Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul care ajută creierul. Curăță vasele de sânge. Sfaturile unui medic cunoscut

Alimentul care ajută creierul. Curăță vasele de sânge. Sfaturile unui medic cunoscut

Publicat pe 21.07.2023 la 09:45 Actualizat pe 21.07.2023 la 09:45

Alimentul care ajută creierul dacă este consumat des. Un medic cunoscut susține că acest condiment poate curăța chiar și vasele de sânge. Sfaturile unui specialist care te ajută să duci un stil de viață sănătos.

Mai multe alimente într-un frigider

Alimentul bun pentru creier

Profimedia

  • Alimentul bun pentru creier
  • Recomandările unui medic

Un medic cunoscut dezvăluie secretul pentru sănătatea creierului și curățarea vaselor de sânge: un aliment-cheie, usturoiul, și câteva sfaturi esențiale pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă. Potrivit profesorului doctor Vlad Ciurea, cunoscut pentru experiența sa în domeniul medical, câteva măsuri simple pot avea un impact semnificativ asupra sănătății creierului și vaselor de sânge.

Alimentul bun pentru creier

Medicul subliniază importanța exercițiilor de inspirație și expirație efectuate dimineața în aer curat. Deschiderea geamurilor larg înainte de a începe aceste exerciții poate ajuta la oxigenarea adecvată a creierului și la îmbunătățirea circulației sangvine.

Cu atât mai mult, medicul remarcă trei aspecte esențiale pentru menținerea sănătății creierului: vorbirea, scrierea și mișcarea. Aceste activități pot contribui la menținerea capacităților cognitive și la prevenirea afecțiunilor precum Alzheimerul.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

De ce este important dansul în viața de zi cu zi

Un alt aspect surprinzător adus în discuție de medic este legat de muzică și dans. Prof. dr. Vlad Ciurea subliniază că muzica adevărată și dansul pot avea un rol important în prevenirea Alzheimerului.

Cu privire la alimentație, medicul recomandă consumul de ceapă, usturoi, busuioc și pătrunjel, deoarece acestea sunt ingrediente care pot stimula funcțiile cerebrale. Usturoiul, în special, este menționat ca fiind benefic pentru curățarea vaselor de sânge.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Medicul remarcă importanța acestor măsuri simple în menținerea sănătății și sugerează că un stil de viață activ și o alimentație adecvată pot contribui semnificativ la îmbunătățirea calității vieții și prevenirea unor afecțiuni grave.

Citește și: Alimentul preferat al românilor care îngrașă mai mult decât ar fi crezut! La ce trebui să renunți, pentru o siluetă de invidiat

În articolul
Alimentul care ajută creierul. Curăță vasele de sânge. Sfaturile unui medic cunoscut
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce au găsit anchetatorii la spitalul din Constanța, unde a murit Mădălina. Ministrul Sănătății: ”Este revoltător și inadmisibil!”
Stiri interne • la 09:56
Ce au găsit anchetatorii la spitalul din Constanța, unde a murit Mădălina. Ministrul Sănătății: ”Este revoltător și inadmisibil!”
  • Ministrul Sănătății a anunțat concluziile după ancheta de la spitalul din Constanța, unde Mădălina a murit
  • Alexandru Rogobete a anunțat că nu va rămâne indiferent
Mădălina Ghenea, zi grea în instanță! Vedeta se prezintă la tribunal într-unul dintre cele mai importante procese
Showbiz intern • la 09:23
Mădălina Ghenea, zi grea în instanță! Vedeta se prezintă la tribunal într-unul dintre cele mai importante procese
  • Cu ce probleme se confruntă Mădălina Ghenea
  • Vedeta urmează să ajungă astăzi în instanță
Ce părere are Bianca Drăgușanu despre femeile care fumează. Vedeta a transmis un mesaj acid
Showbiz intern • la 09:21
Ce părere are Bianca Drăgușanu despre femeile care fumează. Vedeta a transmis un mesaj acid
  • Bianca Drăgușanu, mesaj acid la adresa fumătoarelor
  • Ce le-a transmis vedeta femeilor care consumă tutun
Avion cu 140 de persoane la bord, deviat de urgență! A fost lovit de un obiect neidentificat
Stiri internationale • la 08:41
Avion cu 140 de persoane la bord, deviat de urgență! A fost lovit de un obiect neidentificat
  • Avion lovit de un obiect neidentificat
  • Aeronava a fost redirecționată
  • La bord se aflau 140 de persoane
Reacția Cristinei Pucean, după ce Bogdan de la Ploiești a fost surprins alături de Vanessa, presupusa noua iubită! Ce a declarat dansatoarea, în exclusivitate
Showbiz intern • la 08:40
Reacția Cristinei Pucean, după ce Bogdan de la Ploiești a fost surprins alături de Vanessa, presupusa noua iubită! Ce a declarat dansatoarea, în exclusivitate
  • Bogdan de la Ploiești, surprins alături de o altă femeie
  • Manelistul a fost văzut alături de Vanessa, nepoata lui Sorinel Puștiu
  • Reacția exclusivă a Cristinei Pucean
Locuitorii din Tulcea au primit mesaje RO-Alert noaptea trecută, din cauza războiului din Ucraina! Li s-a cerut să se adăpostească
Stiri interne • la 08:36
Locuitorii din Tulcea au primit mesaje RO-Alert noaptea trecută, din cauza războiului din Ucraina! Li s-a cerut să se adăpostească
  • Alertă în Tulcea, marți noapte, din cauza războiului din Ucraina
  • Un bărbat a sunat la 112
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor
recomandare pe observatornews.ro
Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei
recomandare pe playtech.ro
De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei
Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței
recomandare pe playtech.ro
Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra
recomandare pe redactia.ro
Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
recomandare pe ProSport.ro
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat
recomandare pe Jurnalul.ro
Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close