Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul pe care trebuie să-l consume persoanele care se confruntă cu insuficiență cardiacă. Care sunt rezultatele studiilor

Alimentul pe care trebuie să-l consume persoanele care se confruntă cu insuficiență cardiacă. Care sunt rezultatele studiilor

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 16.12.2023 la 11:00 Actualizat pe 16.12.2023 la 11:02

Insuficiența cardiacă este o afecțiune medicală în care inima nu poate să pompeze sângele într-un mod eficient pentru a satisface necesitățile organismului. Acest lucru se poate întâmpla atunci când mușchiul inimii devine prea rigid sau prea slab pentru a funcționa corespunzător. În cazul în care te confrunți cu o astfel de afecțiune, este recomandat să consumi un super aliment care te va ajuta în gestionarea problemei.

tava cu alimente

Alimentul necesar pentru reducerea insuficienței cardiace

Pixabay

  • Alimentul pe care trebuie să-l consume persoanele cu insuficiență cardiacă
  • Care sunt rezultatele studiilor

Insuficiența cardiacă este o afecțiune în care inima nu poate pompa sângele în mod eficient, ceea ce poate duce la o serie de simptome precum oboseala, dispneea și umflarea membrelor. Nutriția joacă un rol important în gestionarea acestei afecțiuni, astfel că studiile au demonstrat că un aliment te va ajuta în gestionarea acestei probleme.

Nucile sunt benefice pentru insuficiența arterială

Tot mai multe persoane ajung să se confrunte cu probleme ale inimii, iar una dintre afecțiuni este insuficiența cardiacă. Pe lângă un tratament de specialitate recomandat de medici, alimentație are un rol important în tratarea afecțiunii.

Un studiu a demonstrat că nucile ajută la reducerea riscului de fibrilație atrială și insuficiență cardiacă. Ele se consumă de minim trei ori pe săptămână, pentru ca rezultatul să fie cât mai benefic.

Nucile, în special nucile engleze, sunt o sursă bună de acizi grași omega-3, cum ar fi acidul alfa-linolenic (ALA). Acești acizi grași pot avea beneficii pentru sănătatea cardiovasculară, inclusiv reducerea riscului de aritmii și scăderea tensiunii arteriale.

Sunt bogate în antioxidanți precum vitamina E, care pot ajuta la protejarea celulelor inimii împotriva stresului oxidativ.

Fibrele din nuci pot contribui la menținerea unui nivel sănătos de colesterol și pot avea un impact pozitiv asupra sănătății sistemului cardiovascular.

Să nu uităm nici de minerale. Nucile furnizează și minerale esențiale, cum ar fi magneziul și potasiul, care sunt importante pentru funcționarea normală a inimii.

Persoanele care au consumat nuci de cel puțin trei ori pe săptămână, în timpul studiului, au o șansă mai mică de infarct miocardic, insuficiență cardiacă, fibrilație atrială și anevrism de aortă abdominală, față de cei care nu au consumat.

Alte sfaturi pentru problemele cardiace

Pe lângă alimentul minune pe care îl poți consuma, renunțarea la obiceiurile nocive te va ajuta să scapi de problemele de sănătate. Astfel că este recomandat renunțarea la fumat, limitarea consumului de băuturi alcoolice și a mâncărurilor grase sau prăjite. Controlul periodic la medic este necesar și menținerea unei greutăți optime cu ajutorul dietei corespunzătoare te vor ajuta să ai o sănătate bună.

CITEȘTE ȘI: Alimentul care te scapă de balonare. Cum trebuie consumat și ce beneficii are

