Xonia a slăbit 8 kilograme! Ce dietă ține acum și ce face în fiecare dimineață

• Xonia a trecut printr-o transformare spectaculoasă, după ce a slăbit 8 kilograme
• Ce dietă urmează acum

Xonia declara că atunci când a intrat în lumea mondenă de la noi avea câteva kilograme în plus. În 2013, a reușit să scape de 18 kilograme, iar în ultimele luni a mai slăbit încă 8 și nu are de gând să se oprească aici, asta pentru că și-a propus să aibă silueta mult visată.

Cum a reușit să slăbească Xonia 8 kilograme în câteva săptămâni

Xonia spune că a mers în fiecare zi la sală, chiar și atunci când nu avea chef să facă sport. Cântăreața a mărturisit că în primele săptămâni de antrenamente nu i-a fost deloc ușor, dar antrenorul a încurajat-o să nu renunțe.

A slăbit cele 8 kilograme în câteva săptămâni, iar acum sportul face parte din stilul ei de viață. Xonia a declarat că mai are de dat câteva kilograme jos, așa că, antrenamentele sunt la fel de intense.

„Știu că este foarte greu să te ții (n.r. de sport), dar am făcut asta (...) Am investit foarte mult să pot să ajung în punctul ăsta (...) Nu mă refer doar la kilograme, ci la cum arată corpul (...) Sportul a fost ultima piesă de completare a acestei călătorii, de a ajunge înapoi la sănătate. Nu ne ajută doar la fizic, ci și la mental”, a spus Xonia, la Un Show Păcătos.

Cântăreața ține post și două săptămâni

Pe lângă că își începe fiecare dimineață cu mișcare, Xonia ține și post. În perioada în care a vrut să scape de cele 8 kilograme, a ținut post și două săptămâni, lucru despre care spune că a ajutat-o să se simtă mai bine și să aibă mai multă energie.

Cântăreața mai spune că își dorește să țină post în continuare, dar nu atât de mult, ci șapte zile și să alterneze cu o alimentație care să includă și alimente de origină animală.

• xonia
• dieta
• slabit