Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentele care te ajută să nu mai sforăi. Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă

Alimentele care te ajută să nu mai sforăi. Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă

De Bianca Matei.
Publicat pe 30.01.2023 la 12:28 Actualizat pe 30.01.2023 la 12:28

Dacă și tu sau persoana cu care locuiești are probleme cu sforăitul, nu te îngrijora, deoarece noi îți vom prezenta soluția pentru această problemă des întâlnită. Câteva alimente pe care trebuie să le mănânci te vor ajuta să nu mai sforăi. Iată ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă!

Ce să faci ca să nu mai sforăi

Alimentele care te ajută să nu mai sforăi

profimediaimages.ro

  • Care sunt alimentele ce te ajută să nu mai sforăi
  • Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă

Știm cât de greu îți este să dormi atunci când stai în casă cu o persoană care sforăie des, așa că îți vom prezenta câteva alimente care te vor ajuta să scapi de această problemă. Iată ce trebuie să mănânce persoana care are probleme cu sforăitul!

Ce alimente te ajută să nu mai sforăi

Laptele de soia

Laptele de soia te va ajuta să nu mai sforăi. Este mult mai bun decât cel de vacă, deoarece laptele de vacă poate duce la probleme cu respirația și, astfel, la sforăit. Trebuie să consumi această băutură dacă și tu ai probleme cu sforăitul.

Ceaiul

Ceaiul te ajută să decongestionezi căile respiratorii și să respiri mult mai bine. Astfel, această băutură te va ajuta și să scapi de sforăit. Tot ce trebuie să faci este să bei un ceai de mentă înainte să te pui la somn.

Mierea

O linguriță de miere înainte de a te pune la culcare te va ajuta să nu mai sforăi pe timpul nopții. De asemenea, și un ceai cu miere te va ajuta în acest sens, deoarece mierea are mai multe proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene.

Turmericul

Turmericul este un ingredient care te va ajuta să scapi de sforăitul enervant de pe timpul nopții. Curcuminul, ingredientul activ care se află în turmeric, este antioxidant și un puternic antiinflamator, care îți va aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Peștele

Peștele în loc de carnea roșie va face o mare diferență între un somn bun și unul mai puțin bun. Astfel, dacă și tu îți dorești să scapi de sforăit, atunci consumă mai mult pește, deoarece el furnizează proteine, care reduc țesutul inflamat.

Ceapa

Cu toate că nu are un miros plăcut, și ceapa te va ajuta să nu mai sforăi pe timpul nopții, deoarece ea are proprietăți antiinflamatorii și decongestionante. Aceste proprietăți importante vor elibera căile nazale.

Citește și: Legumele se pun la fiert în apă rece sau caldă când gătim ciorbă? Multe gospodine fac această greșeală

