Homepage » Beauty & Lifestyle » 5 rețete ușoare de vară care pot fi făcute în 5 minute

5 rețete ușoare de vară care pot fi făcute în 5 minute

Publicat pe 10.06.2019 la 12:38 Actualizat pe 10.06.2019 la 12:40

În zilele toride de vară, tot ceea ce îți dorești este să te relaxezi și să eviți pe cât posibil căldura sufocantă din bucătărie ce se creează atunci când gătești. De aceea, ne-am gândit la 5 rețete rapide și ușoare pentru acest sezon, care cu siguranță te vor încânta și te vor scuti de acele multe ore irosite în bucătărie.

5 rețete ușoare de vară care pot fi făcute în 5 minute

5 rețete ușoare de vară care pot fi făcute în 5 minute

yve.ro

În zilele toride de vară, tot ceea ce îți dorești este să te relaxezi și să eviți pe cât posibil căldura sufocantă din bucătărie ce se creează atunci când gătești. De aceea, ne-am gândit la 5 rețete rapide și ușoare pentru acest sezon, care cu siguranță te vor încânta și te vor scuti de acele multe ore irosite în bucătărie.

Salata grecească

Salatele au fost dintotdeauna preferatele acestui sezon. Sunt extrem de ușor de gătit, nu îți ocupă timp și sunt extrem de gustoase. Salata grecească este alegerea ideală. Tot ce trebuie să faci este să pui într-un bol un castravete, 3 roșii medii, 1 ceapă și 100 g măsline negre dietetice și 300 g brânză feta. Adaugă 1 lingură ulei de măsline și 1 linguriță oțet balsamic. Condimentează salata cu oregano, sare și piper după propriul gust și gata! Salata este gata de servire.

Salată de căpșuni cu dressing de semințe de mac

Îmbinarea căpșunilor proaspete și a unui dressing de semințe de mac dulce este cu siguranță ceva de care, dacă nu ai făcut-o până acum, te vei îndrăgosti imediat. Pe lângă căpșuni, salată și semințele de mac, trebuie să adăugăm un pic de oțet din vin alb pentru un plus de savoare. De asemenea, dacă aveți mai mult timp, îi puteți adăuga acestei salate pui sau pește la grătar, dar și alte fructe de pădure, în funcție de preferințe - afinele sunt cele mai bune în această combinație.

Sorbet de mango și ananas

Un desert răcoritor este bine-venit în zilele în care soarele pur și simplu ne toropește. Este cunoscut faptul că cele mai bune deserturi se prepară în casă. Așa că, nu mai este nevoie să mergi la cumpărături pentru a-ți satisface poftele. Pentru această rețetă ai nevoie de 200 g ananas feliat si congelat, 200 g mango cubulețe congelat și 70 ml lapte condensat. Pune-le pe toate în blender și amestecă-le până obții un amestec cremos. Poți servi sorbetul așa sau îl poți pune la congelator. De asemenea, pentru un aspect și mai delicios, îl poți orna cu fructe proaspete sau cu mentă.

Salata vegetariană

În cazul în care te afli în pană de idei, ar trebui să încerci una dintre cele mai impresionante salate din lume. Ai nevoie de clementine, fenicul, vișine uscate și de zeamă de lămâie. Pe lângă faptul că este extrem de aspectuasă, această salată satisface orice gust și are nenumărate beneficii asupra organismului nostru. Savureaz-o cu plăcere!

Smoothie din banane, nuci și iaurt

Smoothie-urile sunt extrem de sănătoase, delicioase și ușor de pregătit alternative pentru sezonul de vară. Tot ce trebuie să faci este să adaugi în blender o jumătate de banană coaptă, o jumătate de cană de iaurt, câteva cuburi de gheață, o lingură de miere și două linguri de nuci prajite. Așteaptă până obții un piure fluid, iar dacă este necesar mai adaugă apă. Asta e tot! Ce poate fi mai simplu de atât?

