Amestecul-minune pentru mamele care alăptează. Ce presupune
Publicat pe 07.10.2018 la 18:47 Actualizat pe 07.10.2018 la 18:51
Acest amestec din legume este ideal pentru femeie care alăptează, dar și cele care sunt la menstruație. Smoothie-ul asigură aportul necesar zilnic de calciu și magneziu.
Acest amestec din legume este ideal pentru femeie care alăptează, dar și cele care sunt la menstruație. Smoothie-ul asigură aportul necesar zilnic de calciu și magneziu.
Este foarte ușor de preparat și cu ingredintele pe care le găsești în frigider. Este vorba atât de rădăcină, cât și de tulpinile verzi. Țelina conține calciu și magneziu, sodiu care reglează circulația sângelui, protejează organismul de pietrele la rinichi, hemoroizi și probleme cu vezica, scrie doctorul zilei.ro.
Ai nevoie de câteva ingrediente pe care le pui în blender. Astfel, amestecă două tulpini de țelină, cu o jumătate de ceașcă de spanac, doi morcovi și trei alune.