Homepage » Beauty & Lifestyle » 5 rețete ușoare de vară care pot fi făcute în 5 minute

5 rețete ușoare de vară care pot fi făcute în 5 minute

Publicat pe 10.06.2019 la 12:38 Actualizat pe 10.06.2019 la 12:40

În zilele toride de vară, tot ceea ce îți dorești este să te relaxezi și să eviți pe cât posibil căldura sufocantă din bucătărie ce se creează atunci când gătești. De aceea, ne-am gândit la 5 rețete rapide și ușoare pentru acest sezon, care cu siguranță te vor încânta și te vor scuti de acele multe ore irosite în bucătărie.

5 rețete ușoare de vară care pot fi făcute în 5 minute

5 rețete ușoare de vară care pot fi făcute în 5 minute

yve.ro

În zilele toride de vară, tot ceea ce îți dorești este să te relaxezi și să eviți pe cât posibil căldura sufocantă din bucătărie ce se creează atunci când gătești. De aceea, ne-am gândit la 5 rețete rapide și ușoare pentru acest sezon, care cu siguranță te vor încânta și te vor scuti de acele multe ore irosite în bucătărie.

Salata grecească

Salatele au fost dintotdeauna preferatele acestui sezon. Sunt extrem de ușor de gătit, nu îți ocupă timp și sunt extrem de gustoase. Salata grecească este alegerea ideală. Tot ce trebuie să faci este să pui într-un bol un castravete, 3 roșii medii, 1 ceapă și 100 g măsline negre dietetice și 300 g brânză feta. Adaugă 1 lingură ulei de măsline și 1 linguriță oțet balsamic. Condimentează salata cu oregano, sare și piper după propriul gust și gata! Salata este gata de servire.

Salată de căpșuni cu dressing de semințe de mac

Îmbinarea căpșunilor proaspete și a unui dressing de semințe de mac dulce este cu siguranță ceva de care, dacă nu ai făcut-o până acum, te vei îndrăgosti imediat. Pe lângă căpșuni, salată și semințele de mac, trebuie să adăugăm un pic de oțet din vin alb pentru un plus de savoare. De asemenea, dacă aveți mai mult timp, îi puteți adăuga acestei salate pui sau pește la grătar, dar și alte fructe de pădure, în funcție de preferințe - afinele sunt cele mai bune în această combinație.

Sorbet de mango și ananas

Un desert răcoritor este bine-venit în zilele în care soarele pur și simplu ne toropește. Este cunoscut faptul că cele mai bune deserturi se prepară în casă. Așa că, nu mai este nevoie să mergi la cumpărături pentru a-ți satisface poftele. Pentru această rețetă ai nevoie de 200 g ananas feliat si congelat, 200 g mango cubulețe congelat și 70 ml lapte condensat. Pune-le pe toate în blender și amestecă-le până obții un amestec cremos. Poți servi sorbetul așa sau îl poți pune la congelator. De asemenea, pentru un aspect și mai delicios, îl poți orna cu fructe proaspete sau cu mentă.

Salata vegetariană

În cazul în care te afli în pană de idei, ar trebui să încerci una dintre cele mai impresionante salate din lume. Ai nevoie de clementine, fenicul, vișine uscate și de zeamă de lămâie. Pe lângă faptul că este extrem de aspectuasă, această salată satisface orice gust și are nenumărate beneficii asupra organismului nostru. Savureaz-o cu plăcere!

Smoothie din banane, nuci și iaurt

Smoothie-urile sunt extrem de sănătoase, delicioase și ușor de pregătit alternative pentru sezonul de vară. Tot ce trebuie să faci este să adaugi în blender o jumătate de banană coaptă, o jumătate de cană de iaurt, câteva cuburi de gheață, o lingură de miere și două linguri de nuci prajite. Așteaptă până obții un piure fluid, iar dacă este necesar mai adaugă apă. Asta e tot! Ce poate fi mai simplu de atât?

În articolul
5 rețete ușoare de vară care pot fi făcute în 5 minute
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Brigitte Pastramă, gata să se pună pe treabă pentru noua afacere. Cum arată locația | FOTO
Showbiz intern • la 10:13
Brigitte Pastramă, gata să se pună pe treabă pentru noua afacere. Cum arată locația | FOTO
  • Brigitte Pastramă a terminat de amenajat atelierul de haine
  • Cum arată locația din Dubai
De ce să torni piper negru în vasul de toaletă. Ce se va întâmpla?
Beauty & Lifestyle • la 10:07
De ce să torni piper negru în vasul de toaletă. Ce se va întâmpla?
  • Un nou truc de curățenie devine viral
  • Specialiștii rămân sceptici
Ella Vișan de la Insula iubirii, mesaj dureros: „O decizie greșită...”. Ce se întâmplă cu iubita lui Andrei Lemnaru
Showbiz intern • la 09:36
Ella Vișan de la Insula iubirii, mesaj dureros: „O decizie greșită...”. Ce se întâmplă cu iubita lui Andrei Lemnaru
  • Ella Vișan de la Insula iubirii, mesaj dureros
  • Ce a transmis iubita lui Andrei Lemnaru
Cutremur azi în România. Seism de 4,2 pe scara Richter în zona Vrancea, resimțit în mai multe județe
Stiri interne • la 09:31
Cutremur azi în România. Seism de 4,2 pe scara Richter în zona Vrancea, resimțit în mai multe județe
  • Seismul s-a produs la 130 de km adâncime
  • România a înregistrat mai multe cutremure peste patru grade în ultimele luni
Anamaria Vaida și Claudiu de la Insula Iubirii, prezenți la nunta fostei ispite Lala! Cum au apărut cei doi: ”Pe Jaguar style” | FOTO
Showbiz intern • la 00:16
Anamaria Vaida și Claudiu de la Insula Iubirii, prezenți la nunta fostei ispite Lala! Cum au apărut cei doi: ”Pe Jaguar style” | FOTO
  • Anamaria Vaida și Claudiu de la Insula Iubirii au mers împreună la nunta ispitei Lala
  • Cât de serioasă a devenit relația lor de iubire
Prima imagine cu bebelușul Ionelei și al lui Robert de la Mireasa, sezonul 10. Foștii concurenți sunt în culmea fericirii | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:40
Prima imagine cu bebelușul Ionelei și al lui Robert de la Mireasa, sezonul 10. Foștii concurenți sunt în culmea fericirii | FOTO
  • Ionela a postat primele imagini cu bebelușul ei
  • Fosta concurentă de al Mireasa este o mamă dedicată
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum
Close