În articolul
5 rețete ușoare de vară care pot fi făcute în 5 minute
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cutremur puternic într-o destinație frecventată des de români. Ce magnitudine a înregistrat seismul
Stiri internationale • la 10:06
Cutremur puternic într-o destinație frecventată des de români. Ce magnitudine a înregistrat seismul
  • Cutremur puternic în Grecia
  • Ce magnitudine a avut seismul și unde a fost înregistrat
Star Matinal. Iuliana Marciuc, detalii despre credința sa. Vedeta recunoaște cât de mult a fost ajutată de Divinitate: ”Eram pe cale să....” / VIDEO
Emisiuni TV • la 09:59
Star Matinal. Iuliana Marciuc, detalii despre credința sa. Vedeta recunoaște cât de mult a fost ajutată de Divinitate: ”Eram pe cale să....” / VIDEO
  • Star Matinal. Iuliana Marciuc, detalii despre credința sa
  • Vedeta recunoaște cât de mult a fost ajutată de Divinitate
Neatza cu Răzvan și Dani. Ramona Olaru, gluma zilei. Asistenta TV i-a amuzat pe colegii ei: „Am primit o cerere de la...” / VIDEO
Emisiuni TV • la 09:56
Neatza cu Răzvan și Dani. Ramona Olaru, gluma zilei. Asistenta TV i-a amuzat pe colegii ei: „Am primit o cerere de la...” / VIDEO
  • Ramona Olaru, bancul zilei
  • Ce a spus asistenta TV
Calendar ortodox, 29 martie 2024 - Sfântul Sfințit Mucenic Marcu. Ce rugăciune e bine să rostești astăzi. Se spune că aduce armonie în familie
Stiri interne • la 09:46
Calendar ortodox, 29 martie 2024 - Sfântul Sfințit Mucenic Marcu. Ce rugăciune e bine să rostești astăzi. Se spune că aduce armonie în familie
  • Creștinii ortodocși îl sărbătoresc astăzi pe Sfântul Sfințit Mucenic Marcu
  • Ce rugăciune e bine să rostești astăzi
  • Se spune că aduce armonie în familie
Un bărbat, găsit mort într-un poligon auto, în Galați. Cum a fost descoperit trupul neînsuflețit
Stiri internationale • la 09:43
Un bărbat, găsit mort într-un poligon auto, în Galați. Cum a fost descoperit trupul neînsuflețit
  • Un bărbat a fost găsit mort într-un poligon auto din Galați
  • Cine a făcut descoperirea
Explozie la Rafinăria Petromidia din Năvodari. Autoritățile au activat Planul Roșu de Intervenție / VIDEO
Stiri interne • la 09:31
Explozie la Rafinăria Petromidia din Năvodari. Autoritățile au activat Planul Roșu de Intervenție / VIDEO
  • O explozie a avut loc în această dimineață la Rafinăria Petromidia
  • Autoritățile au activat Planul Roșu de Intervenție
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Trecutul întunecat al lui Mirel, criminalul Andreei: şi-a agresat şi fostele iubite. Reacţia mamei sale, în vizită la puşcărie
recomandare pe observatornews.ro
Trecutul întunecat al lui Mirel, criminalul Andreei: şi-a agresat şi fostele iubite. Reacţia mamei sale, în vizită la puşcărie
„Cea mai frumoasă femeie din România” i s-a destăinuit Anamariei Prodan! Cum a reacționat când și-a prins soțul înșelând-o
recomandare pe as.ro
„Cea mai frumoasă femeie din România” i s-a destăinuit Anamariei Prodan! Cum a reacționat când și-a prins soțul înșelând-o
O influenceriţă a murit din cauza unei proceduri de liposucție! Elena avea 30 de ani
Romania TV
O influenceriţă a murit din cauza unei proceduri de liposucție! Elena avea 30 de ani
Fetița Zurli, veste bombă, după ce și-a dat demisia. PRIMELE imagini cu burtica de GRAVIDĂ! ''Sarcină ușoară și felicitări pentru bebe''
Romania TV
Fetița Zurli, veste bombă, după ce și-a dat demisia. PRIMELE imagini cu burtica de GRAVIDĂ! ''Sarcină ușoară și felicitări pentru bebe''
