Meme Stoica ține post de 7 zile. Cum și-a schimbat viața alături de fiica lui, Teodora: „Nimic nu a fost făcut la întâmplare”
Publicat pe 16.11.2025 la 10:40 Actualizat pe 16.11.2025 la 10:40
Teodora și Meme Stoica au mai ținut în trecut post prelungit, însă nu de șapte zile, cum vrea să facă acum fostul fotbalist. Tânăra a explicat faptul că alături de tatăl ei a reușit să își schimbe viața în bine, după ce au ținut post intermitent și prelungit, însă nu este recomandat fără a cere părerea medicului.
- Meme Stoica ține post de 7 zile
- Și-a schimbat viața alături de fiica lui, Teodora
Teodora și Meme Stoica și-au schimbat viața în bine, în urmă cu câțiva ani, după ce au decis să țină post intermitent și cel prelungit. Acum, fostul fotbalist ține un post de șapte zile, după ce nu a mai fumat pentru 21 de zile.
Meme Stoica ține un post de 7 zile
Cei doi au mai ținut post prelungit în trecut, însă nu de șapte zile. Meme Stoica a spus zilele trecute că vrea să țină un post prelungit, după ce nu a mai fumat pentru 21 de zile.
Și fiica lui, Teodora, a ținut post prelungit, de peste 3 zile și unul de cinci zile.
„Între timp, Meme Stoica ține un post de 7 zile. Noi ne-am schimbat împreună stilul de viață acum 5-6 ani, iar postul intermitent a fost unul dintre primele obiceiuri pe care le-am integrat în rutină. La fel și cel prelungit. Eu am ajuns cel mult la 5 zile. Anul acesta, am ținut 2 mai lungi (de peste 3 zile). Ca să fie clar, nimic din toate astea nu a fost făcut la întâmplare”, a scris Teodora Stoica, pe Instagram.
Cei doi au ținut post, la început, pentru perioade scurte
Teodora Stoica a explicat faptul că atât ea, cât și Meme Stoica, au ținut post prelungit pentru perioade scurte, interval în care și-au monitorizat starea de sănătate constant.
În prezent, fostul fotbalist are montate pe brațe două dispozitive, unul de măsurarea cetonelor și altul pentru glicemie. Postul, indiferent că este intermitent sau cel prelungit, trebuie ținut abia după ce s-a cerut părerea unui medic.
„Am început amândoi cu perioade scurte, primul de 24h, după 36h, 48h, ne-am monitorizat constant și am învățat treptat ce funcționează pentru noi. Acum, Meme Stoica are 2 dispozitive montate pe brațe, unul pentru măsurarea cetonelor și unul pentru glicemie. E exemplul perfect că disciplina, curiozitatea și grija față de propriul corp pot transforma un obicei într-un stil de viață. Pentru unii, suntem „nebunii ăia” ”, dar mie mi se pare tare să văd cât de departe am ajuns ca familie”, a mai spus ea.