În articolul
Alimentul pe care trebuie să-l consume persoanele care se confruntă cu insuficiență cardiacă. Care sunt rezultatele studiilor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop sâmbătă, 29 martie 2025: Scorpionii au parte de relaxare și liniște
Horoscop zilnic • ieri la 23:57
Horoscop sâmbătă, 29 martie 2025: Scorpionii au parte de relaxare și liniște
  • Horoscopul zilei de sâmbătă, 29 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Experiența incredibilă de care a avut parte Carmen Negoiță, după Asia Express! S-a întors din vacanța din Bali mai împlinită
Emisiuni TV • ieri la 23:37
Experiența incredibilă de care a avut parte Carmen Negoiță, după Asia Express! S-a întors din vacanța din Bali mai împlinită
  • Ce a făcut Carmen Negoiță, după ce s-a întors din Asia Express
  • A revenit în același loc în Bali
Sărbătoare mare în familia lui Jorge. Fiul lui împlinește 8 ani. În ce țară a fost sărbătorit cel mic / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:26
Sărbătoare mare în familia lui Jorge. Fiul lui împlinește 8 ani. În ce țară a fost sărbătorit cel mic / FOTO
  • Fiul lui Jorge împlinește 8 ani
  • În ce țară a fost sărbătorit cel mic
Ingredientul de 5 lei cu care scoți petele galbene din cadă și chiuvetă. Baia ta va arăta ca nouă
Beauty & Lifestyle • ieri la 22:44
Ingredientul de 5 lei cu care scoți petele galbene din cadă și chiuvetă. Baia ta va arăta ca nouă
  • Un ingredient ieftin rezolvă una dintre cele mai mari probleme din orice baie
  • Cum îndepărtezi ușor petele galbene
Insula cu priveliști „uluitoare” din Regatul Unit. Este unul dintre cele mai romantice locuri / FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:09
Insula cu priveliști „uluitoare” din Regatul Unit. Este unul dintre cele mai romantice locuri / FOTO
  • Insula de vis din Regatul Unit
  • Un loc romantic cu priveliști spectaculoase pentru o vacanță de neuitat
Cătălin Botezatu a deslușit misterul! Are sau nu operații estetice? Designerul a dat răspunsul
Emisiuni TV • ieri la 22:05
Cătălin Botezatu a deslușit misterul! Are sau nu operații estetice? Designerul a dat răspunsul
  • Cătălin Botezatu a făcut declarații despre operațiile estetice
  • Ce planuri de viitor are
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
recomandare pe observatornews.ro
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
Kira Hagi a început pregătirile pentru nuntă. Cine este şi cu ce se ocupă viitorul ginere al lui Gică Hagi
recomandare pe as.ro
Kira Hagi a început pregătirile pentru nuntă. Cine este şi cu ce se ocupă viitorul ginere al lui Gică Hagi
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
O mică localitate din nordul Spaniei, cu 9 case, ferme și un turn de biserică, a fost scoasă la vânzare cu 60.000 de euro
recomandare pe antena3.ro
O mică localitate din nordul Spaniei, cu 9 case, ferme și un turn de biserică, a fost scoasă la vânzare cu 60.000 de euro
Un pilot care mergea spre China și-a dat seama abia după 2 ore de zbor că și-a uitat pașaportul acasă și a întors avionul din drum
recomandare pe antena3.ro
Un pilot care mergea spre China și-a dat seama abia după 2 ore de zbor că și-a uitat pașaportul acasă și a întors avionul din drum
Se adâncește misterul în cazul tinerei de pe OnlyFans care a fost găsită aruncată pe un drum din Dubai. Concluzia bizară a poliției
recomandare pe antena3.ro
Se adâncește misterul în cazul tinerei de pe OnlyFans care a fost găsită aruncată pe un drum din Dubai. Concluzia bizară a poliției
Ce faci cu varza murată la final de martie. Nu o arunca, o poţi salva pentru a fi consumată chiar şi vara!
recomandare pe playtech.ro
Ce faci cu varza murată la final de martie. Nu o arunca, o poţi salva pentru a fi consumată chiar şi vara!
Imagini dezolante cu Horia Moculescu, la 88 de ani! Este de nerecunoscut, ce a putut spune în faţa...
recomandare pe playtech.ro
Imagini dezolante cu Horia Moculescu, la 88 de ani! Este de nerecunoscut, ce a putut spune în faţa...
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
recomandare pe Ciao.ro
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
recomandare pe ProSport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
recomandare pe dailybusiness.ro
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
recomandare pe Jurnalul.ro
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
Ce face Sandra Izbașa la 11 ani de la retragerea din sportul de performanță. Campioana și-a descoperit latura artistică
recomandare pe a1.ro
Ce face Sandra Izbașa la 11 ani de la retragerea din sportul de performanță. Campioana și-a descoperit latura artistică
Close