Homepage » Beauty & Lifestyle » 5 alimente care te ajută să scapi de balonare. Ar trebui să le ai mereu în casă

5 alimente care te ajută să scapi de balonare. Ar trebui să le ai mereu în casă

Publicat pe 28.03.2023 la 12:40 Actualizat pe 28.03.2023 la 12:40

Senzația de balonare este condiția abdomenului de a se simți plin și de a întări și a arăta burta umflată. Această senzație apare în momentul în care există gaze în exces în intestin și stomac și cu siguranță te-ai confruntat și tu măcar o dată cu această problemă. Ei bine, află că 5 alimente te ajută să scapi de balonare. Ar trebui să le ai mereu în casă! Iată despre ce alimente este vorba!

Alimente care te ajută să scapi de balonare

profimediaimages.ro

Alimentele care te scapă de balonare
Ar trebui să le ai și tu în casă

Știai că există câteva alimente care te scapă de balonare? Este vorba de câteva fructe, o legumă și o plantă, care îți vor fi de folos atunci când te confrunți cu această problemă. Iată despre ce produse este vorba!

Alimente care te ajută să scapi de balonare

Ananas

Ananasul este constituit din 86% apă, 13% carbohidrați și o cantitate redusă de grăsimi și proteine. Datorită apei din compoziție, aceste fructe te ajută să scapi imediat de balonare și te vor elibera complet.

Ghimbir

Ghimbirul este bogat în magneziu, fosfor și acizi aminați. Această plantă este bună pentru mai multe probleme de sănătate, însă te va ajuta și când ai probleme cu balonarea. O cană de ceai de ghimbir pe zi face minuni pentru sănătate.

Lămâie

Lămâia conține foarte multe substanțe nutritive, care sunt benefice pentru organism. Acest fruct are un conținut scăzut de calorii. Dacă te simți plin și te confrunți cu balonare, fie ar trebui să bei suc de lămâie, fie să bei un ceai în care să pui lămâie.

Dovleac

Dovleacul aduce foarte multe beneficii pentru sănătate, motiv pentru care ar trebui să-l incluzi în dieta de zi cu zi. Această legumă te va ajuta să scapi imediat de balonare, fie că este gătită, fie că este sub formă de băutură, pentru că are foarte multe vitamine.

Papaya

Și papaya te ajută să scapi de balonare. Acest fruct este bogat în calciu și fier. Este o sursă bogată de terpenoide, alcaloizi, flavonoizi, carbohidrați, glicozide, saponine și steroizi, dar conține și foarte multe enzime proteolitice, motiv pentru care te va ajuta să scapi de balonare.

Citește și: 15 alimente despre care specialiștii spun că îți ard grăsimile instant. Ai nevoie de ele în dieta ta

În articolul

5 alimente care te ajută să scapi de balonare. Ar trebui să le ai mereu în casă

:

Știri

Chefi la cuțite, sezonul 16. Povestea emoționantă a unui concurent. A fost părăsit de mamă de la o vârstă fragedă

Emisiuni TV • ieri la 23:39

Chefi la cuțite, sezonul 16. Povestea emoționantă a unui concurent. A fost părăsit de mamă de la o vârstă fragedă

Un concurent de la Chefi la cuțite, părăsit de propria mamă
A rămas și fără casă

Ce și-a dorit Alexia Eram să devină când era copil. Influencerița a intrat în lumea modei acum

Emisiuni TV • ieri la 22:50

Ce și-a dorit Alexia Eram să devină când era copil. Influencerița a intrat în lumea modei acum

Alexia Eram a intrat acum în lumea modei
Ce își dorea, de fapt, să devină când era copil

Chefi la cuțite, sezonul 16. Cine a câștigat amuleta. Răzvan Fodor a fost cel care a decis

Emisiuni TV • ieri la 22:10

Chefi la cuțite, sezonul 16. Cine a câștigat amuleta. Răzvan Fodor a fost cel care a decis

Cine a câștigat amuleta la Chefi la cuțite
Răzvan Fodor a decis

Chefi la cuțite, sezonul 16. Moment amuzant în platoul emisiunii! De ce a fost testat la matematică și română un concurent

Emisiuni TV • ieri la 21:33

Chefi la cuțite, sezonul 16. Moment amuzant în platoul emisiunii! De ce a fost testat la matematică și română un concurent

