Ce a mâncat Teodora Stoica după 90 de ore de post cu apă! Cât de importante sunt primele mese după fasting prelungit
De Ilinca Lunca.
Publicat pe 05.05.2025 la 12:44
Actualizat pe 05.05.2025 la 12:44
Teodora Stoica a ținut 90 de ore de post cu apă. A fost o reală provocare pentru eași și-a ținut fanii la curent cu experiența prin care a trecut. Fiica lui Mihai Stoica a dezvăluit ce a mâncat după acest post.
Galerie (4)
Teodora Stoica a ținut post cu apă 90 de zile.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google- Teodora Stoica a făcut declarații despre experiența prin care a trecut
- Fiica lui Mihai Stoica a ținut post 90 de zile
Teodora Stoica are un stil de viață sănătos și, după cea mai mare încercare a vieții sale, este foarte atentă la ceea ce mănâncă. Recent, fiica lui Mihai Stoica a ținut post doar cunapă timp de 90 de zile.
Ce a mâncat Teodora Stoica, după ce a ținut post cu apă 90 de zile
Teodora Stoica nu a mâncat nimic timp de 90 de zile, însă postul a luat sfârșit. Chiar și așa, a fost foarte atentă la primele alimente pe care le-a mâncat. Fiica lui Mihai Stoica a declarat că mâncarea pe care o consumă după postul cu apă este chiar mai importantă decât postul în sine.
Articolul continuă după recomandări
Așadar, după cele patru zile în care nu a mâncat nimic, Teodora Stoica a mâncat linchide. Aceasta a ales supă de oase. Nu a făcut această alegere întâmplător, ci pentru că este ușor de digerat, având în vedere faptul că patru zile a băut doar apă. Teodora Stoica a declarat că a ținut acest post de 90 de zile cu scopul de a regenera celulele.
”După un post prelungit, refeeding-ul e poate chiar mai important decât postul în sine. Eu n-am mâncat patru zile și, ca de fiecare dată, am început cu lichide. Supa de oase, făcută de mama, ca să nu mor de poftă când o fac singură. E bine să începi refeeding-ul cu supă de oase pentru că e ușor de digerat, bogat în electroliți și aminoacizi, care susțin refacerea mucoasei intestinale. După un post prelungit, sistemul digestiv este sensibil, iar supa de oase oferă nutrienți esențiali fără suprasolicite digestia”, a declarat Teodora Stoica, pe rețelele de socializare.
Ce beneficii are acest post
Teodora Stoica și-a schimbat stilul de viață și s-a concentrat pe mâncare sănătoasă. Așadar, a știut exact ce trebuie să mănânce după un astfel de post drastic. Teodora Stoica a declarat că acest post regenerează celulele și nu are scopul de a pierde kilograme. Fiind o provocare drastică, Teodora Stoica s-a documentat foarte bine înainte de a ține acest post și are mare grijă de sistemul ei digestiv.
Citește și: Rețeta de cozonaci cu ciocolată a Teodorei Stoica. Cum ies pufoși și fragezi | VIDEO
