Ajută sau nu laptele la creșterea părului? Unul dintre cele mai discutate mituri a fost clarificat de specialiști

Laptele conține vitaminele A, B și D, proteine, calciu și vitamina B12. Toate acestea sunt foarte importante dacă vrei să te bucuri de un păr sănătos și să eviți firele rupte. Specialiștii atrag atenția asupra cantității de lapte recomandate pentru consumul zilnic.

Potrivit recomandărilor, un alt ar trebui să consume zilnic între o cană și două căni de lapte pe zi. În cazul copiilor, cantitatea recomandată crește la două sau trei căni de lapte pe zi. La fel ca în cazul oricărui aliment, excesele pot dăuna.

Laptele nu ajută la creșterea părului

Spre deosebire de beneficiile pe care laptele le are în ceea ce privește sănătatea părului, acest produs nu ajută la creșterea lui. Acesta poate să îl facă mai puternic și strălucitor, însă nu poate să influențeze rapiditatea cu care părul crește.

În ceea ce privește creșterea mai rapidă a părului, există mai multe trucuri la care poți să apelezi. Uleiul de pește, cofeina, dar și tunderea regulată a vârfurilor sunt doar câteva dintre secretele care îți vor fi de mare ajutor.

Citește și: De ce supermarketurile pun fructele și legumele în partea din față a magazinului. Sigur nu știai acest lucru