Care e diferența dintre apa plată și cea cu bule. Ce spune specialistul Mihaela Bilic: "Apa carbogazoasă nu îngrașă!"

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Specialistul menționează că apa pe care o consumi zilnic depinde de gradul de activitate fizică, de temperatura exterioară și de caracteristicile fizice ale fiecărui individ punctând că nu este obligatoriu să consumi 2 litri de apă pe zi!

Mihaela Bilic: "Apa carbogazoasă nu îngrașă!"

Apa spumanta se refera la apa carbogazoasa cu bule. Dioxidul de carbon gazos este adăugat în apă pentru a forma bule și pentru a face apa gazoasă. Gazul de carbon crește nivelul pH-ului apei și o face mai acidă. Apa spumante este cunoscută și sub numele de apă carbogazoasă. Apa spumoasă este adesea folosită ca o băutură alternativă la băuturile răcoritoare cu zahăr.

În finalul postării, Mihaela Bilic a spus că apa carbogazoasă nu îngrașă, deși există astfel de mituri.

"Contrar miturilor/zvonurilor, apa carbogazoasă nu îngrașă! Ba mai mult, are proprietăți antiacide, stimulează tranzitul intestinal și golirea gastrică, combate greața și indigestia, constipația și arsurile de stomac. Conținutul crescut de minerale o face ideală pentru consum în caz de transpirație excesivă/sport intens, îi dă un gust intens, iar prezența bulelor creează o efervescență plăcută la degustare. Doar atunci când este băută în exces provoacă balonare", a mai scris Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook.

Citește și: Condimentele care te ajută să înlocuieși zahărul și grăsimile. Mihaela Bilic, sfaturi pentru o siluetă perfectă și un organism sănătos: ”Folosiți din plin...”