Homepage » Beauty & Lifestyle » Când se trece la ora de iarnă 2024. Cum ne înfluențează această schimbare

Când se trece la ora de iarnă 2024. Cum ne înfluențează această schimbare

Publicat pe 03.09.2024 la 18:45 Actualizat pe 03.09.2024 la 18:45

În curând, România va reveni la ora de iarnă, iar ceasurile vor fi date înapoi cu o oră. Această ajustare le va oferi românilor o oră suplimentară de somn, dar poate aduce și efecte secundare neașteptate.

Un ceas argintiu

Cum ne influențează ora de iarnă 2024

Profimedia

  • Ora de iarnă 2024
  • Cum ne influențează

În noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, România va reveni la ora de iarnă, ceasurile fiind date înapoi cu o oră.

Ora de iarnă 2024 se schimbă pe 27 octombrie

În anul 2024, România va trece la ora de iarnă în noaptea dintre 26 și 27 octombrie. Mai precis, în ultima duminică a lunii octombrie, ora 04:00 se va întoarce la ora 03:00, oferindu-le românilor o oră suplimentară de somn.

Acest lucru va permite un somn mai lung și, implicit, o trezire mai odihnită a doua zi.

Cum ne influențează trecerea la ora de iarnă

Totuși, schimbarea la ora de iarnă poate avea și efecte mai puțin plăcute. Un aspect important este impactul asupra stării de bine emoționale.

Această schimbare poate accentua simptomele tulburării afective sezoniere (SAD), o formă de depresie care se manifestă mai frecvent în lunile de toamnă și iarnă.

Reducerea luminii solare, care este mai limitată în această perioadă, poate afecta producția de serotonină, cunoscută și sub numele de „hormonul fericirii”, ducând astfel la sentimente de tristețe, apatie și oboseală.

De asemenea, ajustarea la noul orar poate influența negativ productivitatea profesională. Schimbarea orei poate duce la o acumulare de oboseală și poate îngreuna adaptarea la programul zilnic, ceea ce poate scădea capacitatea de concentrare și eficiența în sarcinile de zi cu zi.

Este important să ne adaptăm treptat la schimbare și să avem grijă de starea noastră emoțională pentru a minimiza impactul negativ.

Citește și: Cum alegi vinetele potrivite pentru iarnă. Cum arată cele cu semințe puține și pulpă fragedă

