"Nu există nu se poate!" Ce decizie a luat Andreea Marin pentru a se menține în formă. Vedeta are un stil de viață sănătos / FOTO
Publicat pe 28.03.2023 la 17:05 Actualizat pe 06.04.2023 la 09:28
Andreea Marin este una dintre cele mai iubite și apreciate vedete din România. De-a lungul anilor, vedeta a câștigat simpatia a mii de persoane și, deși nu mai poate fi văzută la fel de des ca înainte pe micul ecran, fosta prezentatoare TV este activă pe rețelele de socializare, acolo unde își ține fanii la curent cu tot ceea ce se întâmplă nou în viața ei.
- Ce decizie a luat face Andreea Marin pentru a se menține în formă
- Vedeta are un stil de viață sănătos
Andreea Marin a fost întotdeauna adepta unui stil de viață sănătos. Vedeta a vorbit, în repetate rânduri despre faptul că are grijă ce mănâncă și își ține kilogramele sub control: ”Eu am urmat o dietă cu ajutorul unui medic nutriţionist şi mi-a venit uimitor de uşor, pentru că doctorul mi-a dat exact ce mi se potriveşte mie şi, culmea, nu mi s-a mai părut greu. Şi am pierdut 7 kilograme!”, spunea Andreea Marin anul trecut.
Ce decizie a luat face Andreea Marin pentru a se menține în formă
Pentru că este o femeie activă și are o mulțime de proiecte în care este implicată, Andreea Marin nu își permite, cel mai probabil, să piardă mult timp în trafic, mergând la o sală de sport unde să facă mișcare, așa că a luat decizia să își facă propria sală de sport, la ea acasă.
”Andreea știe: nu există nu se poate! Așa că mansarda mea s-a transformat într-o sală de sport cu vedere idilică, de obicei pe acest câmp pasc oi, vaci bălțate și căprițe, dar azi privirea mea s-a oprit asupra pomului înflorit de lângă gardul meu, proiectat pe cerul senin. În spate, departe, o pădure. Nicio scuză, cu așa o priveliște, să nu faci sport cu spor!”, a fost mesajul scris de Andreea Marin pe rețelele de socializare.
Asșadar, deși are un program extrem de încărcat, Andreea Marin își face timp să facă și sport. Nu merge la sală, însă a avut grijă să își organizeze chiar în mansarda ei un spațiu unde să facă mișcare pentru a avea grijă de felul în care arată.
Ce mănâncă Andreea Marin în fiecare zi
La finalul anului trecut, Andreea Marin a făcut publică o postare pe rețelele de socializare, acolo unde își ține fanii la curent cu lucrurile care se întâmplă în viața ei, în care spunea cum arată meniul ei zilnic și la ce oră alege să mănânce pentru a se menține în formă.
"Cinci mese pe zi, fără prăjeli, sosuri, fast food – mă feresc de ele ca de ciumă – ultima masă la 7 seara. Carbohidrați, pâine, orez, paste făinoase doar până la ora 14:00. Fructe și legume proaspete în fiecare zi, dar la distanță de mese. Atenție, fructe și legume fără hormoni, fără toxine! Încercați să alegeți ceea ce vine de la țară și nu e tratat chimic. Doi litri de apă pe zi. Paharul cu apă pe birou a înlocuit covrigeii și alunele. Sare cât mai puțină, zahăr deloc, e bună și mierea, nu prea des. Gimnastica de dimineață, 6 zile pe săptămână. Eu m-am convins că nu se moare din asta. Recunosc, m-am zvârcolit destul înainte să încep", a povestit Andreea Marin pe rețelele de socializare.