Live acum Acces Direct
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Showbiz international » Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani

Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani

De Redactia Spynews.ro.
Publicat pe 27.11.2020 la 16:16 Actualizat pe 27.11.2020 la 17:01

Faimoasa Jennifer Lopez continuă să fie visul oricărui bărbat, cu toate că a împlinit 51 de ani. Starul internațional e dovada vie că este posibil să arăți fenomenal și la a doua tinerețe, dar cu multe sacrificii. Dieta vedetei este una foarte strictă.

Jennifer lopez are un trup de zeiță

Instagram

Jennifer Lopez a cucerit întreaga lume cu rolurile ei, dar și cu hit-urile pe care le-a lansat de-a lungul timpului. Celebră pentru cariera ei în cinematografie și muzică, artista stârnește invidia tuturor cu trupul sculptat pe care îl afișează la cei 51 de ani.

Dieta ținută de Jennifer Lopez

Abdomenul bine lucrat la sala de fitness este întreținut de cântăreață cu o dietă foarte sănătoasă. Jennifer Lopez mănâncă numai alimente organice, potrivit antrenorului ei, Tracy Anderson.

„O pun să mănânce foarte sănătos, deoarece are nevoie de combustibil foarte bun pentru lucrurile pe care le face. Totul e organic și bine gândit, cu un echilibru între proteine de calitate și alimente pline de nutrienți”, a spus antrenorul pentru People.

În dieta actriței, un rol foarte important îl are hidratarea. Dodd Romero, un alt antrenor al vedetei, susține că Jennifer bea cel cuțin 7 pahare de apă pe zi. Totodată, artista evită alcoolul și cafeaua.

„Nu am mai consumat coffeină de ani buni”, a declarat ea pentru Hollywood Life.

Fără alimente procesate

Potrivit antrenorilor ei, superba cântăreață nu mănâncă alimente procesate. Ea preferă alimentele proaspete și își ia nutrienții din surse integrale. Proteina și-o ia din albuș de ou, carne de curcan, piept de pui și carne de vită de la animale hrănite doar cu iarbă. De asemenea, artista consumă pește și nuci, pentru grăsimile sănătoase.

În dieta artistei există o întreagă categorie dedicată legumelor, dar nu orice tip. Jennifer preferă verdețurile și evită porumbul sau morcovii, din cauza conținutului mare de zahăr.

De obicei, J.Lo include și carbohidrați în mesele ei. Vedeta preferă cartofii dulci, orezul brun, quinoa și fulgii de ovăz.

Jennifer Lopez are succes pe toate planurile. Anul trecut s-a logodit cu fostul sportiv Alex Rodriguez, ambii având câte doi copii din căsniciile anterioare.

În articolul
Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri internationale
Sfârșit tragic pentru o fată în vârstă de 14 ani! Tânăra a murit după ce și-a făcut implanturi mamare şi lifting de fese 
  • O copilă de 14 ani și-a pierdut viața în urma unor operații estetice
  • A murit încercând să fie „mai frumoasă”
Showbiz intern
Relația Danei Roba cu iubitul american a devenit tot mai serioasă! Bărbatul i-a cunoscut familia make-up artistei. Cum s-au afișat cei doi | FOTO
  • Dana Roba și iubitul s-au afișat din nou împreună
  • Bărbatul i-a cunoscut familia make-up artistei
Showbiz intern
Cesima Nechifor de la Power Couple, urare emoționantă de ziua de naștere a iubitului ei, Theo. Ce a transmis influencerița: "Cât pot de sincer..." | FOTO
  • Cesima Nechifor, declarație de dragoste siropoasă pentru iubitul ei
  • Ce i-a transmis influencerița lui Theo Zeciu
Beauty & Lifestyle
Ce este și ce simptome are Serratia Marcescens, bacteria care ar fi ucis șase copii la Spitalul Sfânta Maria Iași. Cum o identifici la copilul tău
  • Ce este Serratia Marcescens, bacteria care ar fi făcut dezastru la Spitalul Sfânta Maria din Iași
  • Șase copii au murit
Showbiz intern
Teo de la Mireasa, mesaj dureros, la aproape o lună de la moartea tatălui. Astăzi ar fi trebuit să îl sărbătorească | FOTO
  • Teo de la Mireasa și-ar fi sărbătorit astăzi tatăl
  • Mesajul dureros al fostului concurent, după moartea lui
Showbiz intern
Gestul incredibil pe care l-a făcut Daniel Onoriu, în ultimele clipe de viață ale mamei sale! I-a cerut iertare pe patul de spital
  • Daniel Onoriu trece prin momente cumplite
  • Pilotul și-a luat rămas bun de la mama lui
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un criminal din Tulcea a fost prins după 26 de ani. Ce l-a dat de gol
recomandare pe as.ro
La ce a renunţat femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă pentru a se menţine în forma de vis
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia pentru cei care au lucrat ani întregi în ture de 12 sau 24 de ore
recomandare pe playtech.ro
Indicator rutier cu un pentagon galben pe el. Ce trebuie să facă şoferii când îl văd
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 29 septembrie - 5 octombrie 2025. Este timpul pentru introspecție
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei