Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimente pe care să le consumi când ești răcit. Usturoiul se află printre ele

Alimente pe care să le consumi când ești răcit. Usturoiul se află printre ele

Publicat pe 06.04.2023 la 10:31 Actualizat pe 06.04.2023 la 10:31

Mai ales în aceasă perioadă a anului, când temperaturile sunt ba ridicate, ba scăzute, majoritatea persoanelor sunt răcite sau se confruntă cu gripă. Ei bine, află că există câteva alimente pe care să le consumați atunci când sunteți răciți. Usturoiul se află printre ele. Iată despre ce produse este vorba!

Usturoiul este bun pentru răceală

Alimente pe care să le consumi când ești răcit sau ai gripă

colaj spynews

  • Alimente pe care să le consumi când ești răcit
  • Usturoiul se află printre ele

Tu ai idee ce alimente trebuie să consumi atunci când ești răcit? Câteva produse te vor ajuta când te confrunți cu gripă și răceală, iar usturoiul se află printre ele. Despre ce alimente este vorba, de fapt.

Alimente pe care să le consumi când ești răcit

Citrice și kiwi

Datorită aportului mare de vitamina C pe care îl au, citricele și kiwi se luptă direct cu răceala. Acestea stimulează sistemul imunitar, sunt bogate în vitamina C și oferă 80% din zona zilnică recomandată de alimente.

Sfeclă roșie

Sfecla roșie este foarte bună de consumat în perioada în care te confrunți cu răceală sau gripă. Cel mai bun pentru răceală este sucul de sfeclă roșie, care se poate bea la temperatura camerei, timp de trei zile.

Usturoi

Utsuroiul este folosit în foarte multe tratamente naturiste, deoarece este benefic pentru sistemul imunitar. Doar câțiva căței de usturoi te vor ajuta să-ți desfunzi nasul și sinusul, iar această legumă va lupta direct cu răceala și gripa.

Miere

Mierea este bogată în vitamine, proteine, minerale, carbohidrați și enzime, care sunt foarte benefice pentru sănătate. Este recomandat să consumați o linguriță de miere pe zi, de preferat dimineața. Acest aliment luptă direct cu răceala și gripa și este bun pentru imunitate.

Ardei iute

Ardeiul iute este bogat în capsaicină, substanță care fluidizează mucusul și care oferă o senzație de respirație ușoară și desfundare. Cu toate că este bun pentru răceală, acest aliment nu este bun dacă aveți dureri de gât.

Ghimbir

Ghimbirul este un remediu natural pentru răceală și gripă, pentru că are proprietăți antivirale și antiinflamatorii. Consumul de ghimbir sau de ceai de ghimbir este foarte benefic pentru imunitate, dar ajută și la digestie.

Afine

Afinele vă feresc de răceală și de gripă, iar ele reduc perioadele în care sunteți răciți. Aceste fructe au un conținut mare de antioxidanți, motiv pentru care ele luptă direct cu răceala și gripa.

Pătrunjel

Pătrunjelul este bogat în vitamina C, antioxidanți, vitamine și minerale. Această plantă luptă direct cu răceala și gripa. Este de preferat să consumați ciorbe sau supe cu pătrunjel atunci când sunteți răciți.

Citește și: Cele mai bune alimente pentru îmbunătățirea circulației. Ajută la curățarea vaselor de sânge

