Teodora Stoica și tatăl ei, Mihai Stoica, post prelungit de 72 de ore! Ce beneficii aduce această abținere de la alimente: "Ajută la..."/ VIDEO
Teodora Stoica și tatăl ei, Mihai Stoica, au luat o decizie importantă în viața lor. Cei doi au decis să țină post prelungit de 72 de ore. Iată ce beneficii aduce această abținere de la alimente!
- Teodora Stoica, fiica luiMihai Stoica, ține post prelungit de 72 de ore
- Ce beneficii aduce această abținere de la alimente
Pe Teodora Stoica cei mai mulți o știu de pe rețelele sociale, acolo unde a devenit foarte activă, în ultimele luni. Mai exacat, ea este creatoare de content pe platforma de TikTok, acolo unde a adunat în scurt timp peste 40.000 de urmăritori.
Cunoscută și drept fiica managerului general al FCSB-ului, ea îi îndeamnă pe oameni, în mediul online, să aibă un stil de viață cât mai sănătos și activ.
Teodora Stoica și tatăl ei, Mihai Stoica, post prelungit de 72 de ore
Teodora Stoica, fiica lui Mihai Stoica, managerul de la FCSB, este una dintre cele mai apreciate tinere din mediul online.
Aceasta își ține fanii la curent cu fiecare activitate pe care o desfășoară în viața de zi cu zi, dar și cu fiecare eveniment de care are parte pe plan personal, cât și profesional.
Așa a făcut și de această dată, moment în care le-a povestit celor ce o urmăresc în mediul online despre decizia pe care a luat-o alături de tatăl ei.
Ce beneficii aduce această abținere de la alimente
Mai exact, Teodora Stoica a hotărât, împreună cu alte 14 persoane, printre care și tatăl său, Mihai Stoica, să țină post prelungit timp de 72 de ore.
De asemenea, fiica managerului de la FCSB a mărturisit că acest lucru nu a venit pe moment, ci a început cu mai puține ore, reușind acum să țină acest post negru prelungit.
Potrivit declarațiilor sale făcute pe TikTok, Teodora Stoica a precizat că acest post are numeroase beneficii, ajutând la detoxifiere, eliminare a toxinelor acumulate și chiar reducere a inflamației.
„Aș vrea să vorbim puțin despre postul prelungit. Eu acum țin unul de 72 de ore. Practic eu fac asta cu alți 14 oameni, printre care și tata care face 90 d ore. Misiunea comună este de a ajunge la autofagie. Asta înseamnă un proces prin care corpul înlătură celulele deteriorate și face loc pentru altele noi, sănătoase. De asemenea, ajută la detoxifiere, elimini din toxinele acumulate, reduce inflamația, lucru pe care eu îl fac și prin dietă. Ce îți oferă acest post prelungit este o claritate mentală, trebuie să țineți ca să vedeți. Vedeți lucrurile altfel. Am făcut asta treptat. Prim dată am început cu 24 de ore, apoi 36 de ore, 48 de ore și după care am ajuns să țin și 96 de ore, dar cu cafea și ceai. Acesta este primul pe care îl țin negru, doar cu negru. Dacă vă simțiți slăbiți, trebuie să beți niște apă cu sare.”, a povestit Teodora Stoica, pe pagină să de TikTok.
@teodorastoica despre postul prelungit si beneficiile lui #fyp #foryou #foryoupage #misiuneatiktok #teodorastoica #fasting #postprelungit ♬ Girly and cute synth pop - SAKUMAMATATA