Concurent testat la matematica și română la Chefi la cuțite
Motivul pentru care chefii i-au pus întrebări

Medic de familie cunoscut, găsit fără viață în Canalul Dunăre-Marea Neagră! Trupul neînsuflețit a fost transportat la morgă

Stiri interne • ieri la 20:48

Medic de familie cunoscut, găsit fără viață în Canalul Dunăre-Marea Neagră! Trupul neînsuflețit a fost transportat la morgă

Descoperire macabră în canalul Dunăre-Marea Neagră
A fost găsit cadavrul unui medic cunoscut

Bogdan de la Ploiești, confesiuni emoționante despre 2025: "O să-i mulțumesc lui Dumnezeu pentru cel mai greu an"

Showbiz intern • ieri la 20:23

Bogdan de la Ploiești, confesiuni emoționante despre 2025: "O să-i mulțumesc lui Dumnezeu pentru cel mai greu an"

Bogdan de la Ploiești, despre anul 2025
Cum a fost pentru el 2025
Ce va face în ultima noapte din an

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Meseriile fără studii superioare unde poţi câştiga 8.100 €. Ţara europeană care caută 85.000 de muncitori

recomandare pe observatornews.ro

Meseriile fără studii superioare unde poţi câştiga 8.100 €. Ţara europeană care caută 85.000 de muncitori

Cum a reacționat soția lui Gabi Tamaș după succesul din Asia Express. Mesajul Ioanei după finală

recomandare pe as.ro

Cum a reacționat soția lui Gabi Tamaș după succesul din Asia Express. Mesajul Ioanei după finală

BOMBA ZILEI în politică! DEMITEREA MOMENTULUI! Toate declarațiile controversate i-au pus capac!

BOMBA ZILEI în politică! DEMITEREA MOMENTULUI! Toate declarațiile controversate i-au pus capac!

Tragedie fără margini! Bogdan, un soldat român, a murit în războiul din Ucraina! Și-a dat viața pentru pace!

Tragedie fără margini! Bogdan, un soldat român, a murit în războiul din Ucraina! Și-a dat viața pentru pace!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se coc vinetele la airfryer fără să se amărască. Metoda rapidă pe care o vei folosi mereu

recomandare pe playtech.ro

Cum se coc vinetele la airfryer fără să se amărască. Metoda rapidă pe care o vei folosi mereu

Câte zile se pitrocește varza și cum îți dai seama că e gata pentru sarmale

recomandare pe playtech.ro

Câte zile se pitrocește varza și cum îți dai seama că e gata pentru sarmale

Flavia Grosan a murit. Declaratia HALUCINANTA facuta inainte sa se stinga

recomandare pe redactia.ro

Flavia Grosan a murit. Declaratia HALUCINANTA facuta inainte sa se stinga

S-a aflat cine va fi înlocuitorul Ștefaniei Szabo. Doctorița a fost găsită moartă în camera de gardă a spitalului din Buzău

recomandare pe redactia.ro

S-a aflat cine va fi înlocuitorul Ștefaniei Szabo. Doctorița a fost găsită moartă în camera de gardă a spitalului din Buzău

Nimeni nu e fără de păcat! Vedetele din România care ţin postul Crăciunului pentru iertare

recomandare pe Ciao.ro

Nimeni nu e fără de păcat! Vedetele din România care ţin postul Crăciunului pentru iertare

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Andra Gogan și-a văzut visul cu ochii: Videoclipul alături de Shakira a devenit viral!

recomandare pe bzi.ro

Andra Gogan și-a văzut visul cu ochii: Videoclipul alături de Shakira a devenit viral!

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

recomandare pe bzi.ro

Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“

Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență

recomandare pe dailybusiness.ro

Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență

Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii

recomandare pe dailybusiness.ro

Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii

Horoscop săptămânal, 17–23 noiembrie 2025: Perioada marilor revelații!

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 17–23 noiembrie 2025: Perioada marilor revelații!

Surorile Kessler, artiste de renume, au murit prin sinucidere asistată! Este doliu în lumea muzicii

recomandare pe a1.ro

Surorile Kessler, artiste de renume, au murit prin sinucidere asistată! Este doliu în lumea muzicii