Homepage » Beauty & Lifestyle » Când se trece la ora de iarnă 2024. Cum ne înfluențează această schimbare

Când se trece la ora de iarnă 2024. Cum ne înfluențează această schimbare

Publicat pe 03.09.2024 la 18:45 Actualizat pe 03.09.2024 la 18:45

În curând, România va reveni la ora de iarnă, iar ceasurile vor fi date înapoi cu o oră. Această ajustare le va oferi românilor o oră suplimentară de somn, dar poate aduce și efecte secundare neașteptate.

Un ceas argintiu

Cum ne influențează ora de iarnă 2024

Profimedia

Ora de iarnă 2024
Cum ne influențează

În noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, România va reveni la ora de iarnă, ceasurile fiind date înapoi cu o oră.

Ora de iarnă 2024 se schimbă pe 27 octombrie

În anul 2024, România va trece la ora de iarnă în noaptea dintre 26 și 27 octombrie. Mai precis, în ultima duminică a lunii octombrie, ora 04:00 se va întoarce la ora 03:00, oferindu-le românilor o oră suplimentară de somn.

Acest lucru va permite un somn mai lung și, implicit, o trezire mai odihnită a doua zi.

Cum ne influențează trecerea la ora de iarnă

Totuși, schimbarea la ora de iarnă poate avea și efecte mai puțin plăcute. Un aspect important este impactul asupra stării de bine emoționale.

Această schimbare poate accentua simptomele tulburării afective sezoniere (SAD), o formă de depresie care se manifestă mai frecvent în lunile de toamnă și iarnă.

Reducerea luminii solare, care este mai limitată în această perioadă, poate afecta producția de serotonină, cunoscută și sub numele de „hormonul fericirii”, ducând astfel la sentimente de tristețe, apatie și oboseală.

De asemenea, ajustarea la noul orar poate influența negativ productivitatea profesională. Schimbarea orei poate duce la o acumulare de oboseală și poate îngreuna adaptarea la programul zilnic, ceea ce poate scădea capacitatea de concentrare și eficiența în sarcinile de zi cu zi.

Este important să ne adaptăm treptat la schimbare și să avem grijă de starea noastră emoțională pentru a minimiza impactul negativ.

Citește și: Cum alegi vinetele potrivite pentru iarnă. Cum arată cele cu semințe puține și pulpă fragedă

În articolul

Când se trece la ora de iarnă 2024. Cum ne înfluențează această schimbare

:

Știri

În această seară, la Survivor, după jocul de recompensă, Adi Vasile va deschide în premieră în acest sezon, ”casa de licitații”

Emisiuni TV • la 11:04

În această seară, la Survivor, după jocul de recompensă, Adi Vasile va deschide în premieră în acest sezon, ”casa de licitații”

Diseară, o nouă ediție Survivor
Adi Vasile va deschide în premieră în acest sezon „casa de licitații”

Cod galben de ninsori abundente, viscol și polei. Meteorologii au anunțat strat de zăpadă de 20 de cm în mai multe zone, printre care și Capitala

Meteo • la 11:02

Cod galben de ninsori abundente, viscol și polei. Meteorologii au anunțat strat de zăpadă de 20 de cm în mai multe zone, printre care și Capitala

Meteorologii au anunțat un nou episod cu ninsori, viscol și polei
A fost emis cod galben

Probleme mari pentru Dorian Popa! Ce a pățit influencerul în drum spre Japonia

Showbiz intern • la 10:59

Probleme mari pentru Dorian Popa! Ce a pățit influencerul în drum spre Japonia

Dorian Popa, probleme în drum spre Japonia
Ce a pățit vloggerul

Iuliana Beregoi trece prin momente grele, în plin scandal cu Andreea Bostănică și Daniela Costețchi. Mesajul transmis de artistă

Showbiz intern • la 10:29

Iuliana Beregoi trece prin momente grele, în plin scandal cu Andreea Bostănică și Daniela Costețchi. Mesajul transmis de artistă

Iuliana Beregoi, mesaj emoționant pe rețelele de socializare
Ce a transmis artista

Cel mai bun prieten al lui Andrei Perneș din familia Mireasa nu l-a uitat, la un an de la moartea lui. Gestul cu care a emoționat-o pe mama lui

Showbiz intern • la 10:29

Cel mai bun prieten al lui Andrei Perneș din familia Mireasa nu l-a uitat, la un an de la moartea lui. Gestul cu care a emoționat-o pe mama lui

Ieri s-a împlinit un an de la moartea lui Andrei Perneș
Cel mai bun prieten al lui din familia Mireasa nu l-a uitat

Declarațiile controversate ale lui Barack Obama despre extraterești. Donald Trump l-a criticat dur și a anunțat desecretizarea dosarelor

Stiri internationale • la 10:03

Declarațiile controversate ale lui Barack Obama despre extraterești. Donald Trump l-a criticat dur și a anunțat desecretizarea dosarelor

Barack Obama consideră că extratereștii sunt reali
Donald Trump l-a criticat și a anunțat desecretizarea dosarelor

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

recomandare pe observatornews.ro

Prețul curselor ridesharing au sărit în aer. Un drum în București, mai scump decât un zbor în Madrid

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

Liviu Dragnea, fără casă și bani! Unde a ajuns să locuiască cel care a făcut ”jocurile” ani buni în România

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

ALERTĂ MAXIMĂ! Dublu ciclon peste România! Un nou vortex polar s-a format în Muntenia. Romica Jurca: Va fi și mai rău de acum!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

recomandare pe playtech.ro

De ce să rostogolești o sticlă de apă sub pat când te cazezi la hotel. Trucul folosit de o însoțitoare de bord

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

recomandare pe playtech.ro

Un nou ciclon lovește România. Nu scăpăm de ninsori și ger. De când cresc temperaturile

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

recomandare pe redactia.ro

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

recomandare pe redactia.ro

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 16 - 22 februarie 2026. O poveste nouă va începe pentru toate zodiile

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple

recomandare pe a1.ro

Mesajul emoționant transmis de Oase și logodnica lui, Maria, după eliminarea de la Power Couple