În articolul
Alimente pe care să le consumi când ești răcit. Usturoiul se află printre ele
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Iubita lui Iustin Petrescu, îngrozită că el a vrut să facă un copil cu Marilu Dobrescu! Hara a rupt tăcerea în scandalul momentului
Emisiuni TV • la 23:11
Iubita lui Iustin Petrescu, îngrozită că el a vrut să facă un copil cu Marilu Dobrescu! Hara a rupt tăcerea în scandalul momentului
  • Hara, iubita lui Iustin Petrescu, a făcut declarații în premieră
  • Ce părere are despre relația pe care actualul ei iubit a avut-o cu Marilu Dobrescu
Saturn a intrat în Berbec până în 2028! Are un impact major pentru toate zodiile! Predicții personalizate pentru fiecare semn în parte
Horoscop • la 22:26
Saturn a intrat în Berbec până în 2028! Are un impact major pentru toate zodiile! Predicții personalizate pentru fiecare semn în parte
  • Cum sunt influențate zodiile de intrarea lui Saturn în Berbec
  • Predicții pentru toți nativii
Marilu Dobrescu ar fi rămas fără viza de ședere în Australia, după scandalul cu pisica! Ce s-ar fi vorbit în sala de judecată
Showbiz intern • la 22:15
Marilu Dobrescu ar fi rămas fără viza de ședere în Australia, după scandalul cu pisica! Ce s-ar fi vorbit în sala de judecată
  • Marilu Dobrescu ar avea probleme grave după scandalul cu Iustin Petrescu
  • Ce s-ar fi întâmplat în sala de judecată
Cum îți răcorești casa fără aer condiționat pe timp de caniculă. Nu trebuie să cheltui bani în plus
Beauty & Lifestyle • la 21:43
Cum îți răcorești casa fără aer condiționat pe timp de caniculă. Nu trebuie să cheltui bani în plus
  • Cum scapi de căldura din casă fără aer condișionat
  • Sfaturi care te ajută fără să cheltui bani
Jador, declarații explozive după scandalul din Paris! Ce i-a spus paznicului care l-a îmbrâncit în fața fanilor
Showbiz intern • la 21:21
Jador, declarații explozive după scandalul din Paris! Ce i-a spus paznicului care l-a îmbrâncit în fața fanilor
  • Jador a făcut primele declarații după scandalul de la concert
  • Paznicul ar fi intervenit a doua oară
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cristian Marinescu și Maria Lungu, confruntare fără precedent! Concurentul nu și-ar fi permis financiar o relație cu ea: ”Nu am iubit-o”
Emisiuni TV • la 20:49
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cristian Marinescu și Maria Lungu, confruntare fără precedent! Concurentul nu și-ar fi permis financiar o relație cu ea: ”Nu am iubit-o”
  • Maria Lungu și Cristian Marinescu au vorbit deschis despre fosta relație
  • Concurentul nu ar fi avut suficienți bani pentru ea
Vezi toate știrile noi
Recomandări
15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră
recomandare pe observatornews.ro
15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră
Cu ce a ajuns să se ocupe Consuelo Matos, fosta soţie a lui Adrian Mutu. Are propria afacere, la 12 ani de la divorţ
recomandare pe as.ro
Cu ce a ajuns să se ocupe Consuelo Matos, fosta soţie a lui Adrian Mutu. Are propria afacere, la 12 ani de la divorţ
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Sabrina Carpenter e mai „cuminte” pe scenă, după ultimele scandaluri. Și totuși, la ultimul concert a cerut „discreția părinților”
recomandare pe antena3.ro
Sabrina Carpenter e mai „cuminte” pe scenă, după ultimele scandaluri. Și totuși, la ultimul concert a cerut „discreția părinților”
Cineva care a investit 7.793 de dolari în Bitcoin acum 14 ani și-a accesat portofelul abia acum și valoarea este amețitoare
recomandare pe antena3.ro
Cineva care a investit 7.793 de dolari în Bitcoin acum 14 ani și-a accesat portofelul abia acum și valoarea este amețitoare
Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă
recomandare pe antena3.ro
Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă
Bila de aluminiu, trucul care te ajută să combați canicula. Cum se foloseşte pentru a nu simţi căldura excesivă din casă
recomandare pe playtech.ro
Bila de aluminiu, trucul care te ajută să combați canicula. Cum se foloseşte pentru a nu simţi căldura excesivă din casă
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de  urs
recomandare pe redactia.ro
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
recomandare pe a1.ro
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
Close