Homepage » Monden » Showbiz international » Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani

Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani

De Redactia Spynews.ro.
Publicat pe 27.11.2020 la 16:16 Actualizat pe 27.11.2020 la 17:01

Faimoasa Jennifer Lopez continuă să fie visul oricărui bărbat, cu toate că a împlinit 51 de ani. Starul internațional e dovada vie că este posibil să arăți fenomenal și la a doua tinerețe, dar cu multe sacrificii. Dieta vedetei este una foarte strictă.

Jennifer Lopez în costum de baie

Jennifer lopez are un trup de zeiță

Instagram

  • Ce dietă urmează Jennifer Lopez
  • Cântăreața arată fenomenal la 51 de ani

Jennifer Lopez a cucerit întreaga lume cu rolurile ei, dar și cu hit-urile pe care le-a lansat de-a lungul timpului. Celebră pentru cariera ei în cinematografie și muzică, artista stârnește invidia tuturor cu trupul sculptat pe care îl afișează la cei 51 de ani.

Dieta ținută de Jennifer Lopez

Abdomenul bine lucrat la sala de fitness este întreținut de cântăreață cu o dietă foarte sănătoasă. Jennifer Lopez mănâncă numai alimente organice, potrivit antrenorului ei, Tracy Anderson.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

În dieta actriței, un rol foarte important îl are hidratarea. Dodd Romero, un alt antrenor al vedetei, susține că Jennifer bea cel cuțin 7 pahare de apă pe zi. Totodată, artista evită alcoolul și cafeaua.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Fără alimente procesate

Potrivit antrenorilor ei, superba cântăreață nu mănâncă alimente procesate. Ea preferă alimentele proaspete și își ia nutrienții din surse integrale. Proteina și-o ia din albuș de ou, carne de curcan, piept de pui și carne de vită de la animale hrănite doar cu iarbă. De asemenea, artista consumă pește și nuci, pentru grăsimile sănătoase.

În dieta artistei există o întreagă categorie dedicată legumelor, dar nu orice tip. Jennifer preferă verdețurile și evită porumbul sau morcovii, din cauza conținutului mare de zahăr.

De obicei, J.Lo include și carbohidrați în mesele ei. Vedeta preferă cartofii dulci, orezul brun, quinoa și fulgii de ovăz.

Jennifer Lopez are succes pe toate planurile. Anul trecut s-a logodit cu fostul sportiv Alex Rodriguez, ambii având câte doi copii din căsniciile anterioare.

În articolul
Ce dietă urmează Jennifer Lopez ca să arate atât de bine la 51 de ani
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Sabrina de la Mireasa nu îl poate uita pe Andrei Perneș! Fosta concurentă și-a lăsat fanii fără cuvinte | FOTO
Showbiz intern • la 00:34
Sabrina de la Mireasa nu îl poate uita pe Andrei Perneș! Fosta concurentă și-a lăsat fanii fără cuvinte | FOTO
  • Sabrina Imbrea nu poate trece peste moartea lui Andrei Perneș
  • Ce a postat fosta concurentă de la Mireasa
Ce va face George Radu cu premiul de la X Factor! Câștigătorul a primit 100.000 euro
Emisiuni TV • ieri la 23:57
Ce va face George Radu cu premiul de la X Factor! Câștigătorul a primit 100.000 euro
  • Cum va folosi George Radu premiul de la X Factor
  • Marele câștigător își vede visul împlinit
Aurelian Temișan, gest onorabil în memoria lui Gabriel Cotabiță! Artistul, confesiuni emoționante: ”După noi, rămâne muzica!”
Showbiz intern • ieri la 23:11
Aurelian Temișan, gest onorabil în memoria lui Gabriel Cotabiță! Artistul, confesiuni emoționante: ”După noi, rămâne muzica!”
  • Aurelian Temișan a făcut declarații despre prietenia cu Gabriel Cotabiță
  • Artistul a pregătit un eveniment important
Raluca Bădulescu, desființată pe internet de hateri! Reacția neașteaptă a vedetei la comentariile primite: ”Mi-au zis că am ieșit alaltăieri din coșciug” / VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:50
Raluca Bădulescu, desființată pe internet de hateri! Reacția neașteaptă a vedetei la comentariile primite: ”Mi-au zis că am ieșit alaltăieri din coșciug” / VIDEO
  • Raluca Bădulescu, ”ținta” criticilor în online
  • Cum reacționează vedeta atunci când primește hate
  • Declarații exclusive
Vrea să fie o mamă bună, însă nu îi iese tot timpul! De ce face Adela Popescu aceste afirmații / VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:50
Vrea să fie o mamă bună, însă nu îi iese tot timpul! De ce face Adela Popescu aceste afirmații / VIDEO
  • S-a visat o mamă cool
  • Ce spune actrița despre viața cu trei copii
  • Declarații sincere pentru Spynews.ro
Divorțați, dar împreună! Mădălina Pamfile și fostul soț și-au scos copiii și bona în parc! Cum se înțeleg cei doi după ce s-au separat official | PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 22:50
Divorțați, dar împreună! Mădălina Pamfile și fostul soț și-au scos copiii și bona în parc! Cum se înțeleg cei doi după ce s-au separat official | PAPARAZZI
  • Mădălina Pamfile a fost filmată alături de fostul soț
  • Ce relație au cei doi, după divorț
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
recomandare pe playtech.ro
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close