Live acum Știrile Antena Stars
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Monden » Showbiz international » Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani

Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani

De Redactia Spynews.ro.
Publicat pe 27.11.2020 la 16:16 Actualizat pe 27.11.2020 la 17:01

Faimoasa Jennifer Lopez continuă să fie visul oricărui bărbat, cu toate că a împlinit 51 de ani. Starul internațional e dovada vie că este posibil să arăți fenomenal și la a doua tinerețe, dar cu multe sacrificii. Dieta vedetei este una foarte strictă.

Jennifer lopez are un trup de zeiță

Instagram

Jennifer Lopez a cucerit întreaga lume cu rolurile ei, dar și cu hit-urile pe care le-a lansat de-a lungul timpului. Celebră pentru cariera ei în cinematografie și muzică, artista stârnește invidia tuturor cu trupul sculptat pe care îl afișează la cei 51 de ani.

Dieta ținută de Jennifer Lopez

Abdomenul bine lucrat la sala de fitness este întreținut de cântăreață cu o dietă foarte sănătoasă. Jennifer Lopez mănâncă numai alimente organice, potrivit antrenorului ei, Tracy Anderson.

„O pun să mănânce foarte sănătos, deoarece are nevoie de combustibil foarte bun pentru lucrurile pe care le face. Totul e organic și bine gândit, cu un echilibru între proteine de calitate și alimente pline de nutrienți”, a spus antrenorul pentru People.

În dieta actriței, un rol foarte important îl are hidratarea. Dodd Romero, un alt antrenor al vedetei, susține că Jennifer bea cel cuțin 7 pahare de apă pe zi. Totodată, artista evită alcoolul și cafeaua.

„Nu am mai consumat coffeină de ani buni”, a declarat ea pentru Hollywood Life.

Fără alimente procesate

Potrivit antrenorilor ei, superba cântăreață nu mănâncă alimente procesate. Ea preferă alimentele proaspete și își ia nutrienții din surse integrale. Proteina și-o ia din albuș de ou, carne de curcan, piept de pui și carne de vită de la animale hrănite doar cu iarbă. De asemenea, artista consumă pește și nuci, pentru grăsimile sănătoase.

În dieta artistei există o întreagă categorie dedicată legumelor, dar nu orice tip. Jennifer preferă verdețurile și evită porumbul sau morcovii, din cauza conținutului mare de zahăr.

De obicei, J.Lo include și carbohidrați în mesele ei. Vedeta preferă cartofii dulci, orezul brun, quinoa și fulgii de ovăz.

Jennifer Lopez are succes pe toate planurile. Anul trecut s-a logodit cu fostul sportiv Alex Rodriguez, ambii având câte doi copii din căsniciile anterioare.

În articolul
Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Autocar cu 60 de pasageri, distrus de un microbuz pe Drumul Morții E85. O persoană a murit. A fost activat planul roșu de intervenție | FOTO
  • Accident cu peste 60 de persoane în Bacău
  • Imagini tulburătoare de la locul incidentului
Beauty & Lifestyle
Insula unde timpul s-a oprit în loc! Vei găsi peisaje uimitoare și localnici dornici să îți facă șederea cat mai plăcută
  • Insula unde timpul s-a oprit în loc!
  • Vei găsi peisaje uimitoare și localnici dornici să îți facă șederea cat mai plăcută
Showbiz intern
Sebastian Dobrincu și Jasmine Ianțu au mers împreună în vacanță! Dovada că cei doi formează un cuplu | FOTO
  • Sebastian Dobrincu și Jasmine Ianțu au plecat în vacanță
  • Imagini din destinația exotică
Horoscop lunar
Horoscop general pentru luna iulie 2025. Ce se întâmplă pentru toate zodiile
  • Horoscop Iulie 2025 – Previziuni Generale pentru toate zodiile
  • Ce schimbări apar pentru nativi
Paparazzi
Ianis Hagi, mesaj emoționant pentru sora lui, Kira Hagi, la nunta ei! Ce relație are cu Thomas Ferfelis: ”Provine dintr-o familie cu principii” | VIDEO
  • Ianis Hagi este bucuros pentru sora lui
  • Ce a declarat la nunta Kirei Hagi
Paparazzi
Gheorghe Hagi, declarații emoționante de la nunta fiicei sale! Fostul fotbalist și soția lui sunt împliniți: ”Mă bucur pentru ei”
  • Gheorghe Hagi și Marilena au făcut declarații la nunta fiicei lor
  • Ce le transmite fostul fotbalist mirilor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Directorul fără activitate de la stat, dar plătit cu 12.000 lei, a fost demis: Dumnezeule, nu stau degeaba. Analizez contracte de pază
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 77 de ani a vândut tot ce avea ca să poată trăi în următorii 15 ani pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
Kanye West a plătit-o pe Bianca Censori cu 100.000 $ ca să iasă pe stradă în lenjerie intimă. Cât i-a dat pentru „rochia” de la Emmy
recomandare pe playtech.ro
Mihai Leu, în stare foarte gravă la ATI. Medicii sunt sceptici, fostul pilot a...
recomandare pe playtech.ro
Noua stațiune preferată a românilor e la o oră de București și are tot ce vrei pentru vacanță. Turiștii spun că e „ca în Antalya”
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
recomandare pe a1.ro
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki