Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic

Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic

Publicat pe 09.09.2022 la 13:18 Actualizat pe 09.09.2022 la 13:42

Ficatul joacă un rol foarte important când vine vorba de sănătate și trebuie să fim foarte la multe aspecte dacă nu ne dorim să ne îmbolnăvim. Știai că există un aliment care îl distruge mai rău decât alcoolul? Românii nu știu la ce risc se expun și îl consumă zilnic.

Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul

Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul

Facebook

  • Alimentul care îți distruge ficatul
  • Toți românii îl au în casă

Ficatul este foarte sensibil și trebuie să fim atenți la multe aspecte dacă ne dorim să rămânem sănătoși, mai ales după apariția bolii ficatului gras non-alcoolic, care poate provoca diabet de tip doi sau chiar ciroză.

Alimentul care îți distruge ficatul

Puțini români știau, dar nu doar alcooolul poate distruge ficatul, ci și un aliment pe care majoritatea oamenilor îl consumă zilnic. Deși probabil că ți se pare greu de crezut, zahărul îți poate provoca grave probleme de sănătate.

Când vine vorba de boala ficatului gras non-alcoolic, una dintre cauzele apariției acestuia este consumul de zahăr. Cu atât mai mult, acest fapt a fost demonstrat în cadrul unui studiu. Nu ami este pentru nimeni un secret faptul că medicii ne recomandă să evităm excesul de zahăr.

Pentru un ficat sănătos, specialiștii ne recomandă să încercăm să abordăm un regim alimentar sănătos, în care să includem cât mai multe fructe și legume, iar totodată să reducem semnificativ cantitatea de zahăr pe care o consumăm.

Ce trebuie să mănânci dacă vrei să ai un ficat sănătos

Pentru un ficat sănătos, specialiștii ne recomand să consumăm morcovi, sfeclă, ceai verde, care este bogat în conținutul de catechine, legume cu frunze verzi, fasole, cereale integrale, avocado, mere, nuci, ulei de măsline, turmenic, afine, dar și semințe de floarea soarelui.

Pentru a evita o afecțiune la ficat, trebuie să renuni la alcool, tutun, alimente procesate și coferină în exces. Medicii ne recomandă consumul de broccoli, care datorită vitaminelor pe care le are te poate ajuta să te bucuri de un ficat sănătos, asta dacă renunți la obiceiurile care te pot conduce pe mâinile medicilor.

Citește și: Afacerea care a explodat de câteva zile în România. Alimentul care se vinde la greu în Germania și Italia pe bani frumoși

În articolul
Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ionel Ganea s-a ales cu dosar penal după ce fiul său în vârstă de 2 ani a fost grav rănit în accidentul de mașină. Micuțul se află în comă indusă la Terapie Intensivă
Stiri interne • la 16:36
Ionel Ganea s-a ales cu dosar penal după ce fiul său în vârstă de 2 ani a fost grav rănit în accidentul de mașină. Micuțul se află în comă indusă la Terapie Intensivă
  • Dosar penal pe numele lui Ionel Ganea
  • Fiul său în vârstă de 2 ani este în comă după ce a fost implicat în accident
Roxana Nemeș, primele imagini de la ecografie bebelușului. Vedeta este însărcinată în cinci luni / FOTO
Showbiz intern • la 15:51
Roxana Nemeș, primele imagini de la ecografie bebelușului. Vedeta este însărcinată în cinci luni / FOTO
  • Roxana Nemeș, primele imagini de la ecografie bebelușului
  • Vedeta este însărcinată în cinci luni 
Insula din Spania cu plaje deosebite. Te vei simți ca în Indonezia, dar cu prețuri mai mici
Beauty & Lifestyle • la 14:54
Insula din Spania cu plaje deosebite. Te vei simți ca în Indonezia, dar cu prețuri mai mici
  • Insula din Spania cu plaje deosebite
  • Te vei simți ca în Indonezia, dar cu prețuri mai mici
Antonio Pican, mesaj emoționant cu ocazia zilei de naștere a iubitei sale, Bibi. Cei doi s-au împăcat în urmă cu 8 luni: „Iubirea mea pentru tine...”
Showbiz intern • la 14:09
Antonio Pican, mesaj emoționant cu ocazia zilei de naștere a iubitei sale, Bibi. Cei doi s-au împăcat în urmă cu 8 luni: „Iubirea mea pentru tine...”
  • Antonio Pican, mesaj emoționant cu ocazia zilei de naștere a iubitei sale, Bibi
  • Cei doi s-au împăcat în urmă cu 8 luni
Cum să îți dai seama dacă mierea este contrafăcută. Detaliile la care să fii atent
Beauty & Lifestyle • la 13:29
Cum să îți dai seama dacă mierea este contrafăcută. Detaliile la care să fii atent
  • Cum să îți dai seama dacă mierea este contrafăcută
  • Detaliile la care să fii atent
Ce poți vedea în Sevillia. Orașul este mult mai apreciat decât Barcelona
Beauty & Lifestyle • la 12:34
Ce poți vedea în Sevillia. Orașul este mult mai apreciat decât Barcelona
  • Ce poți vedea în Sevillia
  • Orașul este mult mai apreciat decât Barcelona
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close