Homepage » Beauty & Lifestyle » Care e cea mai bună carne pentru organism. Aduce beneficii extraordinare și creierului: "Se potrivește exact..."

Care e cea mai bună carne pentru organism. Aduce beneficii extraordinare și creierului: "Se potrivește exact..."

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 17.11.2023 la 09:22 Actualizat pe 17.11.2023 la 09:22

Carnea este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale în dieta fiecărei persoane. Nu mai e un secret pentru nimeni faptul că românii sunt mari fani ai acestui aliment. Haideți să aflăm din rândurile de mai jos care este, de fapt, cea mai bună carne pentru organism. Specialiștii spun că aduce beneficii extraodinare și creierului.

Cea mai bună carne pentru creier este cea care provine de la pește

Profimediaimages.ro

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Carnea care aduce beneficii extraordinare creierului
De ce se spune că este cea mai bună carne pentru organism
Recomandările făcute de prof. dr. Vlad Ciurea

Unele cărnuri sunt bogate în grăsimi saturate, care pot crește nivelul de colesterol din sânge dacă sunt consumate în cantitate prea mare. O dietă sănătoasă echilibrată poate include proteine din carne, precum și din pește și ouă sau din surse non-animale, cum ar fi fasolea și leguminoasele. Cărnurile precum puiul, porcul, mielul și vită sunt toate bogate în proteine.

Care e cea mai bună carne pentru organism

Potrivit dezvăluirilor făcute de prof. dr. Vlad Ciurea, există anumite tipuri de carne care aduc beneficii extraordinare atât organismului, cât și creierului. Specialistul a dezvăluit că cea mai bună carne pentru creier este cea care provine de la pește.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Potrivit dezvăluirilor făcute de specialist, peștele marin este considerat cel mai bun, însă somonul sălbatic, nu cel de crescătorie. Prof. dr. Vlad Ciurea menționează că proteinele pe care le conține peștele fac foarte bine celulelor nervoase.

Ce spune specialistul despre carnea de curcan

Prof. dr. Vlad Ciurea a dezvăluit că și carnea de curcan este potrivită pentru organism, dar și pentru creier. Pentru că nu conține multe calorii, ba din contră, este considerată cea mai cu puține calorii, este foarte bună.

”Iar din carne, pentru că există și carne foarte bună pentru creier, se consideră că cea mai low calories, cea mai cu puține calorii, este carnea de curcan. Și este foarte bună! Toate aceste elemente sunt majore pentru funcționarea creierului”, a mai adăugat celebrul neurochirurg.

Citește și: 5 alimente în care găsești mai mult fier decât în carne. Cu ce poți să înlocuiești acest produs

În articolul

Care e cea mai bună carne pentru organism. Aduce beneficii extraordinare și creierului: "Se potrivește exact..."

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Beauty & Lifestyle • la 12:10

A studiat oamenii fericiți și a ajuns la următoarele concluzii. Cum poți face să fii împlinit

Ce trebuie să faci dacă vrei să fii fericit
Aspectele pe care le neglijezi, dar îți afectează viața

Showbiz intern • la 11:39

Cristina Spătar a recunoscut că banii sunt foarte importanți! Ce nu va putea, însă, să cumpere niciodată

Cristina Spătar a explicat ce nu poate cumpăra cu bani
Cântăreața a vorbit despre un subiect delicat

Showbiz intern • la 11:03

Laura Cosoi sărbătorește „Nunta de Oțel”, la câteva zile după ce a născut a cincea fetiță. Ce înseamnă și ce mesaj i-a transmis soțului: „Un tată prezent schimbă totul”

Laura Cosoi și Cosmin Curticăpean au un nou motiv de sărbătoare, la numai câteva zile după ce familia lor s-a mărit. Vedeta a dezvăluit că cei doi sărbătoresc „Nunta de Oțel”, denumirea tradițională a aniversării a 11 ani de căsnicie. Momentul are o semnificație aparte pentru cuplu, mai ales că îi găsește în formula de șapte, după venirea pe lume a celei de-a cincea fetițe. Laura Cosoi a publicat și un mesaj emoționant pentru soțul său, în care a vorbit despre cei 11 ani petrecuți împreună, despre cele cinci fiice și despre rolul lui Cosmin Curticăpean ca tată.