Alimentul care ajută creierul. Curăță vasele de sânge. Sfaturile unui medic cunoscut

Cu atât mai mult, medicul remarcă trei aspecte esențiale pentru menținerea sănătății creierului: vorbirea, scrierea și mișcarea. Aceste activități pot contribui la menținerea capacităților cognitive și la prevenirea afecțiunilor precum Alzheimerul.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

De ce este important dansul în viața de zi cu zi

Un alt aspect surprinzător adus în discuție de medic este legat de muzică și dans. Prof. dr. Vlad Ciurea subliniază că muzica adevărată și dansul pot avea un rol important în prevenirea Alzheimerului.

Cu privire la alimentație, medicul recomandă consumul de ceapă, usturoi, busuioc și pătrunjel, deoarece acestea sunt ingrediente care pot stimula funcțiile cerebrale. Usturoiul, în special, este menționat ca fiind benefic pentru curățarea vaselor de sânge.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Medicul remarcă importanța acestor măsuri simple în menținerea sănătății și sugerează că un stil de viață activ și o alimentație adecvată pot contribui semnificativ la îmbunătățirea calității vieții și prevenirea unor afecțiuni grave.

Citește și: Alimentul preferat al românilor care îngrașă mai mult decât ar fi crezut! La ce trebui să renunți, pentru o siluetă de invidiat