă fasting fără să știe
După ce a luat pastile pentru slăbit și și-a făcut injecții, a cunoscut un medic nutriționist, care i-a recomandat să mănânce de trei ori pe zi. Tot atunci, a început să facă sport și mai apoi a redus cele trei mese la două și mai apoi, a ajuns să mănânce o singură dată pe zi.