Alimentele periculoase pe care românii le consumă în timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”
De Ilinca Lunca.
Publicat pe 12.04.2024 la 21:28
Actualizat pe 12.04.2024 la 21:28
Postul Paștelui reprezintă o perioadă sfântă pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mâncare. Iată ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!
Mihaela Bilic a venit cu sfaturi prețioase pentru oameni!
- Sfaturi importante pentru Postul Paștelui
- La ce alimente trebuie să ai grijă
Alimentația corectă este importantă și în timpul Postului paștelui, când oamenii respectă o mulțime de restricții și scot din rutină multe produse.
Beneficiile acestora trebuie înlocuite cu alte alimente, astfel încât organismul oamenilor să nu aibă de suferit. De cele mai multe ori, din cauza unor combinații greșite, credincioșii riscă să ia câteva kilograme în plus.
Ce alimente periculoase consumă credincioșii în timpul Postului Paștelui
Articolul continuă după recomandări
Având în vedere riscurile la care se expun oamenii, este important de știut că toate schimbările bruște din alimentație să apară doar după multă documentare. Nutriționistul Mihaela Bilic a venit în ajutorul tuturor celor care țin post în această perioadă și care au făcut modificări mari în dietele lor.
Postul Paștelui este unul dintre cele mai dificile de ținut, astfel că este important de știut la ce trebuie să fii atent și ce trebuie să eviți.
Conform nutriționistului, pauza de la consumul de carne de orice fel este benefică pentru organism. Din cauza lipsei acestui produs, oamenii se pot confrunta cu senzația de foame. Însă, nu există niciun motiv de îngrijorare.
Ce preparate trebuie să facă neapărat parte din alimentație
În această perioadă de post, este recomandat ca mâncarea să fie gătită tot mai mult la cuptor. În acest fel ăși va păstra nutrienții și beneficiile cu care vine în organism.
De asemenea, legumele, verdețurile și sosul de roșii trebuie să se regăsească frecvent în alimentația oamenilor.
Citește și: 3 rugăciuni puternice care se citesc în Postul Paștelui 2024
