Homepage » Beauty & Lifestyle » Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 18.04.2023 la 20:52 Actualizat pe 18.04.2023 la 20:52

Bogate în vitamine și minerale, semințele de muștar sunt un ingredient popular în bucătăria indiană și americană. Semințele minuscule rotunde au fost folosite pentru prima dată în zonele temperate ale Europei și, încet, au devenit populare în regiunile din Africa de Nord, Asia, iar acum întreaga lume este conștientă de beneficiile sale.

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar

Profimediaimages.ro

  • Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar
  • Cum îți pot influența starea de sănătate

Semințele de muștar sunt bogate în fibre, seleniu, mangan și magneziu, care ne întăresc imunitatea, mențin diverse mecanisme corporale și sunt extrem de importante pentru sănătatea oaselor. Semințele de muștar conțin numeroși antioxidanți derivați din glucozinolați, inclusiv izotiocianați și sinigrina. Au o multitudine de beneficii pentru sănătate și au fost folosite în scopuri medicinale de zeci de ani.

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar

Muștarul este produs din semințe de muștar zdrobite și este utilizat pe scară largă pentru a adăuga gust multor mâncăruri asiatice și mediteraneene. Citiți mai departe pentru a afla câteva dintre beneficiile pe care le au semințele de muștar pentru sănătate.

1. Reduc riscul de cancer .Compuși precum glucozinolatezi și mirozinaza din semințele de muștar sunt cunoscuți că folosesc substanțe fitochimice care inhibă creșterea celulelor canceroase. Acesta este cu siguranță un beneficiu major pentru sănătatea semințelor de muștar.

2. Artrita reumatică. Semințele de muștar pot ajuta la ameliorarea simptomelor artritei reumatice. De asemenea, multe dovezi anecdotice sugerează că seleniuul și magneziul din semințele de muștar poate ajuta la ameliorarea acestei probleme.

3. Te scapă de migrene.

4. Te ajută să respiri mai bine. Semințele de muștar sau muștarul, în general, sunt cunoscute pentru ameliorarea oricăror probleme de congestie în respirație. În plus, semințele de muștar conțin compuși precum izotiocianatul de alil, care are calități antibacteriene și poate ajuta la îndepărtarea bacteriilor și virușilor care pot provoca congestie.

5. Prevenirea bolilor. Semințele de muștar conțin nutrienți esențiali care ajută la prevenirea apariției anumitor boli. Ele prezintă proprietăți anti-cancer și antiinflamatorii care ajută la prevenirea creșterii celulelor tumorale și pot preveni, de asemenea, boli cronice precum artrita.

6. Astm. Semințele de muștar sunt, de asemenea, cunoscute ca fiind benefice pentru persoanele cu astm bronșic. Prezența mineralelor precum cuprul, magneziul, fierul și seleniul sunt responsabile pentru prevenirea atacurilor de astm.

Beneficiile pentru piele ale semințelor de muștar

Citește și: Pune două linguri de semințe de muștar în cadă! Nu ai să crezi la ce ajută! Vei face mereu asta

În articolul
Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
EXCLUSIV! Claudia Pătrășcanu, victorie în instanță! Ce obligații îi revin lui Gabi Bădălău, fostul ei soț, până la majoratul celor doi copii. Ce spune cântăreața
Showbiz intern • la 19:21
EXCLUSIV! Claudia Pătrășcanu, victorie în instanță! Ce obligații îi revin lui Gabi Bădălău, fostul ei soț, până la majoratul celor doi copii. Ce spune cântăreața
  • Claudia Pătrășcanu, învingătoare în procesul cu Gabi Bădălău
  • Ce a stabilit instanța în ceea ce-l privește pe afacerist
  • Primele și singurele declarații ale cântăreței
Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume. A fost construit în secolul al XIII-lea
Beauty & Lifestyle • la 19:07
Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume. A fost construit în secolul al XIII-lea
  • Țara din Europa în care se află cel mai mare castel din lume
  • A fost construit în secolul al XIII-lea
Lecția de viață a Andreei Tonciu pentru fiica sa, Rebecca. Cele două sunt foarte apropiate: „Nopțile când te-am ținut în brațe”
Showbiz intern • la 18:35
Lecția de viață a Andreei Tonciu pentru fiica sa, Rebecca. Cele două sunt foarte apropiate: „Nopțile când te-am ținut în brațe”
  • Lecția de viață a Andreei Tonciu pentru fiica sa, Rebecca
  • Cele două sunt foarte apropiate
Frații Tate își vor recupera autoturismele de la DIICOT. Lista completă cu bolizii de lux
Stiri interne • la 17:43
Frații Tate își vor recupera autoturismele de la DIICOT. Lista completă cu bolizii de lux
  • Frații Tate își vor recupera autoturismele de la DIICOT
  • Lista completă cu bolizii de lux
O oportunitate rară, oferită de Senatul Științific al FDVDR: Poți câștiga acces la conferința internațională a lui Dave Asprey, părintele biohacking-ului modern
Actualitate • la 16:59
O oportunitate rară, oferită de Senatul Științific al FDVDR: Poți câștiga acces la conferința internațională a lui Dave Asprey, părintele biohacking-ului modern
  • O oportunitate rară, oferită de Senatul Științific al FDVDR
  • Poți câștiga acces la conferința internațională a lui Dave Asprey, părintele biohacking-ului modern
Cea mai puternică rugăciune din Postul Mare 2025. De ce e bine să o spui
Stiri interne • la 16:58
Cea mai puternică rugăciune din Postul Mare 2025. De ce e bine să o spui
  • Cea mai puternică rugăciune din Postul Mare 2025
  • De ce e bine să o spui
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close