Schimbare majoră la plata facturilor. Românii vor avea un mare avantaj
recomandare pe antena3.ro
Schimbare majoră la plata facturilor. Românii vor avea un mare avantaj
Horoscop 29 martie 2024. Săgetătorii îşi schimbă viaţa, Peştii au grijă de sufletul lor
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 29 martie 2024. Săgetătorii îşi schimbă viaţa, Peştii au grijă de sufletul lor
Rutele pe care CFR Călători introduce autobuze din cauza lucrărilor la liniile ferate
recomandare pe antena3.ro
Rutele pe care CFR Călători introduce autobuze din cauza lucrărilor la liniile ferate
Ce trebuie să faci cu apa din vază pentru ca lalelele sau narcisele să reziste mai multe zile
recomandare pe playtech.ro
Ce trebuie să faci cu apa din vază pentru ca lalelele sau narcisele să reziste mai multe zile
Ce se întâmplă cu Regele Charles şi Kate Middleton de Paşte. Cei doi obişnuiau să fie prezenţi la slujba de la biserică
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă cu Regele Charles şi Kate Middleton de Paşte. Cei doi obişnuiau să fie prezenţi la slujba de la biserică
Imaginile care fac înconjurul României: Primar PNL prins cu amanta pe câmp. "Ce faci, domn primar? Este zi de post azi"
recomandare pe redactia.ro
Imaginile care fac înconjurul României: Primar PNL prins cu amanta pe câmp. "Ce faci, domn primar? Este zi de post azi"
O nouă 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗰𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗼𝗮𝘀𝗮̆ 𝗹𝗮 𝗦𝘂𝗿𝘃𝗶𝘃𝗼𝗿!? După Jador, Zmărăndescu și Moroșanu, se pare că i-ar fi venit rândul și lui Zanni
recomandare pe redactia.ro
O nouă 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗰𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗼𝗮𝘀𝗮̆ 𝗹𝗮 𝗦𝘂𝗿𝘃𝗶𝘃𝗼𝗿!? După Jador, Zmărăndescu și Moroșanu, se pare că i-ar fi venit rândul și lui Zanni
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Rușii, nervoși că baza Kogălniceanu se extinde: 'Va fi prima țintă'. Ne pregătim de război?
recomandare pe shtiu.ro
Rușii, nervoși că baza Kogălniceanu se extinde: 'Va fi prima țintă'. Ne pregătim de război?
FOTO. Milionarul a turbat când și-a văzut soția la TV! Ce se întâmpla între nevasta lui și antrenorul de fitness
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a turbat când și-a văzut soția la TV! Ce se întâmpla între nevasta lui și antrenorul de fitness
Monica Tatoiu vrea să candideze Primăria Sectorului 1! Soțul a ameninţat- că bagă divorţ!
recomandare pe bzi.ro
Monica Tatoiu vrea să candideze Primăria Sectorului 1! Soțul a ameninţat- că bagă divorţ!
Connect-R a recunoscut că s-a drogat: „Consumam cele mai scumpe droguri!“
recomandare pe bzi.ro
Connect-R a recunoscut că s-a drogat: „Consumam cele mai scumpe droguri!“
Anunț OFICIAL legat de închiderea magazinelor în weekend. Ciolacu a spus TOT!
recomandare pe dailybusiness.ro
Anunț OFICIAL legat de închiderea magazinelor în weekend. Ciolacu a spus TOT!
Vestea zilei pentru românii care plătesc facturi la gaz și curent electric!
recomandare pe dailybusiness.ro
Vestea zilei pentru românii care plătesc facturi la gaz și curent electric!
Cuvinte și sintagme cu înțeles uitat ori pierdut: Cum ne-am ales cu colorata expresie „o laie”
recomandare pe Jurnalul.ro
Cuvinte și sintagme cu înțeles uitat ori pierdut: Cum ne-am ales cu colorata expresie „o laie”
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
recomandare pe a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
Close