În articolul
Când se trece la ora de iarnă 2024. Cum ne înfluențează această schimbare
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Primele imagini cu lunetistul care l-ar fi asasinat pe Charlie Kirk. Este căutat în continuare de FBI | FOTO
Stiri internationale • la 08:49
Primele imagini cu lunetistul care l-ar fi asasinat pe Charlie Kirk. Este căutat în continuare de FBI | FOTO
  • Cum arată lunetistul care l-ar fi asasinat pe Charlie Kirk
  • Arma crimei a fost găsită la câteva ore după tragedie
Cristina Cioran, prima reacție după ce Alex Dobrescu, tatăl copiilor ei, a fost condamnat la patru ani de inchisoare cu executare: “It is what it is”
Showbiz intern • la 08:42
Cristina Cioran, prima reacție după ce Alex Dobrescu, tatăl copiilor ei, a fost condamnat la patru ani de inchisoare cu executare: “It is what it is”
  • Primele declarații ale Cristinei Cioran, duop condamnarea lui Alex Dobrescu
  • Vedeta a luat o decizie importantă
Alex Pițurcă, mesaj cu subînțeles. Pe cine pune la punct, indirect, fostul fotbalist: ”Orice prost poate...” | FOTO
Showbiz intern • la 00:49
Alex Pițurcă, mesaj cu subînțeles. Pe cine pune la punct, indirect, fostul fotbalist: ”Orice prost poate...” | FOTO
  • Alex Pițurcă, mesaj cu subînțeles
  • Fostul fotbalist pare să transmită un avertisment subtil
Dovada că Alex Bodi și iubita lui, Anca, fac totul împreună! Cum și unde s-au fotografiat de această dată cei doi îndrăgostiți | FOTO
Showbiz intern • la 00:17
Dovada că Alex Bodi și iubita lui, Anca, fac totul împreună! Cum și unde s-au fotografiat de această dată cei doi îndrăgostiți | FOTO
  • Alex Bodi și Anca, de nedespărțit
  • Fotografia care arată cât de bine se înțeleg cei doi îndrăgostiți
Cum faci cel mai bun pepene murat. Care sunt pașii pe care trebuie să îi urmezi dacă vrei să prepari acest deliciu culinar pentru iarnă
Retete • ieri la 23:56
Cum faci cel mai bun pepene murat. Care sunt pașii pe care trebuie să îi urmezi dacă vrei să prepari acest deliciu culinar pentru iarnă
  • Rețeta pentru cel mai bun pepene murat
  • Care sunt pașii pe care trebuie să îi urmezi
Ella Vișan de la Insula iubirii, declarații neașteptate despre Teo: „Mi-ar plăcea să ne întâlnim”. Cum a reacționat, după ce s-a spus că a venit în România pentru el
Showbiz intern • ieri la 23:34
Ella Vișan de la Insula iubirii, declarații neașteptate despre Teo: „Mi-ar plăcea să ne întâlnim”. Cum a reacționat, după ce s-a spus că a venit în România pentru el
  • Ella Vișan de la Insula iubirii, declarații surprinzătoare despre Teo
  • De ce ar vrea să se întâlnească din nou cu el
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Infractor român pe lista "Most Wanted", capturat în UK şi adus în ţară. Racola tinere și le exploata în Europa
recomandare pe observatornews.ro
Infractor român pe lista "Most Wanted", capturat în UK şi adus în ţară. Racola tinere și le exploata în Europa
„Dă-mi 3.000 de euro și fac un penalty!” Patronul străin care dă cărțile pe față despre blaturile din România
recomandare pe as.ro
„Dă-mi 3.000 de euro și fac un penalty!” Patronul străin care dă cărțile pe față despre blaturile din România
Ce studii are, de fapt, Gigi Becali. Patronul FCSB și-a scos facultatea pe care a absolvit-o din CV
Romania TV
Ce studii are, de fapt, Gigi Becali. Patronul FCSB și-a scos facultatea pe care a absolvit-o din CV
Nu sunt bani de pensii şi salarii, dar Guvernul dă bani de murături. Cine primeşte!
Romania TV
Nu sunt bani de pensii şi salarii, dar Guvernul dă bani de murături. Cine primeşte!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum îţi dai seama că uleiul de măsline este unul de calitate, în magazin? Detaliile care trebuie să fie trecute pe etichetă
recomandare pe playtech.ro
Cum îţi dai seama că uleiul de măsline este unul de calitate, în magazin? Detaliile care trebuie să fie trecute pe etichetă
Cum menții varza murată crocantă și gustoasă dacă stai la apartament. Ce trebuie să pui în butoi
recomandare pe playtech.ro
Cum menții varza murată crocantă și gustoasă dacă stai la apartament. Ce trebuie să pui în butoi
Cât te costă să cumperi vechime în muncă în 2025 pentru a avea o pensie mare
recomandare pe redactia.ro
Cât te costă să cumperi vechime în muncă în 2025 pentru a avea o pensie mare
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Carmen Brumă arată senzațional la 48 de ani! Vedeta ne spune de ce trebuie să slăbim imediat ce ne întoarcem din vacanță – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Brumă arată senzațional la 48 de ani! Vedeta ne spune de ce trebuie să slăbim imediat ce ne întoarcem din vacanță – GALERIE FOTO
Maia Morgenstern, reacție dură după valul de critici la adresa fiicei sale: „Părerea… contează cam cât contează conținutul scutecelor!”
recomandare pe bzi.ro
Maia Morgenstern, reacție dură după valul de critici la adresa fiicei sale: „Părerea… contează cam cât contează conținutul scutecelor!”
Câți bani cheltuie un om într-o viață. Cât îi trebuie unui român ca să ducă un trai decent
recomandare pe dailybusiness.ro
Câți bani cheltuie un om într-o viață. Cât îi trebuie unui român ca să ducă un trai decent
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
recomandare pe dailybusiness.ro
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
Toamna norocoasă: Trei zodii care vor avea parte de oportunități și succes datorită tranzitelor astrale
recomandare pe Jurnalul.ro
Toamna norocoasă: Trei zodii care vor avea parte de oportunități și succes datorită tranzitelor astrale
Cum arată fetele lui Serghei Mizil de la Asia Express Drumul Eroilor. Concurentul se mândrește cu fiicele sale
recomandare pe a1.ro
Cum arată fetele lui Serghei Mizil de la Asia Express Drumul Eroilor. Concurentul se mândrește cu fiicele sale
Close