Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimente pe care să le consumi când ești răcit. Usturoiul se află printre ele

Alimente pe care să le consumi când ești răcit. Usturoiul se află printre ele

Publicat pe 06.04.2023 la 10:31 Actualizat pe 06.04.2023 la 10:31

Mai ales în aceasă perioadă a anului, când temperaturile sunt ba ridicate, ba scăzute, majoritatea persoanelor sunt răcite sau se confruntă cu gripă. Ei bine, află că există câteva alimente pe care să le consumați atunci când sunteți răciți. Usturoiul se află printre ele. Iată despre ce produse este vorba!

Usturoiul este bun pentru răceală

Alimente pe care să le consumi când ești răcit sau ai gripă

colaj spynews

  • Alimente pe care să le consumi când ești răcit
  • Usturoiul se află printre ele

Tu ai idee ce alimente trebuie să consumi atunci când ești răcit? Câteva produse te vor ajuta când te confrunți cu gripă și răceală, iar usturoiul se află printre ele. Despre ce alimente este vorba, de fapt.

Alimente pe care să le consumi când ești răcit

Citrice și kiwi

Datorită aportului mare de vitamina C pe care îl au, citricele și kiwi se luptă direct cu răceala. Acestea stimulează sistemul imunitar, sunt bogate în vitamina C și oferă 80% din zona zilnică recomandată de alimente.

Sfeclă roșie

Sfecla roșie este foarte bună de consumat în perioada în care te confrunți cu răceală sau gripă. Cel mai bun pentru răceală este sucul de sfeclă roșie, care se poate bea la temperatura camerei, timp de trei zile.

Usturoi

Utsuroiul este folosit în foarte multe tratamente naturiste, deoarece este benefic pentru sistemul imunitar. Doar câțiva căței de usturoi te vor ajuta să-ți desfunzi nasul și sinusul, iar această legumă va lupta direct cu răceala și gripa.

Miere

Mierea este bogată în vitamine, proteine, minerale, carbohidrați și enzime, care sunt foarte benefice pentru sănătate. Este recomandat să consumați o linguriță de miere pe zi, de preferat dimineața. Acest aliment luptă direct cu răceala și gripa și este bun pentru imunitate.

Ardei iute

Ardeiul iute este bogat în capsaicină, substanță care fluidizează mucusul și care oferă o senzație de respirație ușoară și desfundare. Cu toate că este bun pentru răceală, acest aliment nu este bun dacă aveți dureri de gât.

Ghimbir

Ghimbirul este un remediu natural pentru răceală și gripă, pentru că are proprietăți antivirale și antiinflamatorii. Consumul de ghimbir sau de ceai de ghimbir este foarte benefic pentru imunitate, dar ajută și la digestie.

Afine

Afinele vă feresc de răceală și de gripă, iar ele reduc perioadele în care sunteți răciți. Aceste fructe au un conținut mare de antioxidanți, motiv pentru care ele luptă direct cu răceala și gripa.

Pătrunjel

Pătrunjelul este bogat în vitamina C, antioxidanți, vitamine și minerale. Această plantă luptă direct cu răceala și gripa. Este de preferat să consumați ciorbe sau supe cu pătrunjel atunci când sunteți răciți.

Citește și: Cele mai bune alimente pentru îmbunătățirea circulației. Ajută la curățarea vaselor de sânge

În articolul
Alimente pe care să le consumi când ești răcit. Usturoiul se află printre ele
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alex Bodi și iubita lui, o nouă vacanță, după ce s-au împăcat. În ce destinație au plecat afaceristul și Anca
Showbiz intern • la 13:05
Alex Bodi și iubita lui, o nouă vacanță, după ce s-au împăcat. În ce destinație au plecat afaceristul și Anca
  • Alex Bodi și iubita lui se află în vacanță, după ce s-au plecat
  • Unde au plecat afaceristul și Anca
Cum recunoști o eventuală scurgere de gaze. Semnele ale unei posibile explozii pe care să nu le ignori niciodată
Stiri interne • la 12:19
Cum recunoști o eventuală scurgere de gaze. Semnele ale unei posibile explozii pe care să nu le ignori niciodată
  • Cum recunoști o eventuală scurgere de gaze
  • Se bănuiește că aceasta ar fi fost cauza exploziei din cartierul Rahova
Incendiu în cartierul Grozăvești din Capitală! Mai multe clădiri ar fi afectate. A fost emis mesaj Ro-Alert
Stiri interne • la 11:43
Incendiu în cartierul Grozăvești din Capitală! Mai multe clădiri ar fi afectate. A fost emis mesaj Ro-Alert
  • Incendiu în Sectorul 6 al Capitalei
  • Mai multe clădiri ar fi afectate
STS confirmă că locatarii blocului unde s-a produs explozia din cartierul Rahova au anunțat o posibilă scurgere de gaze. Primul apel, efectuat cu o zi înainte
Stiri interne • la 11:07
STS confirmă că locatarii blocului unde s-a produs explozia din cartierul Rahova au anunțat o posibilă scurgere de gaze. Primul apel, efectuat cu o zi înainte
  • STS confirmă că locatarii au anunțat o posibilă scurgere de gaze la blocul unde a avut explozia
  • Un prim apel, efectuat în dimineața zilei de 16 octombrie
  • Au urmat alte 43 de apeluri care au anunțat deflagrația
Ce se întâmplă cu cei 400 de locatari afectați de explozia din Rahova. Anunțul Primăriei Capitalei la o zi de la dezastru
Stiri interne • la 10:35
Ce se întâmplă cu cei 400 de locatari afectați de explozia din Rahova. Anunțul Primăriei Capitalei la o zi de la dezastru
  • 400 de oameni au rămas fără casă, în urma exploziei de pe Calea Rahovei
  • Anunțul Primăriei Capitalei pentru cei afectați de dezastru
Una din victimele exploziei din Rahova, transferată la o clinică din Austria. În ce stare sunt ceilalți nouă oameni, internați în spitalele din București
Stiri interne • la 10:02
Una din victimele exploziei din Rahova, transferată la o clinică din Austria. În ce stare sunt ceilalți nouă oameni, internați în spitalele din București
  • O persoană afectată de explozia din Rahova, transferată la o clinică din Austria
  • În ce stare sunt celelalte nouă victime
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"A plecat să slujească în Ceruri". Preot român, tată a 4 copii, mort într-un accident de groază în Italia
recomandare pe observatornews.ro
"A plecat să slujească în Ceruri". Preot român, tată a 4 copii, mort într-un accident de groază în Italia
Mircea Lucescu i-a cerut scuze unui jucător după România – Austria: “O fac public”
recomandare pe as.ro
Mircea Lucescu i-a cerut scuze unui jucător după România – Austria: “O fac public”
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Când apare riscul ca o centrală pe gaz de apartament să explodeze? Semnele care anunță o defecțiune gravă
recomandare pe playtech.ro
Când apare riscul ca o centrală pe gaz de apartament să explodeze? Semnele care anunță o defecțiune gravă
VIDEO Primele secunde după explozia din Rahova. Imagini dramatice surprinse imediat după deflagrație
recomandare pe playtech.ro
VIDEO Primele secunde după explozia din Rahova. Imagini dramatice surprinse imediat după deflagrație
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
Horoscop săptămânal, 20 - 26 octombrie 2025. Un nou început în relații
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 20 - 26 octombrie 2025. Un nou început în relații
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close