În articolul
Alimentele care te ajută să nu mai sforăi. Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Connect-R își îndeamnă fanii să se apropie de Dumnezeu. Artistul și-a schimbat viața după ce a cunoscut spiritualitatea: "Să iasă din..." / VIDEO
Showbiz intern • la 12:35
Connect-R își îndeamnă fanii să se apropie de Dumnezeu. Artistul și-a schimbat viața după ce a cunoscut spiritualitatea: "Să iasă din..." / VIDEO
  • Connect-R își îndeamnă fanii să se apropie de Dumnezeu
  • Artistul și-a schimbat viața după ce a cunoscut spiritualitatea
Ce se întâmplă dacă mănânci pâine mucegăită. Dezvăluirile făcute de specialiști 
Beauty & Lifestyle • la 12:35
Ce se întâmplă dacă mănânci pâine mucegăită. Dezvăluirile făcute de specialiști 
  • Ce se întâmplă dacă mănânci pâine mucegăită
  • Dezvăluirile făcute de specialiști 
Ce se întâmplă între Deea și Dinu Maxer! Gest incredibil la nici 24 de ore după ce au anunțat divorțul
Showbiz intern • la 12:18
Ce se întâmplă între Deea și Dinu Maxer! Gest incredibil la nici 24 de ore după ce au anunțat divorțul
  • Gestul incredibil făcut de Deea Maxer
  • Iată ce s-a întâmplat între cei doi!
Doliu în showbiz-ul internațional! Un celebru comediant s-a stins din viață la vârsta de 67 de ani
Showbiz international • la 12:11
Doliu în showbiz-ul internațional! Un celebru comediant s-a stins din viață la vârsta de 67 de ani
  • Doliu în showbiz-ul internațional
  • Un celebru comediant s-a stins din viață la vârsta de 67 de ani
Fenomen straniu pe cerul Moscovei! Rușii sunt îngroziți și cred că e un mesaj pentru Vladimir Putin: ”Predă-te!” / VIDEO
Stiri internationale • la 12:10
Fenomen straniu pe cerul Moscovei! Rușii sunt îngroziți și cred că e un mesaj pentru Vladimir Putin: ”Predă-te!” / VIDEO
  • Fenomen straniu pe cerul Moscovei
  • Rușii sunt îngroziți și cred că e un mesaj pentru Vladimir Putin
Locomotiva care a provocat accidentul din Galați trebuia să fie scoasă de pe șine din anul 2016. A circulat până acum cu defecțiuni
Stiri interne • la 12:01
Locomotiva care a provocat accidentul din Galați trebuia să fie scoasă de pe șine din anul 2016. A circulat până acum cu defecțiuni
  • Locomotiva care a provocat accidentul din Galați trebuia să fie scoasă de pe șine din anul 2016
  • A circulat până acum cu defecțiuni
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Rezultate simulare Evaluare Națională 2023. Unde se pot vedea notele
recomandare pe as.ro
Ce i s-a întâmplat frumoasei Laurette când a fost la o biserică românească din Paris
Romania TV
Om de afaceri român PRĂBUŞIT cu avionul. Se pare că miliardarul se afla la manşă
Romania TV
Om de afaceri român PRĂBUŞIT cu avionul. Se pare că miliardarul se afla la manşă
recomandare pe antena3.ro
Salarii mai mari pentru unii angajaţi de la stat. Mii de bugetari sunt pe lista norocoasă şi vor beneficia şi de sporuri
recomandare pe antena3.ro
”Nimeni nu te va putea înlocui vreodată!” Ultimul mesaj lasat de tatăl criminal din Alba fostei iubite
recomandare pe antena3.ro
Cât vor plăti românii pentru polițele RCA după plafonare. Amenzi de până la 50.000 de lei pentru asigurătorii care nu respectă regula
recomandare pe playtech.ro
Gogoşi pufoase cu doar două ingrediente. Sunt ieftine şi se fac din trei mişcări
recomandare pe playtech.ro
Detaliul care îţi arată că varza murată s-a stricat. Trebuie aruncată imediat dacă observi asta în butoi
recomandare pe redactia.ro
Primul mesaj al Deei Maxer după ce s-a despărțit de Dinu Maxer. Vedeta a spus lucrurilor pe nume: „Toate rănile or să treacă”
recomandare pe redactia.ro
Divorțul momentului în România! Două vedete mari și-au spus „ADIO” după 18 ani de relație. Împreună au doi copii
recomandare pe Ciao.ro
Poze interzise cu Laurette de pe OnlyFans! Aici o vezi gratis fără haine + ce tarif are
recomandare pe shtiu.ro
Ce semnifică 'crița' din expresia 'beat criță'? Cine a fost Popa Crițu, cel care ar fi dat sens expresiei?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Transformarea incredibilă a Alinei Vidican, fosta soție a lui Cristi Borcea și fina lui Gigi Becali! Cum a ajuns să arate acum
recomandare pe bzi.ro
Eva Măruţă câștigă bani frumoși din TikTok. Cât încasează pentru o simplă postare
recomandare pe bzi.ro
Câți bani au primit Cătălin Bordea și Nelu Cortea, în total, pentru că au câștigat America Express
recomandare pe dailybusiness.ro
GUVERNUL DECIDE! Șoferii trebuie să știe ce se întâmplă cu prețurile RCA
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii NU vor mai avea voie să cumpere antibiotice! Lovitură cruntă!
recomandare pe Jurnalul.ro
Bucureștean sedat cu „drogul violului” și jefuit de Violeta
recomandare pe a1.ro
Prima imagine cu chipul lui Josephine. Cum arată fiica Ginei Pistol și a lui Smiley și cu cine seamănă micuța